Quando hai risposto al quiz sulle lingue dell'amore un paio di anni fa e hai scoperto che i tuoi erano atti di servizio e quelli del tuo partner erano parole di affermazione, è stato un punto di svolta totale per te come coppia (segnala al tuo coniuge che fa il bucato ogni domenica e lodando le sue acute capacità di piegatura). La stessa filosofia potrebbe aiutarti con la tua prole? abbiamo toccato La dottoressa Bethany Cook , psicologo clinico e autore di Che cosa vale: una prospettiva su come prosperare e sopravvivere alla genitorialità , per i suoi consigli su come trovare il linguaggio amoroso di tuo figlio e perché è importante. (Nota: i consigli seguenti funzionano meglio per i bambini dai 5 anni in su.)
punti di digitopressione per il rilassamento della mente
Quali sono ancora le lingue dell'amore?
Introdotto dal consulente matrimoniale e autore Dr. Gary Chapman nel suo libro del 1992, Le 5 lingue dell'amore , l'idea alla base dei linguaggi dell'amore è capire e comunicare ciò che serve perché una persona si senta amata. Inserisci i cinque diversi linguaggi dell'amore: parole di affermazione, tempo di qualità, ricezione di doni, contatto fisico e atti di servizio.
Perché è importante conoscere il linguaggio dell'amore di tuo figlio?
Quando i bambini si sentono amati, non solo rafforza la loro autostima, ma dà loro anche una base solida e un senso di sicurezza in modo che possano esplorare più a fondo il mondo che li circonda, spiega il dott. Cook. E non si riferisce solo alla tendenza di tuo figlio a correre nel parco giochi: questo senso di sicurezza si riferisce anche alla ricerca e allo sviluppo di relazioni con coetanei, altri membri della famiglia e amici. Quando conosci il linguaggio amoroso specifico di tuo figlio (o i due principali), sei in grado di incanalare la tua energia verso gesti che riflettono il suo 'linguaggio'. .
Queste informazioni sono particolarmente utili quando tuo figlio ha difficoltà con qualcosa. Se sai qual è il loro linguaggio d'amore, allora avrai comportamenti specifici nella tua tasca posteriore che sai possono aiutarli a sentirsi amati (e, si spera, cambiare il loro umore). In altre parole, conoscere il linguaggio dell'amore di tuo figlio ti aiuta a entrare in contatto con loro e potrebbe solo rendere un po' più facile la genitorialità.
Come faccio a capire quale delle cinque lingue dell'amore preferisce mio figlio?
Ecco due modi per identificare il linguaggio amoroso di tuo figlio:
- Impegnati al 100% in una delle loro attività preferite (come costruire con Magna-Tiles, leggere un libro insieme o fare una passeggiata). Questo può essere un breve lasso di tempo (diciamo 10 minuti), ma assicurati di dedicargli la tua totale attenzione.
- Dedicate un po' di tempo una volta alla settimana per darci il tempo e pianificate insieme durante la settimana cosa farete, come cuocere una torta o fare dei mestieri .
- Guarda un film insieme.
- Fai sapere a tuo figlio che hai annullato i tuoi piani (una volta ogni tanto) quando sorgono conflitti per fare le loro cose invece delle tue.
- Non hai tempo per sederti con tuo figlio per un momento speciale di legame questa settimana? Ehi, succede. A volte si tratta solo di condividere lo stesso spazio, afferma il dott. Cook. Prova a essere presente nella loro stanza mentre svolgono un lavoro (che si tratti di una chiamata di lavoro o di piegare il bucato) mentre giocano.
- Di tanto in tanto, fai una delle faccende dei tuoi figli come portare fuori la spazzatura, lavare i piatti o rifare il letto. (Assicurati solo che stiano già facendo il loro lavoro il 90% o più delle volte!)
- Fai il pieno di benzina nell'auto di tuo figlio.
- Riscalda i vestiti di tuo figlio nell'asciugatrice al mattino in una giornata fredda.
- Sostituisci le batterie di un giocattolo rotto.
- Aiutali con un progetto scolastico.
