AVOCADO: VANTAGGI PER CAPELLI E MODALITÀ D'USO - PAMPEREDPEOPLENY.COM

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Casa bellezza Cura dei capelli Cura dei capelli oi-Monika Khajuria By Monika khajuria il 12 settembre 2019

Natural way è il modo migliore per contrastare tutti i danni causati ai nostri capelli. Sei d'accordo con questo? Se sì, allora sei nel posto giusto. Oggi abbiamo per te un ingrediente naturale che gioverà ai tuoi capelli come nessun altro: l'avocado. Sì, hai capito bene! L'avocado a forma di pera è un modo fantastico per ottenere capelli forti e sani.

L'avocado è abbastanza noto per ringiovanire i capelli. L'avocado è ricco di vitamine A, B6, C ed E e di minerali come rame, potassio e ferro ^[1] , a tutto vantaggio dei tuoi capelli. Contiene proprietà antiossidanti ^[Due] che proteggono i capelli dai danni dei radicali liberi. Gli amminoacidi grassi presenti nell'avocado mantengono i capelli idratati.

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Ora che sappiamo quanto sia utile, perché dovremmo essere lasciati indietro dall'ottenere questi benefici? Dai un'occhiata ai vari benefici dell'avocado per i capelli e ai modi per includerlo nella tua cura dei capelli.

1. Ringiovanisce i capelli danneggiati

L'avocado è ricco di aminoacidi e proteine che penetrano in profondità nel cuoio capelluto e lo nutrono. L'olio di avocado è anche molto efficace nel ringiovanire i capelli danneggiati. Entrambi condizionano profondamente i tuoi capelli e conferiscono loro un aspetto brillante.

ingredienti

& frac12 avocado
2 cucchiai di olio di avocado

Metodo di utilizzo

Frulla l'avocado per ottenere una pasta.
Aggiungere l'olio di avocado e mescolare bene.
Massaggia delicatamente la miscela sul cuoio capelluto e lavorala su tutta la lunghezza dei tuoi capelli.
Lasciarlo in posa per 15 minuti.
Lavati i capelli come al solito.

2. Domina i capelli crespi

L'olio di cocco contiene vitamine e aminoacidi ^[3] che avvantaggiano i capelli. Filtra in profondità nei capelli e li nutre in profondità. Idrata i capelli e favorisce un cuoio capelluto sano. Funziona con l'avocado per trattenere l'umidità e aiuta con i capelli crespi e danneggiati.

ingredienti

1 avocado maturo
2 cucchiai di olio di cocco

Metodo di utilizzo

Schiaccia l'avocado in una ciotola per ottenere una pasta liscia.
Aggiungere l'olio di cocco e mescolare bene.
Applicare la miscela su cute e capelli, prestando particolare attenzione alle punte.
Copriti la testa con una cuffia da doccia.
Lascia agire per 30 minuti.
Shampoo i capelli con acqua fredda.
Finisci con il balsamo.
Lascia asciugare i capelli all'aria.

3. Condiziona i capelli

L'aloe vera contiene varie vitamine, minerali ed enzimi ^[4] che rimuovono le cellule morte della pelle dal cuoio capelluto e promuovono un cuoio capelluto sano. Il limone è un agrume e contiene vitamina C. ^[5] che aumenta la produzione di collagene e promuove la salute dei capelli. A causa della sua natura acida, purifica il cuoio capelluto. Avocado, insieme a questi ingredienti, olio di cocco (che nutre in profondità i capelli) e miele (che ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie ^[6] ) condiziona i capelli rendendoli forti.

ingredienti

1 avocado maturo
2 cucchiai di aloe vera
2 cucchiai di miele crudo
1 e frac12 cucchiaini di succo di limone
2 cucchiaini di olio di cocco

Metodo di utilizzo

Frulla tutti gli ingredienti insieme.
Applicare la miscela sul cuoio capelluto e sui capelli.
Copriti la testa con una cuffia da doccia.
Lasciar agire per 15-20 minuti.
Shampoo i capelli con acqua fredda.
Finisci con il balsamo.
Lascia asciugare i capelli all'aria.

