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Cosa fai la prima cosa al mattino? Facciamo un'ipotesi: controlla il tuo cellulare? Siamo sicuri che per la maggior parte di voi questa ipotesi sia abbastanza accurata. Sebbene questa sia un'abitudine istintiva di noi millennial, questa abitudine non fa bene alla tua pelle. Non solo sottolinea i tuoi occhi ma anche i muscoli facciali, portandoti un passo avanti verso i segni dell'invecchiamento della pelle, ovvero le linee sottili e le rughe.
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Tutto ciò per dire che le tue abitudini mattutine sono importanti per la tua pelle. Ogni ragazza vuole la risposta a 'come ottenere una pelle luminosa?'. Bene, una routine mattutina delicata sulla pelle è un ottimo punto di partenza. Le prime due ore dopo il risveglio non sono importanti solo per la tua salute, ma anche per la tua pelle.
Lettura consigliata: La guida alla cura della pelle: 16 cose da fare e da non fare per una pelle naturalmente luminosa
Quindi, ecco una guida alle abitudini mattutine che ti aiuteranno a ottenere una pelle luminosa.
Bere un bicchiere d'acqua
Questa è una regola seguita da tutti i drogati di cura della pelle. Un bicchiere d'acqua a stomaco vuoto fa miracoli per la tua pelle. Non appena ti svegli, bevi un bicchiere d'acqua. Aiuta a eliminare le tossine dal tuo sistema e ad aggiungere un bagliore naturale alla tua pelle. Infatti, non solo al mattino bisogna bere almeno 3-4 litri di acqua ogni giorno per avere una pelle liscia, impeccabile e luminosa.
Sudare!
Ecco un altro motivo per non abbandonare mai la tua pelle luminosa durante l'allenamento. 4-5 volte a settimana, esegui una routine di allenamento di almeno 30 minuti. L'esercizio migliora la circolazione sanguigna nel corpo e aumenta la frequenza cardiaca. Questo migliora la produzione di collagene nella pelle, lasciandoti una pelle luminosa e giovane.
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Esegui la routine CTM
Una fantastica routine mattutina per la cura della pelle è il segreto per una pelle luminosa. Anche se non sei un esperto di queste routine di cura della pelle estese, devi seguire la routine CTM di base (pulizia, tonificazione e idratazione) per mantenere la tua pelle in perfetta salute. Questi tre passaggi non richiedono più di pochi minuti, ma fanno un'enorme differenza nella tua pelle.
Inizia con un detergente delicato. Quando acquisti il tuo detergente, tieni presente il tuo tipo di pelle. Dopo il detergente, usa un batuffolo di cotone per applicare il tonico sulla pelle. Aiuta a rimuovere lo sporco minuto e lo sporco lasciato dal detergente. E infine, idratare generosamente. Questa semplice routine aiuta a mantenere la salute della pelle e ad aggiungere un bagliore naturale alla tua pelle.
Insieme a questa routine, non dimenticare di applicare una crema solare con un SPF di almeno 30 ed esfoliare la pelle due volte a settimana.
E con questo la tua routine mattutina per una pelle luminosa è completa. Bene, puoi aggiungere qualche altra cosa. Ma queste tre abitudini sono il miglior punto di partenza. È una routine veloce perfetta anche per le ragazze pigre. E man mano che padroneggi questa routine, puoi aggiungere passaggi e abitudini e renderla ancora più arricchente. La pelle luminosa non è così lontana, ragazze. Facciamolo!