- Offerta da coccolare.
- Acquista diversi pennelli con setole e dipingi le braccia, la schiena e le gambe (questo potrebbe essere fatto durante il bagno o semplicemente mentre guardi la TV).
- Stringi dolcemente le spalle mentre passi.
- Tieniti per mano mentre cammini.
- Bacia tuo figlio sul palmo delle sue mani (come in La mano che bacia libro).
- Sorprendili con il loro snack preferito quando vanno a fare la spesa.
- Osserva qualcosa di speciale in natura (come una roccia liscia o una foglia dai colori vivaci) e offriglielo.
- Avvolgi un giocattolo dimenticato e amato con una nota che condivide un ricordo specifico di loro e del giocattolo.
- Raccogli fiori di campo da regalare loro dopo una passeggiata.
- Crea una tabella di adesivi e dai a tuo figlio un adesivo o una stella ogni volta che senti che ha bisogno di sentirsi apprezzato.
- Lascia una nota di incoraggiamento per loro durante il pranzo.
- Lascia che ti sentano parlare positivamente di loro con qualcuno (può anche essere un peluche).
- Pronuncia affermazioni con loro ogni giorno (come se sono coraggioso o posso fare cose difficili).
- Chiamali o scrivi loro di punto in bianco con una citazione ispiratrice.
- Dì che ti amo spesso e senza alcun vincolo (cioè, non dire che ti amo ma...).
Come fare appello al linguaggio amoroso di tuo figlio
Tempo di qualità
yoga per perdere il grasso della pancia
Se l'autostima e l'atteggiamento di tuo figlio salgono alle stelle quando trascorri del tempo 1:1 insieme, allora il suo linguaggio d'amore potrebbe essere un momento di qualità. Promuovi questo mettendo da parte momenti specifici durante la settimana che è 'il tuo momento speciale' con loro, consiglia il dott. Cook. Ecco alcune idee per iniziare.
Atti di servizio
Diciamo che un giorno aiuti tuo figlio a mettere in ordine la sua stanza o a preparare i suoi biscotti con gocce di cioccolato preferiti solo perché tuo figlio si eccita al massimo (sei la migliore, mamma!)? Gli atti di servizio possono essere il loro linguaggio d'amore. Ecco alcuni modi per mostrare loro quanto ci tieni.
Tocco fisico
Se sai che quando tuo figlio si comporta male (risponde, si scaglia, picchia, ecc.) si calma quando lo tieni in braccio, allora il contatto fisico è il suo linguaggio d'amore, afferma il dott. Cook. Per prevenire grandi crolli, suggerisce di offrire un tocco amorevole in piccole e grandi dosi ogni volta che è possibile. Ecco quattro idee per fare esattamente questo.
come avere capelli lunghi e folti velocemente
Donare
Un bambino il cui linguaggio d'amore è il dono si sentirà visto, apprezzato, ricordato e amato quando gli porterai qualsiasi cosa, da piccoli a grandi doni, afferma il dott. Cook. Potrebbero anche avere problemi a buttare via gli oggetti che gli sono stati dati (anche se non li usano da secoli). Ma non preoccuparti, questo non significa che devi sborsare centinaia di dollari per dimostrare a tuo figlio che li ami: fare regali non riguarda quanto costa qualcosa, riguarda il fatto che hai pensato a loro quando non erano con te. Ecco alcuni modi per mostrare amore attraverso i regali.
Parole di affermazione
Dici a tuo figlio quanto sei orgoglioso di loro per aver studiato così tanto o che hanno fatto un ottimo lavoro prendendosi cura della loro sorellina e i loro occhi si illuminano di gioia - ciao, parole di affermazione. Le tue parole li spronano a continuare ad agire in modo positivo e benefico, afferma il dott. Cook. Ecco alcune idee su come mostrare a un bambino che prospera grazie a un feedback verbale positivo quanto è amato.
il bicarbonato di sodio fa bene allo sbiancamento della pelle
IMPARENTATO: 5 cose che uno psichiatra infantile vuole che smettiamo di dire alle nostre figlie
