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Che tu ci creda o no, la pelle luminosa è una cosa difficile da ottenere. Mentre combattiamo molti dei nostri problemi della pelle con trattamenti medici o rimedi casalinghi, ci vuole un pedaggio sulla nostra pelle e (la pelle) inizia a perdere il suo naturale splendore. Mentre otteniamo che con l'età la nostra pelle perde la sua bellezza e iniziano a comparire segni di invecchiamento della pelle, la pelle spenta e dall'aspetto stanco può essere frustrante. Proviamo molto (e intendiamo MOLTO) di metodi di prova e di prova per mantenere la nostra pelle nutrita e rimpolpata. Dal seguire la routine CTM al provare diversi prodotti, facciamo tutto nel desiderio di una pelle naturalmente luminosa. Ma, come abbiamo detto, non è così facile.
Nel nostro viaggio per ottenere la pelle del nostro desiderio, commettiamo molti errori e saltiamo le cose che dovremmo fare. E questo potrebbe essere ciò che ci impedisce di ottenere quella pelle impeccabile e luminosa. Se ti sei mai chiesto cosa dovresti e non dovresti fare per ottenere una pelle luminosa, siamo qui con le risposte. Oggi parliamo di cosa fare e cosa non fare per una pelle naturalmente luminosa. Prendi appunti, signore!
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Cose da fare per una pelle naturalmente luminosa
Esfolia regolarmente
La nostra pelle perde le cellule ogni giorno. E se non vengono curati, questi possono ostruire i pori della nostra pelle e portare a molti problemi della pelle come pelle spenta e stanca, acne, brufoli e punti neri. Esfoliare la pelle è un ottimo modo per sbarazzarsi di sporco e impurità e sbloccare i pori della pelle. Questo ti lascia con una pelle liscia e luminosa. Se vuoi una pelle naturalmente luminosa, esfoliare 1-2 volte a settimana. E usa uno scrub delicato per esfoliare.
Mangia bene
Ciò che mangi ha un grande impatto sull'aspetto della tua pelle. Mangia frutta fresca e verdura che ti danno le vitamine e i minerali necessari per una pelle sana. Mangiare cibi, particolarmente ricchi di vitamina C, arricchisce la tua pelle e ti dà la pelle luminosa che desideri.
Bere molta acqua
Rimarrai stupito di vedere l'impatto che un semplice cambiamento nel tuo stile di vita può avere sulla tua pelle. Quando aumenti l'assunzione di acqua, inizierai a notare un cambiamento nella consistenza e nell'aspetto della pelle. Non solo mantiene la pelle idratata, ma elimina anche le tossine nel sistema, promuovendo così la pelle luminosa.
Scegli i prodotti in base al tuo tipo di pelle
Quando acquisti i tuoi prodotti essenziali per la cura della pelle, tieni presente il tuo tipo di pelle. La scelta del prodotto sbagliato può avere un effetto negativo sulla tua pelle. Ad esempio, se hai la pelle secca e scegli un prodotto con ingredienti che la rendono ancora più secca, stai creando problemi per la pelle. Conosci il tuo tipo di pelle, prendi i prodotti di conseguenza e avrai una pelle sana, nutrita e luminosa.
Diventa naturale
Elimina i prodotti chimici e diventa naturale. Niente può darti una pelle luminosa tanto quanto gli ingredienti naturali. L'aloe vera è un ottimo modo per lenire e purificare la pelle, lo zucchero e il miele creano uno scrub straordinario e nessun detergente per il viso potrà mai competere con la bontà del buon vecchio besan. Quindi, diventa naturale e diventa luminoso.
Mantieni una routine di cura della pelle
Ottenere una pelle luminosa non è questione di un giorno. Devi lavorare per questo. Una routine di cura della pelle collaudata che funziona bene per te è tutto ciò di cui la tua pelle ha bisogno. Con l'avanzare dell'età, la nostra pelle inizia a perdere la sua elasticità. Una buona routine di cura della pelle può mantenere la pelle nutrita e luminosa a lungo. Soprattutto dopo aver raggiunto i 25 anni, è importante mantenere una routine di cura della pelle.