4. Aggiunge lucentezza ai tuoi capelli

Le vitamine e gli acidi grassi presenti nell'avocado lavorano per aggiungere lucentezza alle tue ciocche. L'olio d'oliva ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti ^[7] che leniscono il cuoio capelluto e prevengono danni al cuoio capelluto. Il limone ha vitamine che avvantaggiano i capelli.

ingredienti

1 avocado maturo
& frac14 tazza di olio d'oliva
1 cucchiaio di succo di limone

Metodo di utilizzo

Schiaccia l'avocado in una ciotola.
Aggiungere l'olio d'oliva e il succo di limone e mescolare bene.
Applicare la pasta sui capelli.
Lasciarlo in posa per 20 minuti.
Lavati i capelli come al solito.

5. Promuove la crescita dei capelli

L'olio di avocado è ottimo per promuovere la crescita dei capelli. Ha vitamine B ed E, che rafforzano i capelli e prevengono la caduta dei capelli. Stimola i follicoli piliferi e facilita la crescita sana dei capelli.

Ingrediente

Olio di avocado (se necessario)

Metodo di utilizzo

Prendi un po 'di olio di avocado sulla punta delle dita.
Massaggia delicatamente l'olio sul cuoio capelluto.
Lasciarlo in posa per 1 ora.
Risciacqualo più tardi.

6. Aggiunge umidità ai capelli

L'avocado penetra in profondità nel cuoio capelluto e lo mantiene idratato. Il tuorlo d'uovo contiene varie vitamine, minerali e proteine ^[8] che sono utili per i capelli. Conferiscono umidità ai capelli asciutti.

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ingredienti

1 avocado maturo
1 tuorlo d'uovo
1 cucchiaio di olio di cocco

Metodo di utilizzo

Schiaccia l'avocado in una ciotola.
Aggiungere il tuorlo d'uovo e l'olio di cocco e mescolare bene.
Applicare la miscela sul cuoio capelluto e sui capelli.
Lasciar agire per 15-20 minuti.
Shampoo e balsamo i capelli come al solito.

7. Tratta la forfora

Il seme di avocado ha proprietà antiossidanti ^[9] che prevengono il cuoio capelluto dai danni dei radicali liberi. Mantiene così il cuoio capelluto sano e aiuta a prevenire la forfora. Le proprietà antibatteriche del miele tengono a bada i batteri e sono utili per il trattamento della forfora.

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ingredienti

2 cucchiai di semi di avocado in polvere
1 cucchiaio di miele

Metodo di utilizzo

Sbucciare la pelle dei semi di avocado e tritarli in pezzi più piccoli.
Macina questi per ottenere la polvere.
Prendi 2 cucchiai di questa polvere e aggiungi il miele.
Mescola bene entrambi gli ingredienti.
Massaggia delicatamente il cuoio capelluto con questa pasta per alcuni minuti.
Risciacquare con acqua tiepida.

8. Rende i capelli lisci e morbidi

La maionese contiene i benefici delle uova, dell'aceto e degli oli ^[10] e se combinato con l'avocado, nutre in profondità i capelli e li rende morbidi e lisci.

ingredienti

& frac12 avocado maturo
1 tazza di maionese

Metodo di utilizzo

Schiaccia l'avocado in una ciotola.
Aggiungere la maionese e mescolare bene.
Applicare la pasta sul cuoio capelluto e sui capelli, prestando particolare attenzione alle punte.
Lasciarlo in posa per 20 minuti.
Shampoo e balsamo i capelli con acqua fredda.
Lascia asciugare all'aria.

9. Ripara i capelli

Acido lattico presente nello yogurt ^[undici] purifica il cuoio capelluto e gli fornisce l'umidità. L'avocado, insieme al miele e all'olio d'oliva, trattiene l'umidità in posizione e nutre il cuoio capelluto e i capelli, riparando così i danni arrecati ai capelli.

ingredienti

& frac12 avocado
1 tazza di yogurt
2 cucchiai di olio d'oliva
1 cucchiaio di miele

Metodo di utilizzo

Schiaccia l'avocado in una ciotola per ottenere una pasta liscia.
Aggiungere lo yogurt, l'olio d'oliva e il miele e mescolare bene.
Applicare la miscela sul cuoio capelluto e sui capelli.
Copriti la testa con una cuffia da doccia.
Lasciarlo in posa per 20 minuti.
Shampoo e balsamo i capelli con acqua fredda.
Lascia asciugare all'aria.

