Il clima si sta finalmente alzando e i nostri stivali vengono messi da parte per infradito e sandali con il cinturino, il che significa che è ufficialmente ora di una nuova pedicure. Solo ora (e per il prossimo futuro), prenderemo in mano la situazione.
Oltre a decidere quale colore di smalto scegliere, ci sono alcune buone pratiche da tenere a mente quando ti fai una pedicure. Dott.ssa Jacqueline Sutera , podologo a New York City e membro del Vionic Innovation Lab, condivide le sue migliori cose da fare e da non fare per una pedicure a casa in vista.
Fai: taglia le unghie dei piedi dritte, lasciando solo una piccola quantità di bianco sulle punte.
Se li lasci troppo lunghi, troppo corti o tagliati negli angoli, può incoraggiare la formazione di unghie incarnite man mano che crescono, dice Sutera.
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Non: limare eccessivamente i calli.
Dopo aver fatto il bagno o la doccia, usa una pietra pomice o una lima per i piedi mentre la pelle è ancora ammorbidita dall'ammollo. Lima sempre i calli in una direzione, non avanti e indietro con un movimento di strofinamento, che alla fine causerà una ricrescita ruvida pochi giorni dopo la pedicure perché la pelle viene strappata in modo non uniforme negli strati microscopicamente. E ricorda, c'è una linea sottile tra rimuovere quanto basta e rimuovere troppi calli. Meno è di più. Più vai in profondità, più sei incline alle infezioni e il callo ricresce ancora più spesso e più duro, avverte Sutera.
Cosa fare: utilizzare regolarmente creme idratanti.
Questo può prevenire la formazione di crepe e fessure e la crescita di una pelle più spessa. Usa una crema idratante creata appositamente per i piedi o potrebbe non essere abbastanza forte da penetrare negli strati più spessi della pelle, dice Sutera. Cerca ingredienti come l'urea, l'acido lattico o l'acido salicilico, che aiutano a esfoliare e idratare. Raccomando spesso la terapia con crema per i piedi AmLactin, che è clinicamente testata per ammorbidire la pelle dei piedi e ha il sigillo di approvazione dell'American Podiatric Medical Association (APMA).
No: utilizzare strumenti arrugginiti, opachi o sporchi .
Questo è un ottimo momento per investire nei tuoi strumenti per pedicure, preferibilmente quelli realizzati in acciaio chirurgico. Durano più a lungo, non arrugginiscono facilmente e possono essere affilati se necessario. Assicurati di pulirli regolarmente con un antisettico come Betadine dopo ogni utilizzo. Se usi una pietra pomice o una lima per i piedi, tienila fuori dalla doccia o dal bagno per evitare accumuli e germi. E per favore, non condividere i tuoi strumenti con nessuno, nemmeno con i familiari con cui vivi, dice Sutera.
No: taglia le cuticole.
Le tue cuticole coprono e proteggono la matrice ungueale, che ospita le cellule che fanno crescere le unghie. Respingerli delicatamente è un'opzione più salutare. Inoltre, l'uso di un olio o di una crema idratante sui letti ungueali manterrà idratate sia le unghie che le cuticole, condivide Sutera.
Fai: guarda gli ingredienti sulla tua bottiglia di smalto.
'All'inizio c'erano tre principali tossine di cui tutti parlavano: toluene, dibutilfilato, formaldeide. Quindi, l'elenco è cresciuto fino a cinque con resina di formaldeide e canfora. Successivamente, erano otto, tra cui trifenil fosfato (TPHP), etil tosilammide e xilene. Ora, ci sono marchi che sono 10-free, il che significa che non hanno nessuno degli otto ingredienti sopra menzionati e sono vegani e cruelty-free. Raccomando sempre di optare per versioni più salutari e con la minor quantità di sostanze chimiche ove possibile', afferma Sutera.
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Da non fare: saltare la base.
Non solo crea una superficie più liscia su cui far aderire lo smalto, ma crea anche una barriera tra il letto ungueale e lo smalto stesso in modo che non si macchino nel tempo.
Fare: dipingere in strati sottili.
È sempre meglio dipingere in strati sottili piuttosto che sovraccaricare il pennello con lo smalto e lucidarlo (che può causare bolle d'aria). Iniziando dal centro dell'unghia, fai scorrere il pennello verso l'alto dalla base della cuticola fino alla punta. Ripeti sul lato sinistro e destro dell'unghia, in modo che sia completamente coperto. Lascia asciugare lo smalto per due minuti prima di applicare la seconda mano. Applicare un top coat per finire.
No: lascia lo smalto per più di due settimane.
Lasciarlo agire più a lungo disidrata le unghie e può contribuire a desquamazione, scolorimento e secchezza. Funghi, lieviti e muffe possono iniziare a formarsi se lo smalto viene tenuto troppo a lungo, avverte Sutera.
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