Le famiglie indiane hanno la chiave per curare diversi disturbi nelle loro cucine. Il sale nero o kala namak è uno di quegli ingredienti magici che si trovano in ogni casa indiana ed è noto per le sue qualità ayurvediche e terapeutiche. Ci sono più di un modo per portare il benefici del sale nero da utilizzare per curare malattie legate allo stomaco e alla digestione. Caricato con la bontà di minerali e vitamine, i benefici del sale nero possono essere raccolti con il suo uso regolare. Non solo, questo condimento indiano e la cucina sono un aiuto essenziale per pacificare le viscere e aiutano nella perdita di peso, ma aiutano anche a combattere l'isteria e molti altri disturbi.
uno. Tutto quello che devi sapere sul sale nero
Due. Il sale nero cura il gonfiore e l'acidità
3. Il sale nero previene crampi muscolari o spasmi
Quattro. Il sale nero controlla il diabete
5. Il sale nero stimola la circolazione sanguigna
6. Il sale nero tratta i disturbi articolari
7. Il sale nero aiuta nella perdita di peso
8. Il sale nero cura i problemi respiratori
9. Il sale nero controlla i livelli di colesterolo
10. Il sale nero cura il bruciore di stomaco
undici. Il sale nero previene l'osteoporosi
12. Domande frequenti sul sale nero
Tutto quello che devi sapere sul sale nero
Composizione di sale nero – Cloruro di sodio, bisolfito di sodio, solfuro di sodio, solfuro di ferro, solfato di sodio, bisolfato di sodio e acido solfidrico.
In altre lingue indiane il sale nero è anche chiamato: ' Kala Namaki '(Hindi),' Saindhav Meeth ' (Marathi), ' intuppu ' (Tamil), ‘Karutha Uppu ' (Malayalam), ' Nalla Uppu ' (telugu), ' Sua ' (Kannada), ' Sanchar ' (Gujarati) e ' Kala Loo n' (punjabi).
Il sale nero o popolarmente noto come sale nero dell'Himalaya è sale di pietra vulcanica rosa-grigiastra, facilmente reperibile nel subcontinente indiano. Conosciuto per il suo sapore terroso e contorto, il sale nero è comunemente usato nelle insalate e nella pasta come guarnizione. Il sale nero è una caratteristica importante in diverse famiglie indiane. Originario delle catene dell'Himalaya, il sale nero è ricco di ferro, potassio e altri minerali. A causa del suo contenuto di zolfo, il sale nero ha spesso il sapore di tuorli d'uovo sodo. Vuoi conoscere tutti i benefici del sale nero? Leggere sotto:
Il sale nero cura il gonfiore e l'acidità
Il sale nero è uno degli ingredienti principali utilizzati nelle medicine ayurvediche e in una serie di zangola e pillole digestive. Le proprietà alcaline del sale nero aiutano a curare i dolori di stomaco senza lasciare il posto a gonfiore e costipazione. Previene anche i disturbi legati allo stomaco e reflusso acido a bada. Contiene cloruro di sodio, solfato, ferro, manganese, ossido ferrico, che allontanano anche la flatulenza.
Consiglio: Dopo un pasto pesante e grasso, che può rischiare disturbi allo stomaco, prendere mezzo cucchiaio di sale nero, mescolare con acqua naturale e bere. Aiuterà l'indigestione.
Il sale nero previene crampi muscolari o spasmi
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Essendo ricco di potassio, requisito essenziale per il corretto funzionamento dei nostri muscoli, il sale nero dona sollievo dal crampi muscolari e spasmi. Altro importante beneficio del sale nero è che aiuta anche nell'assorbimento dei minerali essenziali dal nostro pasto i nostri corpi.
Consiglio: Sostituisci il tuo sale normale con sale nero per raccogliere tutti i suoi benefici per la salute e tenere a bada i crampi muscolari.
Il sale nero controlla il diabete
Se vuoi liberarti del rischio e delle ragioni del diabete, ti consigliamo di fare un salto dai normali sali alimentari al sale nero oggi. Essere efficaci nell'aiutare il corpo a mantenere la sua livelli di zucchero , il sale nero è a dir poco una benedizione per chi soffre di questa malattia.
