Hai detto a tua figlia che può essere ciò che vuole essere dal giorno in cui è nata, ma ti sei mai fermato a considerare le parole e le frasi inconsce che stai pronunciando che potrebbero limitare la sua capacità di essere chi vuole essere a lungo termine? Abbiamo parlato con la dottoressa Lea Lis, psichiatra infantile e autrice di Nessuna vergogna: chiacchiere reali con i tuoi figli , sulle espressioni che comunemente diciamo alle (o in presenza di) le nostre ragazze e perché dobbiamo smettere.
1. Sei carina.
Perché è problematico: Con le figlie, non devi mai concentrarti sul loro aspetto quando elogi, afferma il dott. Lis, poiché invia il messaggio sbagliato in termini di ciò che viene valutato. Invece, concentrati su tratti specifici per la costruzione del carattere. Ad esempio, potresti dire: Wow, hai scelto un vestito fantastico! o sembri così sicuro di te. Questi richiamano attributi che possono controllare rispetto a cose che non possono.
2. Vai ad abbracciare zio Larry!
Perché è problematico: Tutti i bambini, ma soprattutto le ragazze, dovrebbero poter sviluppare l'autonomia corporea, cioè decidere chi può toccarli e quando, anche in tenera età. Quindi, per quanto tu non voglia ferire i suoi sentimenti quando il tuo zio preferito è in piedi con le braccia tese, è importante dare a tua figlia la possibilità di scegliere. Suggerisci un saluto alternativo (ad esempio, una stretta di mano o un pugno) o dì loro che va bene semplicemente salutare. Non facendole pressioni, stai insegnando a tua figlia che è sempre responsabile del suo corpo, un insieme di abilità che vuoi che abbia traslocando nella sua adolescenza.
3. Mi hai reso orgoglioso o sono orgoglioso di te.
Perché è problematico: Sembra abbastanza innocuo, vero? Non esattamente. Vedi, per le ragazze, il bisogno di compiacere è qualcosa che viene praticamente insegnato alla nascita. E quando legano la loro felicità e il loro successo così direttamente al renderti orgoglioso o felice, possono iniziare a mettere a tacere la loro creatività o fiducia interiore. Con una frase come 'Sono così orgoglioso di te', hai le migliori intenzioni, ma è importante spostare l'attenzione lontano da ciò che piace voi e invece modellano i modi di cui possono essere orgogliosi se stessi . Invece, prova: 'Wow, devi essere così orgoglioso di te stesso' per dimostrare che sono la loro bussola e non hanno bisogno della convalida o dell'approvazione degli altri per avere successo. A lungo termine, questo aiuta a costruire le basi per una sana autostima, afferma il dott. Lis.
4. Un giorno tu e tuo marito farete...
Perché è problematico: Quando assumiamo un certo orientamento sessuale, stabiliamo uno standard o un'aspettativa, che lo intendiamo o meno. Invece, il dottor Lis suggerisce di usare termini come persona futura o un giorno, quando inizi a frequentarti poiché queste frasi lasciano aperta la possibilità di un orientamento sessuale fluido. Questo tipo di sottile cambiamento di messaggistica può aiutare tuo figlio a sentirsi più a suo agio nel parlare della propria sessualità, mentre il primo potrebbe far paura a tuo figlio di essere onesto con te se sospetta che possa essere LGBTQ, spiega.
5. Ho bisogno di perdere peso.
Perché è problematico: Siamo tutti colpevoli di bodyshaming noi stessi. Ma farlo di fronte ai tuoi figli, specialmente alle ragazze, può portare a problemi a lungo termine con l'immagine del corpo, afferma il dott. Lis. Un piano migliore: parla di mangiare sano intorno a loro (come il fatto che le verdure aiutano a renderti forte), ma anche di tutte le cose meravigliose che il corpo può fare (ballare, cantare, correre veloce nel parco giochi, ecc.).
IMPARENTATO: 3 cose che uno psicologo infantile vuole che smettiamo di dire ai nostri figli
