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Il calore dello stomaco è un problema comune che può essere difficile da affrontare. La sensazione di bruciore può essere irritante, causando mal di stomaco e infiammazione.
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Che cosa causa il calore dello stomaco?
Il calore dello stomaco è solitamente causato da problemi di salute o scelte di vita. Provoca una sensazione di bruciore o un dolore lancinante allo stomaco [1] . A volte, la sensazione di bruciore è accompagnata da altri sintomi, ma non sempre.
Il calore dello stomaco può essere definito come una condizione che si sviluppa quando viene prodotto un calore eccessivo a seguito di un processo digestivo più veloce e dovrebbe essere curato, che in assenza di cure tempestive può comportare gravi complicazioni di salute [Due] .
Non esiste una causa tipica per un aumento della temperatura dello stomaco, tuttavia, ci sono alcune cause comuni di calore dello stomaco e sono le seguenti:
(1) Gastrite : È una condizione che causa infiammazione nel rivestimento dello stomaco. Oltre a causare calore allo stomaco, la gastrite può anche causare nausea, vomito, sensazione di pienezza dopo aver mangiato [3] . In casi gravi di gastrite, ulcere gastriche, sanguinamento dello stomaco e un aumento del rischio di cancro allo stomaco sono segnalati [4] .
(2) ulcera peptica : Chiamato anche ulcera allo stomaco , si tratta di piaghe che si sviluppano sul rivestimento interno dello stomaco e sulla parte superiore dell'intestino tenue [5] . Il sintomo più comune di un'ulcera è il calore dello stomaco o un bruciore allo stomaco. Potresti anche provare una sensazione di pienezza, gonfiore, eruttazione costante, bruciore di stomaco , nausea e intolleranza a determinati alimenti.
(3) sindrome dell'intestino irritabile (IBS) : L'IBS è un disturbo comune e può colpire l'intestino e lo stomaco. Provoca disturbi addominali e, talvolta, dolore bruciante insieme a gas, stipsi , nausea e diarrea [6] .
(4) Indigestione : Conosciuto anche come dispepsia o mal di stomaco, l'indigestione provoca disagio nella parte superiore dell'addome. Può essere un sintomo di un altro problema digestivo [7] .
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(5) reflusso acido : Quando l'acido gastrico rifluisce nell'esofago, può portare a GERD, che può causare una sensazione di bruciore al petto o allo stomaco insieme a dolore toracico e difficoltà a deglutire [8] .
(6) Cibi piccanti : La capsaicina in alcuni cibi piccanti può irritare il rivestimento dello stomaco o dell'intestino e scatenare dolori addominali e sintomi gastrointestinali [9] .
7) infezione da H. pylori : L'infezione da Helicobacter pylori (H. pylori) si sviluppa quando i batteri infettano lo stomaco e possono causare calore allo stomaco.
(8) Farmaci : Alcuni medicinali, in particolare gli antidolorifici, possono causare problemi gastrointestinali, che possono portare a un bruciore allo stomaco [10] .
Alcune delle altre cause che possono portare al calore dello stomaco sono le seguenti:
- Mangiare troppo
- Pasti a tarda notte
- Eccessivo consumo di alcol
- Stile di vita sedentario
- Fumo
Quali sono i sintomi del calore di stomaco?
Il calore è noto per la sua natura essiccante, quindi brucerà i liquidi dello stomaco provocando sete, secchezza delle fauci e costipazione. Quando la secchezza diventa cronica, si verificheranno problemi come secchezza delle fauci, dolore alla gola e mancanza di desiderio di bere, che sono considerati i primi sintomi del calore dello stomaco [undici] .
Il calore nello stomaco riduce l'appetito e ti senti pieno anche dopo aver mangiato poco. Questo perché non ci sono abbastanza succhi gastrici per processare il cibo.
Il calore dello stomaco può causare dolore gastrico che porterà a una sensazione di bruciore. Ciò porterà ad acidità di stomaco e gastrite. Poiché il calore, dello stomaco, brucia l'energia e digerisce rapidamente il cibo consumato, tendi ad avere spesso fame [12] .