Consiglio: Bevi un bicchiere d'acqua mescolata con sale nero ogni mattina a stomaco vuoto. Questo aiuterà il tuo corpo a disintossicare tutte le tossine e a tenere lontane le malattie.
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Il sale nero stimola la circolazione sanguigna
Uno dei vantaggi più trascurati del sale nero è che aiuta a garantire un corretto circolazione sanguigna . A causa dei suoi bassi livelli di sodio, il sale nero aiuta nell'assottigliamento del sangue, che aiuta nella corretta circolazione sanguigna e aiuta a mantenere i livelli di pressione sanguigna. Rimuove anche la coagulazione del sangue e si occupa efficacemente del problema del colesterolo.
Consiglio: Il sale marino, il salgemma, il sale all'aglio, il sale da cucina naturale hanno un contenuto di sodio relativamente alto. Evita il loro utilizzo se soffri di problemi di pressione sanguigna.
Il sale nero tratta i disturbi articolari
Se hai avuto a che fare con dolori articolari e altri dolori muscolari, ti consigliamo di tornare alle borse dei trucchi di tua nonna e portare sale nero in tuo soccorso . Fare un massaggio termico con un impiastro di sale nero aiuta a curare i dolori articolari. Metti del sale nero in un panno pulito per fare un impiastro. Scaldare a secco questa borsa per vestiti su una padella o una pentola profonda. Assicurati di non bruciarlo o surriscaldarlo. Premi leggermente questo sacchetto sulla zona interessata per 10-15 minuti.
Consiglio: Ripetere questa procedura due volte se si desidera un sollievo rapido ea lungo termine dal dolore corporeo.
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Il sale nero aiuta nella perdita di peso
Con il suo effetto dissolvente e disgregante su lipidi ed enzimi, il sale nero può essere super benefico per coloro che cercano la perdita di peso. Poiché aiuta anche i movimenti intestinali e combatte la stitichezza e gonfiore, il sale nero è molto efficace nel perdere peso.
Consiglio: Sostituisci il tuo sale normale con sale nero e vedi quei chili persi.
Il sale nero cura i problemi respiratori
Dal tuo raffreddore alle allergie, inalare sale nero può rivelarsi terapeutico in diversi disturbi respiratori. Le persone con problemi di asma e sinusite possono anche ricorrere all'inalazione di sale nero per tenere a bada questi problemi di salute.
Consiglio: Metti del sale nero nel tuo inalatore e usalo due volte al giorno per vedere cambiamenti significativi nella tua salute respiratoria.
Il sale nero controlla i livelli di colesterolo
Per le persone con livelli più alti di colesterolo nel sangue, il sale nero dovrebbe essere un must nella dieta. Aiuta nell'assottigliamento del sangue, che porta a un'efficace circolazione sanguigna e mantiene un controllo sul colesterolo.
Consiglio: Prova ad aggiungere sale nero ai tuoi pasti se vuoi evitare un carico di problemi post-pasto.
Il sale nero cura il bruciore di stomaco
La natura alcalina del sale nero aiuta a bilanciare la produzione di acido nello stomaco, che aiuta a mantenere reflusso acido a bada, e nel curare il bruciore di stomaco. Se il tuo stomaco è esposto a un calore elevato, fidati sale nero per curare l'acidità e costipazione.
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Consiglio: Assumi sale nero con le insalate se stai consumando un pasto grasso o grasso.
Il sale nero previene l'osteoporosi
Un quarto del sale totale nel corpo umano è immagazzinato nelle ossa. Per una buona forza ossea, anche il sale è indispensabile insieme a un'elevata assunzione di calcio. L'osteoporosi è un disturbo in cui il nostro corpo inizia a estrarre sodio dalle nostre ossa, riducendo così la loro forza. Il sale nero, con le sue proprietà terapeutiche, aiuta a tenere a bada questo disturbo.
Consiglio: Prevenire l'osteoporosi bevendo molta acqua insieme a un pizzico di sale nero ogni giorno alternativo.
