RIMEDI CASALINGHI CON CURCUMA PER UNA PELLE LUMINOSA E BELLA

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Casa bellezza Cura della pelle Cura della pelle oi-Monika Khajuria di Monika khajuria il 30 maggio 2019

La curcuma speziata d'oro è uno scrigno di benefici. Sebbene abbia molti benefici per la salute, i numerosi modi in cui la curcuma può aiutare nella nostra cura della pelle non possono essere compromessi.

La curcuma è un rimedio antico di cui le nostre madri e nonne erano entusiaste. Se usata localmente, la curcuma può aiutare a combattere vari problemi della pelle e darti una pelle sana e chiara. Tenendo tutto questo da parte, lo sapevi che la curcuma può dare quel bagliore naturale alla tua pelle?

Beh, non dovrebbe sorprendere molti di voi. Ricordate la cerimonia 'Haldi' ai matrimoni che dovrebbe dare il bagliore nuziale alla sposa? Come suggerisce il nome stesso, la curcuma è l'eroe nel fornire quel bagliore. ^[1]

La curcuma ha proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e antimicrobiche che aiutano a mantenere la salute della pelle. Inoltre, aiuta a curare l'acne e combattere gli effetti nocivi dei raggi UV sulla pelle. ^[Due] Inoltre, la curcuma ha proprietà curative che curano la pelle e la proteggono da infezioni e infiammazioni. ^[1]

Soprattutto, la curcuma contiene un pigmento chiamato curcumina che è molto benefico per la pelle. Non solo lenisce la pelle, ma è anche molto efficace nel ridurre la pigmentazione del viso e quindi aiuta a illuminare la pelle. ^[3]

Quindi, se anche tu vuoi quel bagliore naturale, la curcuma è per te. Con questo in mente, oggi in questo articolo, abbiamo curato per te i modi migliori per utilizzare la curcuma per ottenere la pelle luminosa che desideri. Guarda!

1. Curcuma e miele

La curcuma e il miele sono una combinazione potente. La curcuma illumina la tua pelle mentre il miele la lenisce e la idrata per darti una pelle sana, morbida e levigata. ^[4]

ingredienti

• Un pizzico di curcuma

• 1 cucchiaio di miele

Metodo di utilizzo

• Prendi il miele in una ciotola.

• A questo aggiungete la curcuma in polvere e amalgamate bene i due ingredienti.

• Applicare la miscela su tutto il viso.

• Lasciar agire per 10-15 minuti.

• Risciacquare con acqua tiepida.

2. Curcuma e albume d'uovo

L'albume contiene proteine e aminoacidi che idratano la pelle e migliorano l'elasticità della pelle per darti una pelle soda e giovane. ^[5]

ingredienti

• Un pizzico di curcuma

• 1 albume d'uovo

Metodo di utilizzo

• Separare l'albume in una ciotola.

• Aggiungere la curcuma in polvere a questo e dargli una buona frusta.

• Spalmare la miscela su tutto il viso.

• Lasciar agire per 20 minuti.

• Risciacquare con acqua tiepida.

3. Curcuma, yogurt e olio di cocco

L'acido lattico presente nello yogurt esfolia la pelle per rimuovere le cellule morte e le impurità. Inoltre, aiuta anche a ridurre le rughe e le linee sottili. ^[6] L'olio di cocco ha proprietà antiossidanti che proteggono la pelle dai danni dei radicali liberi.

ingredienti

• 3 cucchiaini di curcuma in polvere

• 1 cucchiaio di yogurt

• 1 miele grezzo

• 1 cucchiaino di olio di cocco

Metodo di utilizzo

• Prendi lo yogurt in una ciotola.

• Aggiungere miele e olio di cocco a questo e mescolare bene.

• Infine, aggiungere la curcuma e mescolare bene il tutto.

• Lavati il viso e asciugalo tamponando.

• Applicare la miscela sopra ottenuta su viso e collo.

• Lasciarlo asciugare per 10-15 minuti.

• Dopo che si è asciugato, massaggia delicatamente il viso per alcuni secondi con movimenti circolari.

• Risciacquare accuratamente e asciugare tamponando.

4. Curcuma, patate e aloe vera

La patata agisce come un agente sbiancante naturale per illuminare la pelle, mentre l'aloe vera ha varie vitamine e minerali che idratano e leniscono la pelle per darti una pelle sana. ^[7]

ingredienti

• e frac12 cucchiaini di curcuma

• 1 patata grattugiata

• 2 cucchiaini di gel di aloe vera fresco

Metodo di utilizzo

• Prendete la patata grattugiata in una ciotola.

• Aggiungere la curcuma e il gel di aloe vera a questo e mescolare bene il tutto in modo da ottenere una pasta liscia.

• Lavati il viso e asciugalo tamponando.

• Applicare la miscela sul viso. Strofina delicatamente il viso con movimenti circolari per 5-10 minuti.

• Lasciar agire per circa 30 minuti.

• Risciacquare con acqua fredda.

5. Curcuma e olio di mandorle

Ottimo rimedio per migliorare il tono e l'incarnato della pelle, l'olio di mandorle trattiene l'idratazione della pelle rendendola morbida. ^[8]

ingredienti

• Un pizzico di curcuma

• 1 cucchiaino di olio di mandorle

Metodo di utilizzo

• Mescolare entrambi gli ingredienti insieme in una ciotola.

• Applicalo su viso e collo.

• Lasciar agire per 10 minuti.

• Risciacquare con acqua tiepida.

6. Curcuma, Aloe Vera e Limone

Il limone è noto per le sue proprietà schiarenti sulla pelle. Inoltre, ha proprietà antiossidanti e antietà che migliorano l'elasticità della pelle e riducono le rughe e le linee sottili. ^[9]

ingredienti

• Un pizzico di curcuma

• 1 cucchiaio di gel di aloe vera

• 1 cucchiaino di succo di limone appena spremuto

Metodo di utilizzo

• Prendi il gel di aloe vera in una ciotola.

