Cardiomiopatia ipertrofica: sintomi, cause, trattamento e prevenzione Visualizza esempio per avvisi rapidi CONSENTI LE NOTIFICHE Per avvisi giornalieriAppena dentro
-
Chaitra Navratri 2021: data, muhurta, rituali e significato di questo festival -
- Hina Khan si illumina con ombretto verde rame e labbra nude lucide Ottieni il look in pochi semplici passaggi!
- Ugadi e Baisakhi 2021: abbellisci il tuo look festivo con abiti tradizionali ispirati alle celebrità
- Oroscopo giornaliero: 13 aprile 2021
Chaitra Navratri 2021: data, muhurta, rituali e significato di questo festival Da non perdere
- Vishnu Vishal e Jwala Gutta si sposeranno il 22 aprile: controlla i dettagli qui
- New Zealand Cricket Awards: Williamson vince la medaglia Sir Richard Hadlee per la quarta volta
- Scooter elettrico Kabira Mobility Hermes 75 per consegne commerciali ad alta velocità lanciato in India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e altre star del sud inviano auguri ai loro fan
- Il prezzo dell'oro non è molto preoccupante per gli NBFC, le banche devono essere vigili
- Le responsabilità di AGR e l'ultima asta di spettro potrebbero interessare il settore delle telecomunicazioni
- CSBC Bihar Police Constable Risultato finale 2021 dichiarato
- 10 posti migliori da visitare in Maharashtra ad aprile
Siamo tutti d'accordo: l'alito cattivo può essere imbarazzante. Ebbene, molti di noi soffrono di alitosi, che può essere causato da vari motivi. L'alito cattivo, noto anche come alito acido, è una condizione in cui l'alito di una persona ha un odore putrido, rendendo l'individuo molto imbarazzante pur essendo sociale!
L'alitosi o l'alitosi possono essere dovute a un'igiene orale impropria o alla salute gastrointestinale. Può essere causato quando non si mantiene una buona igiene orale. Non lavarsi i denti, non pulire bocca / lingua, non usare il filo interdentale regolarmente può portare all'accumulo di sporco e batteri nella bocca, causando l'alitosi [1] .
Alcune delle cause più comuni dell'alitosi sono la mancanza di igiene orale, alcuni disturbi [Due] come ipotiroidismo, diabete, malattie gengivali, infezioni da lieviti in bocca, carie, alcuni disturbi digestivi, sinusiti, ecc. , per non parlare delle persone che vogliono allontanarsi da te!
pensieri per il nuovo anno
Ci sono vari modi attraverso i quali puoi sbarazzarti dell'alito cattivo e uno dei più facili ed efficaci è incorporare i seguenti alimenti nella tua dieta quotidiana o semplicemente masticarli quando puoi sentire l'alito cattivo che si alza. [3] .
Alimenti per curare l'alitosi
1. Foglie di menta
Masticare foglie di menta può essere un'alternativa più sana al masticare un pezzo di gomma, poiché la menta lascia la bocca rinfrescata e può anche mascherare l'alitosi per sempre [4] .
2. Zenzero
Oltre ad essere usato per curare il mal di stomaco, puoi masticare alcuni pezzi di zenzero per abbattere le sostanze maleodoranti presenti nella tua bocca [5] .
3. Apple
Gli alimenti che possono ridurre l'alitosi includono le mele, poiché le mele sono ricche di polifenoli che possono pulire i denti e la bocca in modo naturale, uccidendo i batteri che causano l'odore. Neutralizza i composti che causano cattivi odori e deodora la bocca [6] .
peter inghilterra mr india 2016
4. Spinaci
Gli spinaci possono ridurre l'alitosi causata dalla secchezza della bocca, poiché possono ripristinare l'equilibrio del pH del nostro corpo per prevenire la disidratazione. Poiché la verdura a foglia verde è ricca di polifenoli, gli spinaci aiutano a scomporre i composti dello zolfo, che causa l'alitosi [7] .
5. Cannella
Un altro alimento che può ridurre l'alitosi è la cannella, poiché scompone i composti solforosi volatili presenti nella bocca. Insieme a ciò, conferisce alla bocca un odore gradevole [8] .
6. Arance
Anche le arance o qualsiasi frutto ricco di vitamina C possono aiutare a ridurre l'alitosi in modo naturale, poiché la vitamina C può distruggere i batteri che causano l'alitosi mantenendo la bocca idratata. Inoltre, la vitamina C aiuta ad aumentare la produzione di saliva, che può aiutare ad eliminare l'alitosi [9] .