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Il calore dello stomaco, a sua volta, causerà problemi come rigurgito, nausea e vomito. Il fuoco nella tua pancia porta a alito cattivo , sanguinamento e gengive dolorose [13] .
Come trattare il calore dello stomaco?
Il modo migliore per trattare il fuoco nello stomaco è smettere di consumare cibi e bevande calde. Devi raffreddare il calore dello stomaco e nutrire il rivestimento dello stomaco [14] . Le opzioni di trattamento dipendono da cosa sta causando il bruciore allo stomaco.
In alcuni casi, il calore dello stomaco può essere dovuto all'acidità e il modo per distinguere se hai problemi di acidità è controllare se hai macchie bianche sulle unghie [quindici] . I farmaci da banco (OTC) e da prescrizione sono spesso consigliati per alleviare i sintomi del calore dello stomaco, rispetto alla condizione che lo causa [16] .
Oltre ai farmaci, ci sono alcuni rimedi casalinghi efficaci che possono aiutare ad affrontare il calore dello stomaco e sono menzionati di seguito.
Rimedi casalinghi per il calore dello stomaco
Banana : Avere banane aiuterà a ottenere sollievo dal bruciore di stomaco. Neutralizza gli acidi nello stomaco e fornisce un effetto lenitivo. Puoi averlo crudo o schiacciarlo con il latte [17] .
mandorle : Uno dei migliori rimedi casalinghi tradizionali per il calore dello stomaco, le mandorle possono aiutare a raffreddare lo stomaco [18] . Mettere a bagno le mandorle durante la notte e farlo colazione con latte crudo.
Riso bollito : Mangiare riso bollito può aiutare a raffreddare lo stomaco e aumenta il contenuto di acqua. Se il riso viene consumato senza l'aggiunta di spezie, può lenire il calore dello stomaco. Puoi anche avere del riso cagliato per ottenere i migliori risultati.
Cetriolo : Mangiare il cetriolo può aiutare a nutrire il rivestimento dello stomaco e farti sentire meglio, poiché questo ortaggio acquoso (95%) può aiutare a lenire lo stomaco.
Avocado : L'avocado è un frutto facile da digerire che è stato utilizzato anche per lenire il bruciore di stomaco in modo naturale. Mangia ½ avocado o trasformalo in un succo per curare la bruciatura dello stomaco.
...
Semi di finocchio : Masticare i semi o preparare il tè stimolerà la secrezione di enzimi digestivi che possono aiutare a lenire la sensazione di bruciore allo stomaco. Avere un cucchiaio di semi di finocchio dopo ogni pasto. Anche i semi di cumino sono utili [19].
Yogurt : Lo yogurt è uno dei migliori rimedi casalinghi per trattare il calore dello stomaco e ridurre la sensazione di bruciore. Puoi avere lo yogurt crudo o frullarlo con acqua e zucchero.
Succo di cavolo : Il cavolo cappuccio, così come il suo succo, è eccezionalmente buono per il trattamento delle ustioni gastriche. Avere succo di cavolo non solo per le sue capacità di dimagrire, ma anche per curare il calore dello stomaco.
Esercizio di respirazione : Un altro modo per prevenire il calore dello stomaco è un esercizio di respirazione profonda. Fai respiri profondi fino allo stomaco. Quindi prova a respirare con l'intestino che con i polmoni. Immagina mentalmente che il tuo respiro sia diventato freddo e rigenerante. Senti la freschezza, il respiro fresco nello stomaco. Ciò ridurrà il bruciore di stomaco e i problemi di stomaco [venti] .
In una nota finale ...
Il consumo di cibi freddi e digestivi aiuta a trattare il calore dello stomaco. Il modo migliore e più semplice per trattare il fuoco nello stomaco è smettere di consumare cibi e bevande calde, solo se la causa del calore dello stomaco non è un problema di salute sottostante.