10. Tratta i capelli secchi

Avocado, miele e olio d'oliva forniscono idratazione al cuoio capelluto e aiutano a trattare i capelli secchi e danneggiati. L'olio essenziale di lavanda ha proprietà antibatteriche ^[12] che tengono i batteri lontani dal cuoio capelluto e promuovono un cuoio capelluto sano.

ingredienti

1 avocado maturo
2 cucchiai di miele crudo
2 cucchiai di olio d'oliva
2-3 gocce di olio essenziale di lavanda (facoltativo)

Metodo di utilizzo

Frulla insieme tutti gli ingredienti per ottenere una pasta omogenea.
Applicare questa pasta sul cuoio capelluto e sui capelli.
Copriti la testa con una cuffia da doccia.
Usando un asciugacapelli, applica il calore sulla testa per circa 15 minuti. Oppure puoi sederti al sole per 30-45 minuti.
Shampoo i capelli con acqua fredda.
Finisci con il balsamo.
Lascia asciugare all'aria.

Visualizza riferimenti agli articoli

[1]Dreher, M. L. e Davenport, A. J. (2013). Composizione di avocado Hass e potenziali effetti sulla salute Revisioni critiche in scienza dell'alimentazione e nutrizione, 53 (7), 738-750.
[Due]Ameer, K. (2016). Avocado come una delle principali fonti alimentari di antiossidanti e il suo ruolo preventivo nelle malattie neurodegenerative. In I benefici dei prodotti naturali per le malattie neurodegenerative (pp. 337-354). Springer, Cham.
[3]Ghani, N. A. A., Channip, A. A., Chok Hwee Hwa, P., Ja'afar, F., Yasin, H. M. e Usman, A. (2018). Proprietà fisico-chimiche, capacità antiossidanti e contenuto metallico dell'olio di cocco vergine prodotto da processi a secco e a umido. Scienza alimentare e nutrizione, 6 (5), 1298-1306.
[4]Hashemi, S. A., Madani, S. A. e Abediankenari, S. (2015). La rassegna sulle proprietà dell'Aloe vera nella guarigione delle ferite cutanee. BioMed research international, 2015.
[5]Bennett, A. H. e Tarbert, D. J. (1933). Vitamina C nei succhi di agrumi Biochemical Journal, 27 (4), 1294.
[6]Mandal, M. D. e Mandal, S. (2011). Miele: la sua proprietà medicinale e attività antibatterica.Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
[7]Lin, T. K., Zhong, L. e Santiago, J. (2017). Effetti anti-infiammatori e di riparazione della barriera cutanea dell'applicazione topica di alcuni oli vegetali.International journal of molecular sciences, 19 (1), 70.
[8]Kuang, H., Yang, F., Zhang, Y., Wang, T. e Chen, G. (2018). L'impatto della composizione nutritiva dell'uovo e del suo consumo sull'omeostasi del colesterolo Colesterolo, 2018.
[9]Segovia, F., Hidalgo, G., Villasante, J., Ramis, X. e Almajano, M. (2018). Semi di avocado: uno studio comparativo del contenuto di antiossidanti e della capacità di proteggere i modelli di olio dall'ossidazione.Molecole, 23 (10), 2421.
[10]Alu'datt, M. H., Rababah, T., Alhamad, M. N., Ereifej, K., Gammoh, S., Kubow, S. e Tawalbeh, D. (2017). Preparazione della maionese da isolati proteici vegetali estratti di farina di ceci, fave e lupini: proprietà chimiche, fisicochimiche, nutrizionali e terapeutiche.Giornale di scienza e tecnologia alimentare, 54 (6), 1395-1405.
[undici]Mirzaei, E. Z., Lashani, E. e Davoodabadi, A. (2018). Proprietà antimicrobiche dei batteri lattici isolati da yogurt e latte tradizionali contro i ceppi di Shigella Igiene e controllo delle infezioni del GMS, 13.
[12]Hossain, S., Heo, H., De Silva, B. C. J., Wimalasena, S. H. M. P., Pathirana, H. N. K. S., & Heo, G. J. (2017). Attività antibatterica dell'olio essenziale di lavanda (Lavandula angustifolia) contro i batteri patogeni trasmessi dalle tartarughe. Laboratorio di ricerca sugli animali, 33 (3), 195-201.