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I 20 migliori alimenti per erezioni più lunghe e più dure | BoldskyAvere un'erezione dura come una roccia è il sogno di ogni uomo. Pensavi che un'erezione forte non richiedesse altro che eccitazione? Ma con i rischi della vita moderna come lo stress e il sonno improprio, sta diventando molto difficile per gli uomini ottenere e mantenere erezioni dure. Alcuni uomini soffrono anche del disturbo imbarazzante chiamato disfunzione erettile che non consente loro di soddisfare il proprio partner.
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Il segreto per avere un'erezione forte e dura potrebbe risiedere nel tuo piatto. Uno stile di vita sano abbinato ad alcuni alimenti per erezioni forti può aiutare molti uomini ad avere una vita amorosa di successo. Di solito i cibi afrodisiaci ti aiutano ad avere erezioni. Ma non tutti gli afrodisiaci sono alimenti per erezioni forti. Un cibo afrodisiaco ti aiuterà solo ad avere un'erezione. Per sostenerlo, soddisfare il tuo partner e persino per concepire un bambino, devi mangiare cibi per un'erezione più forte.
nome di piatti cinesi
SIAMO SICURI CHE VUOI SAPERE: Suggerimenti salutari per ottenere erezioni più forti
L'ormone maschile testosterone è molto essenziale per un uomo per avere e sostenere un'erezione. Quindi la maggior parte di questi alimenti aiuta a produrre più testosterone nel tuo corpo. Oltretutto, alcuni degli alimenti per erezioni forti aiuta anche ad aumentare il flusso sanguigno alle parti genitali. Anche questa è una parte molto importante del meccanismo riproduttivo maschile.
Ecco alcuni dei migliori alimenti per erezioni più forti che durano più a lungo.
Cipolle
Le cipolle sono fondamentalmente chiamate cuore sano perché fluidificano il sangue. Quando il tuo sangue diventa più sottile, il suo volume aumenta. Aumentare il volume del sangue può aiutarti a ottenere un'erezione forte che dura a lungo.
Pasta alle erbe
La pasta ha perso dei carboidrati che ti daranno l'energia per fare l'amore. Le erbe come la noce moscata e il pepe di cayenna aggiunti alla pasta lo rendono ancora più androgeno per te.
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Peperoncini
Il modo più semplice per ottenere un 'duro' è spingere più sangue nei vasi sanguigni penali. Quindi ricordi come la tua faccia diventa rossa dopo aver mangiato cibo piccante? I peperoncini hanno un effetto simile sui genitali di un uomo.
Caffè
Troppo caffè non è esattamente salutare. Tuttavia, non si può negare il fatto che la caffeina ti dà calci di energia che possono farti durare più a lungo a letto.
Salmone
Gli acidi grassi omega-3 che sono abbondantemente presenti nei pesci d'acqua fredda aiutano a migliorare la circolazione sanguigna. Rende il sangue meno appiccicoso in modo da poter ottenere rapidamente un'erezione.
Cioccolato fondente
Il cacao fondente non zuccherato è uno dei migliori cibi afrodisiaci da consumare prima di fare l'amore. Ti eccita dall'interno e questa è la cosa più importante per ottenere un'erezione dura.
Ciliegie
Gli antociani presenti nelle ciliegie aiutano a ripulire le arterie. Ciò garantisce che l'afflusso di sangue non sia bloccato dal raggiungere il tuo pene in tempo. Inoltre, le ciliegie sono anche cibi afrodisiaci.
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Porridge
Mangiare sano è una delle regole del pollice per essere un grande amante. Quindi l'avena sana per il cuore ti riempie lo stomaco, elimina i grassi cattivi e ti aiuta anche ad essere più energico a letto.
Zafferano
Lo zafferano guarisce dolori e dolori nel tuo corpo. Rende così il tuo corpo più sensibile ai sentimenti e al tatto. Questo aiuta uomini e donne ad aumentare la loro libido.
Ostriche
Lo zinco è un nutriente vitale necessario per la produzione di testosterone nel corpo. Ci sono poche migliori fonti di zinco nel mondo dei frutti di mare. Quindi continua a versare più salsa di ostriche sul cibo, ti aiuterà ad avere un'erezione migliore.
Banane
Le banane ti danno alcune dosi di potassio tanto necessarie che aiutano a mantenere il tuo cuore sano e migliorano la circolazione sanguigna. E con una circolazione sanguigna regolare arriva un'erezione più forte.
Melograno
Il melograno è letteralmente carico di ferro e questo aiuta nella produzione di globuli rossi nel corpo. Più sangue hai, più veloce e forte sarà la tua erezione.
Vino
Il vino rosso può effettivamente funzionare come il Viagra per te. Aiuta i tuoi vasi sanguigni a espandersi in modo da poter avere un'erezione migliore.
Chiodi di garofano
I chiodi di garofano sono tradizionalmente una parte del 'garam masala', una combinazione calda di spezie utilizzate per la cucina indiana. I chiodi di garofano aiutano ad aumentare la temperatura corporea, facendo scorrere più sangue al pene.
Cereali integrali
Avere un'erezione migliore è più facile quando hai molti carboidrati. Ora i carboidrati non devono essere quelli lucidati da ingrasso. Puoi sempre avere cereali integrali fibrosi e sani per il cuore.
Cardamomo
Il cardamomo è usato nell'Ayurveda per aumentare il desiderio sessuale. Si aggiunge all'ardore di un uomo e lo aiuta a durare più a lungo a letto.
Carne di maiale
Il maiale è ricco di vitamina B1 necessaria per i riflessi nervosi rapidi. Anche il tuo sistema nervoso gioca un ruolo importante nel darti un'erezione dura e sostenuta.
Anguria
L'anguria ha la capacità di rilassare o dilatare i vasi sanguigni in modo che più sangue possa essere pompato ai genitali. Quindi, è un ottimo frutto da avere a letto.
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Tè verde
Il tè verde è ricco di antiossidanti sani che ripuliscono i radicali liberi dal tuo corpo. Il tè verde rinfresca la mente, il corpo e le parti essenziali necessarie per una buona vita amorosa.
Finocchio
Il finocchio ti fa sudare e ti aiuta a ripulire le tossine dal tuo corpo. Quindi questa spezia aiuta a ripulire il tuo sistema in modo da poter avere un'erezione sana.
