Immagine: Shutterstock Mentre sei seduto a casa davanti al laptop a lavorare o guardando le tue serie web preferite, la pelle inizia a soffrire. Potresti chiederti che non fare un passo in casa può aiutare a mantenere la pelle sana e radiosa, tuttavia, non è vero. Anche se non stai uscendo di casa, devi comunque esfoliare la pelle per eliminare le impurità. Come sappiamo, l'esfoliazione aiuta a rimuovere le cellule morte dalla superficie della pelle. È uno dei passaggi più importanti di una routine di cura della pelle.
L'esfoliazione è un processo naturale ma rallenta con l'età o quando le cellule della pelle non ricevono i nutrienti di cui hanno bisogno per il corretto funzionamento. Quindi, con l'avanzare dell'età, diventa essenziale aiutare il processo. L'esfoliazione rende il la pelle appare più radiosa , liscio e uniforme.
Tuttavia, d'altra parte, troppo esfoliante può danneggiare la salute della pelle. Può portare all'ingerenza della barriera protettiva della pelle rendendola soggetta a infezioni e all'esposizione alle tossine presenti nell'ambiente. Pertanto, è necessario utilizzare prodotti o ingredienti per l'esfoliazione che rimuovono delicatamente le impurità stimolando le cellule e mantenendo la pelle idratata. Non esiste un solo metodo di esfoliazione adatto a tutti i tipi di pelle. Quindi, prima di scegliere un ingrediente per il tuo rimedio fai da te in casa , accedi al tuo tipo di pelle e ai tuoi problemi.
Passaggio 1: scegli i prodotti giusti
La cosa più importante è scegliere il prodotto giusto per l'esfoliazione. Mentre decidi lo stesso, assicurati di tenere a mente il tuo tipo di pelle e il problema della pelle. Se hai un tipo di pelle sensibile, scegli ingredienti delicati e idratanti. Se hai la pelle a tendenza acneica, opta per prodotti che contengono acido glicolico. Assicurati di investire in un prodotto giusto e delicato.Passaggio 2: applicazione corretta
Quando usi uno scrub per il viso, applicalo su un viso pulito e asciutto ed evita la zona intorno agli occhi. Usa movimenti circolari e delicati per strofinare il viso. Non strofinare il viso o usare colpi duri. Se stai usando un esfoliante chimico come un siero, applica un paio di gocce sul viso e incenerisci in 10 minuti.Passaggio 3: idratare
Idratare il viso dopo l'esfoliazione è il passo più importante . In caso contrario, la pelle sarà privata di idratazione e diventerà secca e irritata.Passaggio 4: non dimenticare l'SPF
Se stai usando un esfoliante chimico, l'SPF è un must. Lo strato superiore della pelle si stacca dopo l'esfoliazione chimica. Pertanto, l'esposizione al sole dopo questa può danneggiare la pelle in modo irreversibile. La protezione solare dopo l'esfoliazione è necessaria per proteggere la pelle dai dannosi raggi UV e dai danni del sole.Modi naturali per esfoliare
Esfoliante a casa è abbastanza facile. Può essere fatto utilizzando ingredienti naturali facilmente reperibili, delicati sulla pelle ed efficaci. Di seguito gli ingredienti che puoi utilizzare:1. Zucchero
Immagine: Shutterstock Lo zucchero è una fonte di acido glicolico che aumenta la produzione di nuove cellule della pelle mentre rende la consistenza più liscia. Può essere utilizzato in combinazione di ingredienti come olio d'oliva, miele e pomodoro. Se hai la pelle secca, scegli miele e zucchero per esfoliare la pelle ma se avete la pelle sensibile evitate il pomodoro. Gli scrub allo zucchero aiutano a rimuovere lo sporco dai pori mentre ristrutturano la pelle.
Come usare:
Mescolare olio e zucchero in proporzione 2:1. Mescolare bene e applicare sul viso deterso. Usa un movimento circolare per massaggiare la pelle per un paio di minuti prima di lavare con acqua tiepida.
2. Miele
Immagine: Shutterstock Il miele aiuta a idratare la pelle, rimuovendo delicatamente i germi e lenisce la pelle infiammata. Ha anche proprietà antibatteriche che aiutano a guarire la pelle mentre la esfoliano.