7. Tè verde
Il tè verde è noto per combattere i batteri che causano cattivi odori in bocca, purificare la bocca e anche lasciare la bocca con una sensazione di freschezza, riducendo così l'alitosi [10] .
rimedio casalingo per l'infezione della pelle
8. Capsicum
Masticando peperoni crudi puoi eliminare immediatamente l'odore della bocca, poiché il componente di vitamina C in esso contenuto può aiutare ad eliminare i batteri che causano l'alitosi presenti nella tua bocca [undici] .
i migliori libri comici di tutti i tempi
9. Broccoli
I broccoli contengono una grande quantità di vitamina C, possedendo così la capacità di combattere i batteri presenti nella tua bocca, per dare un alito più gradevole [12] .
10. Semi di finocchio
Ricchi di qualità antisettiche, i semi di finocchio possono anche scovare le colonie di batteri che crescono nella tua bocca, rendendo così l'alito molto più fresco [13] .
11. Prezzemolo
L'alto contenuto di clorofilla nell'erba può essere attribuito al fatto che venga utilizzato come composto per eliminare l'alito cattivo. Il prezzemolo aiuta ad abbattere i composti dello zolfo, rendendolo un agente efficace per combattere l'alitosi [14] .
12. Acqua
Uno dei modi più semplici ed efficaci per sbarazzarsi di alitosi è attraverso l'acqua. Poiché la disidratazione è la causa più comune di alitosi, mantenersi idratati è il modo più efficace per frenare l'alitosi maleodorante [quindici] .
Alcuni degli altri alimenti che aiutano a curare l'alitosi sono il latte e lo yogurt, anche se in alcuni casi possono portare allo sviluppo di alitosi. Oltre a questo, anche il consumo di cibi ricchi di zinco è utile.
Visualizza riferimenti agli articoli- [1]Nwhator, S. O., Isiekwe, G. I., Soroye, M. O., & Agbaje, M. O. (2015). Alito cattivo: percezioni e idee sbagliate degli adulti nigeriani Giornale nigeriano di pratica clinica, 18 (5), 670-676.
- [Due]Rosenberg, M. (2017). Alitosi, prospettive di ricerca.
- [3]Panov, V. (2016). Alitosi e sua associazione con età e sesso Scripta Dental Scientific Medicine, 2 (2), 12-15.
- [4]Rosenberg, M. (2002). La scienza dell'alitosi, Scientific American, 286 (4), 72-79.
- [5]Herrmann, M., Vielhaber, G., Meyer, I., & Joppe, H. (2012). Brevetto n. 8.241.681. Washington, DC: U.S. Patent and Trademark Office.
- [6]Steele, D. R., & Montes, R. (1999). Brevetto n. 5,948,388. Washington, DC: U.S. Patent and Trademark Office.
- [7]Gilbert, G. H. e Litaker, M. S. (2007). Validità dello stato parodontale auto-riferito nello studio sulla cura dentale della Florida Journal of periodontology, 78, 1429-1438.
- [8]Masuda, M., Murata, K., Matsuda, H., Honda, M., Honda, S. e Tani, T. (2011). Studio storico sulle formulazioni tradizionali cinesi e sui farmaci grezzi usati per l'alitosi. Yakushigaku zasshi, 46 (1), 5-12.
- [9]Duke, J. A. (1997) La farmacia verde: nuove scoperte nei rimedi erboristici per malattie e condizioni comuni dalla più importante autorità mondiale sulle erbe curative. Rodale.
- [10]Chowdhury, B. R., Garai, A., Deb, M. e Bhattacharya, S. (2013). Dentifricio alle erbe: un possibile rimedio per il cancro orale. J. Nat. Prod, 6, 44-55.
- [undici]Rabenhorst, J., Machinek, A., Sonnenberg, S. e Reinders, G. (2008). Domanda di brevetto n. 11 / 575,905.
- [12]Scully, C. e Greenman, J. (2008). Alitosi (odore di alito) .Periodontologia 2000,48 (1), 66-75.
- [13]Lee, P. P., Mak, W. Y., e Newsome, P. (2004). L'eziologia e il trattamento dell'alitosi orale: un aggiornamento Hong Kong Med J, 10 (6), 414-8.
- [14]Suarez, F. L., Furne, J. K., Springfield, J. e Levitt, M. D. (2000). Odore dell'alito mattutino: influenza dei trattamenti sui gas di zolfo.Journal of dental research, 79 (10), 1773-1777.
- [quindici]Van der Sluijs, E., Slot, D.E, Bakker, E. W. P. e Van der Weijden, G. A. (2016). L'effetto dell'acqua sull'alitosi mattutina: uno studio clinico randomizzato International Journal of Dental Hygiene, 14 (2), 124-134.