• Aggiungere il succo di limone e la polvere di curcuma a questo e mescolare bene tutti gli ingredienti per ottenere una pasta liscia.

• Applicare la miscela sul viso.

• Lasciar agire per 10 minuti.

• Risciacquare con acqua tiepida.

7. Curcuma, farina di grammo e acqua di rose

La farina di grammo rimuove le cellule morte e le impurità per purificare la pelle, mentre l'acqua di rose ha proprietà astringenti che aiutano a controllare la produzione di olio in eccesso nella pelle e mantenere l'equilibrio del pH della pelle.

ingredienti

• Un pizzico di curcuma

• & frac12 cucchiaini di farina di ceci

• 1 cucchiaio di acqua di rose

Metodo di utilizzo

• Mescolare tutti gli ingredienti insieme in una ciotola.

• Applicare la miscela sul viso.

• Lasciar agire per 15 minuti.

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• Risciacquare più tardi.

8. Curcuma, legno di sandalo e olio d'oliva

Il legno di sandalo ha proprietà antisettiche, antinfiammatorie e analgesiche che curano e leniscono la pelle. ^[10] Gli antiossidanti e la vitamina E presenti nell'olio d'oliva proteggono la pelle dai danni e prevengono l'invecchiamento precoce della pelle.

ingredienti

• Un pizzico di curcuma

• 12 cucchiaini di polvere di legno di sandalo

• 1 cucchiaio di olio d'oliva

Metodo di utilizzo

• Prendi la polvere di sandalo in una ciotola.

• A questo aggiungete la curcuma e l'olio d'oliva. Mescolare bene.

• Applicare la miscela ottenuta sul viso.

• Lasciar agire per 15 minuti.

• Risciacquare con acqua tiepida.

9. Curcuma e latte

Il latte è un delicato esfoliante per la pelle che rimuove le cellule morte e le impurità dalla pelle. Inoltre, l'acido lattico presente nel latte aiuta a ritardare il processo di invecchiamento della pelle. ^[6]

ingredienti

• Un pizzico di curcuma

• 2 cucchiaini di latte

Metodo di utilizzo

• Mescolare bene entrambi gli ingredienti.

• Applicare la miscela sul viso.

• Lasciar agire per 15-20 minuti.

• Risciacquare con acqua tiepida.

• Finisci con un po 'di crema idratante.

10. Olio essenziale di curcuma, yogurt e lavanda

Lo yogurt migliora l'aspetto della pelle mentre l'olio essenziale di lavanda ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti che leniscono e proteggono la pelle. ^[undici]

ingredienti

• Un pizzico di curcuma

• 2 cucchiaini di yogurt

• 2-3 gocce di olio essenziale di lavanda

Metodo di utilizzo

• In una ciotola, aggiungere lo yogurt.

• Aggiungere la curcuma e l'olio di lavanda a questo e mescolare bene tutti gli ingredienti.

• Applicalo sul viso.

• Lasciar agire per 10-15 minuti.

• Risciacquare con acqua tiepida.

Visualizza riferimenti agli articoli

[1]Prasad S, Aggarwal BB. Curcuma, la spezia d'oro: dalla medicina tradizionale alla medicina moderna. In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, editori. Erboristeria: aspetti biomolecolari e clinici. 2a edizione. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Capitolo 13.
[Due]Vaughn, A. R., Branum, A. e Sivamani, R. K. (2016). Effetti della curcuma (Curcuma longa) sulla salute della pelle: una revisione sistematica delle prove cliniche.Phytotherapy Research, 30 (8), 1243-1264.
[3]Hollinger, J. C., Angra, K. e Halder, R. M. (2018). Gli ingredienti naturali sono efficaci nella gestione dell'iperpigmentazione? A Systematic Review. The Journal of Clinical and Estetic dermatology, 11 (2), 28-37.
[4]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M. e Fyfe, L. (2016). Miele: un agente terapeutico per i disturbi della pelle. Rivista dell'Asia centrale di salute globale, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[5]Murakami, H., Shimbo, K., Inoue, Y., Takino, Y. e Kobayashi, H. (2012). Importanza della composizione degli amminoacidi per migliorare i tassi di sintesi proteica del collagene della pelle nei topi irradiati con UV. Aminoacidi, 42 (6), 2481–2489. doi: 10.1007 / s00726-011-1059-z
[6]Smith, W. P. (1996). Effetti epidermici e dermici dell'acido lattico topico Rivista dell'American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
[7]Surjushe, A., Vasani, R. e Saple, D. G. (2008). Aloe vera: una breve recensione Indian Journal of Dermatology, 53 (4), 163.
[8]Ahmad, Z. (2010). Gli usi e le proprietà dell'olio di mandorle. Terapie complementari nella pratica clinica, 16 (1), 10-12.
[9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... e Lee, O. H. (2016). Attività antiossidanti e antietà della miscela di succhi a base di agrumi Chimica alimentare, 194, 920-927.
[10]Kumar D. (2011). Attività antinfiammatorie, analgesiche e antiossidanti dell'estratto di legno metanolico di Pterocarpus santalinus L. Rivista di farmacologia e farmacoterapia, 2 (3), 200–202. doi: 10.4103 / 0976-500X.83293
[undici]Cardia, G., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H., Cassarotti, L. L.,… Cuman, R. (2018). Effetto dell'olio essenziale di lavanda (Lavandula angustifolia) sulla risposta infiammatoria acuta Medicina complementare e alternativa basata sulle prove: eCAM, 2018, 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940