Come usare:
Mescolare un cucchiaio di miele con mezzo cucchiaio di scorza di arancia o limone. Se volete aggiungete un pizzico di curcuma. Applicare su una faccia pulita, sfregiare il viso e lavarlo via con acqua tiepida. Puoi anche usarlo con farina di ceci e yogurt.
3. Yogurt
Immagine: Shutterstock Lo yogurt è un esfoliante naturale . È delicato e ha proprietà detergenti sulla pelle. Contiene acido lattico, vitamina D e probiotici che avvantaggiano la salute della pelle. Lenisce, leviga e uniforma il tono della pelle.
Come usare:
Applicare direttamente e lasciare agire per 20 minuti, quindi risciacquare.
4. Limone
Immagine: Shutterstock Il limone è una ricca fonte di acido citrico che funziona come un esfoliante chimico naturale. Mentre esfolia delicatamente la pelle, ha anche proprietà schiarenti per la pelle. Ha vitamina C che riduce la pigmentazione e tratta le pelli secche e rughe mentre pulisce in profondità i pori.
Come usare:
Usare i limoni con lo zucchero è uno degli scrub più popolari per la pelle normale. È meglio evitare di usare il limone direttamente sulla pelle sensibile. Mescolare due cucchiai di succo di limone e un cucchiaino di zucchero. Applicare la miscela sul viso con un batuffolo di cotone, strofinare e lavare dopo 10 minuti.
5. Papaya
Immagine: Shutterstock La papaya contiene papaina, un enzima che dissolve le cellule morte della pelle. Questo enzima aiuta a guarire la pelle e schiarisce le linee sottili e le macchie dell'età.
Come usare:
Mescolare un cucchiaio di papaya con due cucchiai dei suoi semi che devono essere schiacciati e un cucchiaio di olio d'oliva. Delicatamente strofinati il viso e lavalo via. Lo scrub non dovrebbe essere lasciato sul viso per più di un minuto, poiché i potenti enzimi della frutta possono causare irritazioni se lasciati più a lungo.
6. Avena
Immagine: Shutterstock L'avena è ricca di antiossidanti che rimuove anche l'olio in eccesso dalla pelle. Questo ingrediente ha proprietà idratanti che funzionano come un vantaggio per chi ha la pelle secca.
Come usare:
Mescolare due cucchiai di avena finemente macinata con un cucchiaio di miele. Puoi aggiungere un po' d'acqua per ottenere una consistenza pastosa. Applicare sul viso pulito e strofinare delicatamente. Lasciare riposare per tre o quattro minuti prima di risciacquare.
Domande frequenti su come esfoliare a casa
D. Quanto spesso dovresti esfoliare?
A. Si suggerisce che le persone che hanno un tipo di pelle normale possano esfoliare due o tre volte a settimana. Questo renderebbe la pelle più morbida e luminosa. Tuttavia, si consiglia alle persone con pelle sensibile o incline all'acne di prendere l'opinione di un dermatologo prima di decidere sulla routine esfoliante. A volte, la pelle viene privata del suo olio naturale a causa di un'eccessiva esfoliazione portando a un'eccessiva produzione di sebo nella pelle. Ciò si traduce in condizioni della pelle aggravate o aumento delle eruzioni cutanee.
D. Gli esfolianti chimici dovrebbero essere usati al mattino o alla sera?
A. Non esiste un momento ideale in una giornata per esfoliare la pelle poiché dipende dalla tua routine e dal tuo programma. Ma se indossi il trucco tutti i giorni, dovresti esfoliare la notte poiché ciò aiuterebbe a rimuovere completamente le particelle di trucco e ad aprire i pori della pelle e consentire alla pelle di essere completamente pulita. Ma se hai la pelle grassa o se noti che il tuo viso ha un aspetto spento, l'esfoliazione al mattino sarebbe l'ideale.
D. Quali prodotti non dovrebbero essere usati dopo l'esfoliazione?
A. I prodotti con ingredienti aggressivi o formulazioni forti dovrebbero essere evitati immediatamente dopo l'esfoliazione. La pelle è sensibile dopo l'esfoliazione e l'uso di prodotti forti può causare ulteriori infiammazioni causando arrossamenti e irritazioni. Usa un olio per il viso delicato per lenire e calmare la pelle.
