Cosa si abbina alle ali di pollo? 40 lati da servire al tuo prossimo barbecue

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hai voglia pollo Ali. (Lo stesso qui, TBH.) Ma a meno che non ne mangi, tipo, 30, non è esattamente un pasto completo. Fortunatamente, non hanno bisogno di essere serviti da soli. Se ti stai chiedendo cosa va con le ali di pollo, abbiamo 40 contorni per servire al tuo prossimo barbecue che li trasformano in una cena a tutto tondo.

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1. 'Patatine fritte' di avocado

Sono cremosi, croccanti e ti cambiano la vita. Immergili nel ranch e ringraziaci dopo.

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2. Insalata greca con spicchi

Il piatto classico è meravigliosamente semplice, ma tutto quel bacon e gorgonzola...oof. Questa versione di ispirazione greca dell'insalata di cunei è molto più leggera.

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3. Carbonara di mais piccante

Immagina un piatto di pasta deliziosamente cremoso, ma non pesante. Entra in questa stella estiva che pullula di novità Mais e pancetta.

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4. Grissini senza glutine al formaggio e cavolfiore

Grissini illimitati, pochissimi carboidrati. Sembra un sogno, ma vi promettiamo che è reale. (Questa è la magia del cavolfiore.)

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5. Insalata greca di avocado

Hai 15 minuti a disposizione per questa insalata versatile e rinfrescante.

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6. Patate dolci ripiene di pollo alla bufala

Un alimento base per la notte di gioco che è in parti uguali nutriente e facile. Usa sminuzzato pollo allo spiedo nel ripieno per risparmiare tempo.

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7. Insalata Caesar vegana con avocado

Conserviamo le cose un po' sano, vero? Aspetta solo di provare il condimento piccante fatto con capperi , senape di Digione e maionese vegana.

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8. Anelli di zucca Delicata con salsa di aglio e limone

Nessuna caduta cena è completo senza questi storditori sul tavolo. Abbiamo detto che sono pronti in 40 minuti o meno?

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9. Spiedini di melone alla caprese

Questi ragazzini di Gaby Dalkin non sono i più carini? succosa anguria , Cantalupo e la melata ti rinfrescheranno sicuramente tra le ali di bufalo.

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10. Cavolo Slaw svedese 'Pizzasallad'

Saporito, croccante e delizioso. Il condimento non ha una goccia di maionese. Invece, è fatto con molto aceto di vino bianco e spezie secche.

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11. Keto Instant Pot Riso greco al cavolfiore

Il riso integrale al cavolfiore va bene. Ma questo riso al cavolfiore greco carico di verdure e formaggio di Jen Fisch è ancora meglio.

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12. Cacio E Pepe Cauliflower

Pasta ? Non l'abbiamo mai incontrata. Questo cauli super goloso è tutto ciò di cui hai bisogno quando ti viene la voglia di carboidrati.

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13. Cestino Crudités All Green

Ti diamo il pieno permesso di lucidare tu stesso l'intera crema (con un sacco di salsa ranch o salsa allo yogurt, ovviamente).

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14. Insalata di 'patate' di cavolfiore

Stesso gusto del classico insalata di patate , solo con meno carboidrati. Questo piatto da picnic si abbina magnificamente con le ali e barbecue carni allo stesso modo.

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15. Carciofi arrostiti croccanti

Sempre arrosto, mai fritto. Un periodo in forno diventa duro e sfocato soffoca croccante e dorata. (A proposito, questo è il modo più semplice per preparate i carciofi freschi per cucinare.)

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16. Insalata caprese con zucchine

Ti innamorerai di questa versione estiva dell'insalata preferita da tutti. Grigliata affumicata zucchine porta mite mozz e in-season pomodori alla vita.

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17. Mac e formaggio a una pentola

Hai mezz'ora? Poi il maccheroni la ciotola è la tua ostrica. Il trucco è far bollire la pasta nel latte, quindi mantecare il burro e il formaggio invece di cuocere la pasta nella sua stessa pentola d'acqua.

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18. Tulipani di pomodoro ciliegino chetogenici

Come un'insalata, ma molto più carina. Dal momento che sono ripieni di cremoso formaggio Boursin, sono solo il biglietto se hai dieta chetogenica al barbecue.

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19. Mac e formaggio verdi

È adatto alle famiglie e totalmente personalizzabile. Ai bambini non dispiacerà nemmeno spinaci e broccolini, grazie alla salsa cheddar al parmigiano.

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20. Mais alla griglia con Aioli piccante

Sriracha maionese > burro e sale. Non @ noi.