Fare esercizio regolarmente
Come ti piace il bagliore dopo aver sudato? Fare esercizio regolarmente è uno dei modi più salutari per ottenere una pelle luminosa. La sudorazione rilascia le tossine dal tuo corpo e rende la tua pelle sana e nutrita. Vai a correre o cammina almeno 5 giorni a settimana.
Dormi bene
Una buona notte di sonno può essere vista sul tuo viso. La tua pelle appare fresca dopo un sonno o un pisolino ben riposati. Dormi bene ogni giorno 6-8 ore per una pelle luminosa.
Cosa non fare per una pelle naturalmente luminosa
Fumare e consumare alcol
Ci sono alcune abitudini di vita estremamente pericolose non per la salute ma anche per l'aspetto della pelle. Il fumo e il consumo di alcol sono in cima alla lista. Quindi, se vuoi una pelle luminosa, metti via la sigaretta e fai riposare l'alcol. Entrambi sono super disidratanti per la pelle. Non solo rendono la pelle opaca, ma causano anche un invecchiamento precoce della pelle.
Dormi con il trucco
Un'altra cattiva abitudine che devi cambiare. Il trucco lasciato a lungo sulla pelle può ostruire i pori della pelle, rendendola opaca e stanca. Quindi, prima di andare a letto, assicurati di rimuovere tutto il trucco e di pulire a fondo la pelle. Per renderlo più efficace, usa uno struccante naturale come l'olio di cocco e la tua pelle ti ringrazierà.
Evita la protezione solare
Non possiamo sottolineare abbastanza su questo. Generalmente non ci rendiamo conto della quantità di danni che i raggi nocivi del sole possono arrecare alla nostra pelle. I danni del sole sono una delle principali cause di pelle spenta e stanca. Disidrata la tua pelle e gradualmente si perde il naturale splendore della tua pelle. Una crema solare, con un SPF di almeno 30, è la soluzione migliore contro i danni del sole. Non uscire mai di casa senza una protezione solare.
Tocca spesso il viso
Mantenere la pelle pulita è fondamentale per ottenere una pelle luminosa. E per questo, devi tenere le mani a posto. Le nostre mani raccolgono molto sporco e batteri durante il giorno. Toccando spesso il tuo viso, lo trasferisci sulla pelle e induci vari problemi di cura della pelle.
Lavare eccessivamente il viso
Mantenere il viso pulito ti dà una pelle sana e luminosa. Esagerare, tuttavia, fa semplicemente l'opposto. Lavare il viso due volte al giorno è tutto ciò di cui la tua pelle ha bisogno. Se lo lavi spesso, spogli la tua pelle dei suoi oli naturali e questo porta a una pelle spenta, stanca e probabilmente grassa.
Fai scoppiare i brufoli
Se noti un brufolo sul viso, scoppiarlo non è l'idea più brillante. Schiacciare quei brufoli può causare infiammazioni, arrossamenti e segni sul viso, che possono compromettere l'aspetto della tua pelle. Quindi, lascia che il brufolo guarisca da solo.
Esagerare con la routine di cura della pelle
Prendersi cura della propria pelle è un ottimo modo per ottenere una pelle luminosa. Esagerare non lo è. Mantieni la tua routine di cura della pelle il più semplice possibile con prodotti minimi. I prodotti a base di sostanze chimiche acquistati in negozio possono dare alla tua pelle un bell'aspetto per il momento, ma a lungo termine la danneggiano solo. L'esfoliazione eccessiva della pelle è un'altra pratica da cui stare alla larga. Rende la tua pelle super secca e toglie tutto il bagliore. E tu non lo vuoi, vero!
Dimentica il collo e le mani
Una pelle sana e luminosa non si limita solo al tuo viso. Includi anche il collo e le mani nella tua routine di cura della pelle. Anche se trascurare la tua pelle può fare la differenza abbastanza evidente, le tue mani sono il primo posto a dare via i segni dell'invecchiamento cutaneo. Quindi, sii inclusivo con la tua routine di cura della pelle.