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Hai problemi in camera da letto a causa della tua taglia? Non dovresti preoccuparti poiché ci sono alcuni esercizi per il pene per aumentare le dimensioni, aiutare con la disfunzione erettile e aumentare la durezza. Sebbene ci siano molti cibi sani da consumare un'ora prima di entrare in azione, ci sono esercizi che ti aiuteranno molto ad avere erezioni più forti.
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Abbiamo messo insieme sei migliori esercizi per il pene per aumentare le dimensioni. Se questi semplici esercizi vengono eseguiti da te quotidianamente, potresti ottenere buoni risultati in pochissimo tempo. Allo stesso tempo, potresti vedere alcuni miracoli in camera da letto, il che ti farà sicuramente sorridere.
Quindi, se vuoi migliorare le tue capacità come uomo, ecco alcuni dei migliori esercizi per il pene per aumentare le dimensioni.
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Esercizio 1 - Fallo con i gesti
Usa il gesto della mano 'segno ok' come primo esercizio del pene per aumentare le dimensioni. Tutto quello che devi fare è tenere il pene nel segno ok, afferrare lentamente il tuo albero e tirarlo allo stesso tempo. Devi allungarlo in direzioni diverse per almeno 7 minuti. Farlo una volta ogni due settimane ti farà vedere la differenza.
Esercizio 2 - Il pollice
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Uno dei migliori esercizi per il pene per aumentare la durezza è usare il pollice. Tieni la tua virilità sulla punta e tirala delicatamente e con fermezza verso il basso. Posiziona il pollice proprio nella parte inferiore del tuo pene mentre il resto delle dita ne sostiene l'asta. Ripeti questo esercizio per aumentare la durezza ogni 10 secondi prima di andare in camera da letto.
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Esercizio 3 - Il metodo degli accarezzamenti
Afferra lentamente il tuo pene e accarezzalo con un movimento verso il basso. Tuttavia, non tenerlo troppo stretto mentre lo muovi su e giù, poiché potresti ostacolare la circolazione sanguigna. Lo scopo principale di questo esercizio del pene per aumentare le dimensioni è consentire una migliore circolazione del sangue nella testa del pene.
Esercizio 4 - Asciugamani caldi
Usando un asciugamano caldo, spremi completamente tutta l'acqua calda e posizionala intorno alla tua virilità. Il calore dell'asciugamano caldo migliora il flusso sanguigno al pene che aiuta così nella disfunzione erettile e aiuta anche ad aumentare le dimensioni.
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Esercizio 5 - In erezione
Questo esercizio per aumentare le dimensioni del pene potrebbe essere un po 'difficile da fare poiché deve essere fatto durante l'erezione. Inizia allungandolo lateralmente, in direzioni diverse per 10 secondi. Questo deve essere fatto almeno due volte alla settimana se vuoi vedere i risultati. Nota: cerca di evitare l'eiaculazione precoce. Questo è uno dei migliori esercizi per il pene per la disfunzione erettile.
Esercizio 6 - L'allungamento perfetto
Inizia tenendo il tuo pene dalla base e tiralo delicatamente verso il basso. Quando lo allunghi delicatamente, assicurati di mantenere il tratto per circa dieci-quindici minuti. Questo è uno dei migliori esercizi per il pene per aumentare le dimensioni e anche per aumentare la durezza.