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21. Insalata di radicchio e zucca arrosto di Julia Turshen

Sciogliere gli avanzi in a panino con formaggio grigliato , impilali sopra maiale tirato o serviteli insieme hamburger .

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22. Insalata di cavolo riccio con cachi, ceci croccanti e scalogno fritto

Aka l'insalata per le persone che odiano l'insalata. Grazie per questo, irresistibilmente croccante arrosto Ceci .

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23. Peperoni Shishito ripieni di formaggio pimento

Abbinare questi con le ali calde è il sogno di un amante delle spezie. Pensa a questi palmari come a dei popper jalapeño elevati.

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24. Maccheroni di cavolfiore arrosto e formaggio

Attenzione ai palati più esigenti: non noterai nemmeno i fiori di cavolfiore che nuotano nella salsa di formaggio cheddar bianco e la pasta di gemelli.

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25. Purè di cavolfiore alle erbe e aglio a cottura lenta

In una parola, yum. Che tu ci creda o no, non ti mancheranno nemmeno le patate.

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26. Pane di mais in padella al latticello con pomodori e cipolle verdi

Ottimo per la condivisione (o meno). Il pomodoro- scalogno il condimento sopra viene condito con olio d'oliva, sale e pepe prima di incoronare il pane di mais, ma potresti facilmente sostituire zucchine, peperoni o chicchi di mais.

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27. Bistecche di cavolfiore alla griglia con salsa di avocado e coriandolo

Il cavolfiore non è altro che infinitamente versatile. Mettilo in un'insalata, arrostiscilo intero o affettalo in bistecche e servi.

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28. Insalata di piselli zuccherati con Chèvre Ranch

Pronto in 15 minuti. (Davvero.) Sentiti libero di fare un secondo lotto di salsa ranch chèvre per le ali di pollo, se ne hai voglia.

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29. Insalata veloce di quinoa con guacamole

È fondamentalmente una ciotola gigante di guac mascherata da insalata. Anche i fagioli neri in scatola aumentano il suo proteina contenuto e nutrizione.

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30. 'Patatine fritte' di patate al forno caricate

Addio, bucce di patate. Questi piccoli ragazzi sono molto più facili da preparare (e un milione di volte più croccanti).

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31. Zoodles freddi al limone

Croccanti, rinfrescanti e appaganti. Usa uno spiralizzatore o un pelapatate a forma di Y per creare i tuoi noodles di zucchine, oppure acquista dei noodles pre-spiralizzati per risparmiare tempo.

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32. Insalata di cavolo leggera e piccante

Per bilanciare il calore delle ali di pollo (o barbecue costole ), Certo.

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33. Riso alle zucchine

Oh, stai ancora mangiando riso normale? Tutto ciò di cui hai bisogno è una grattugia per montare questa alternativa senza cereali.

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34. Il formaggio pimento di Rodney Scott

Tagliare il doppio delle crudité, perché sedano e carote gusto altrettanto buono inzuppato in questo Meridionale delicatezza come fanno nel condimento del ranch. Assicurati di distruggere il tuo Cheddar per una consistenza setosa impeccabile.

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35. Insalata di pasta Caesar

Verdure rinfrescanti e condimento Caesar cremoso e fresco sono l'ideale per le piccanti ali di bufalo. Ma aggiungere la pasta all'impasto spinge questo app in territorio di entrata.

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36. Insalata di mais e pomodoro con feta e lime

Quando questi due estate i pilastri sono di stagione, non hanno bisogno di molto aiuto nel reparto aromi. Ecco, tutti i produce ottiene è uno spritz di agrumi freschi, una spolverata di sale e pepe, erbe aromatiche fresche e una generosa dose di formaggio feta salato.

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37. Guacamole classico

Che tu lo serva con tortilla chips, pita chips o verdure a fette, guacamole è sempre un successo. E lenitivo, burroso avocado dominerà il calore delle tue ali calde come un incantesimo.

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38. Insalata di fagioli in cinque minuti

In scatola fagioli sono probabilmente il modo più semplice e veloce per rendere un pasto più saziante. Questi fagioli bianchi vengono conditi con aglio, olio d'oliva ed erbe aromatiche (e non richiedono un secondo di cottura).

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39. Risotto pomodoro e zucchine gialle

Riesci a credere che questo contorno decadente sia vegano? Puoi ringraziare il giallo cotto zucchine per la sua cremosità invece di Burro e formaggio.

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40. Patatine fritte al forno

Nel dubbio, con le patatine fritte non si sbaglia mai. Da quando patate dolci sono più ricchi di fibre rispetto alle patate bianche, renderanno la tua cena con ala di pollo molto più saziante.

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