Le modelle hanno l'aspetto che hanno perché A) la genetica e B) dedicano la maggior parte delle loro giornate ad allenarsi e a mangiare le cose giuste. E mentre io, a 5 piedi-4, faccio del mio meglio per fare entrambe le cose, probabilmente non raggiungerò un altro scatto di crescita in qualunque momento presto. Sono stato nel backstage delle sfilate di moda ma non ho intenzione di entrarci mai, eppure questo non ferma la mia curiosità su cosa fanno le modelle forti e sane di oggi per ottenere corpi come quello.
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La risposta? P.volve. Creato da Stephen Pasterino, un allenatore di Victoria's Secret Angels, partendo dalla premessa che tutti i corpi sono forti, P.volve è un allenamento di rafforzamento e allungamento diverso da qualsiasi altro che ottiene risultati reali a casa o in studio. Fatto con una pletora di attrezzature che possono essere acquistate tramite P.volve o su Amazon , come il famoso tonificante per cosce e glutei P.ball , oltre a deltaplani, bracciali e pesi alla caviglia, utilizza la conoscenza e la formazione di Pasterino nella scienza funzionale applicata per garantire movimenti sicuri ed efficaci.
Ho conosciuto P.volve per la prima volta in occasione di un evento organizzato da Olivia Culpo e dalle sue sorelle, Aurora e Sophia, presso il nuovo flagship di Soho a Manhattan. (Nota a margine: se ne hai la possibilità, tu avere per verificarlo. È probabilmente lo studio più carino che abbia mai visto, il che rende ancora più facile andare a lezione.) Non rifiuterò mai un allenamento gratuito, ma non mi aspettavo di essere così preso da esso. Come ex atleta del liceo e attuale ossessionato di Pilates, non ero convinto che questi piccoli movimenti un po' imbarazzanti avrebbero effettivamente ottenuto risultati per qualcuno che non è geneticamente dotato come l'Olivia Culpos del mondo. Ma un'ora dopo, mi sentivo davvero più stretto e oserei dire più alto? Per non parlare più sudata. Pochi minuti dopo l'inizio dell'allenamento, che forza un po' la coordinazione mente-corpo, ho pensato, oh, non è poi così male. Tagliato a 30 minuti e sudavo molto più di quanto non faccia a Pilates.
In nome della ricerca, ho deciso di provare l'allenamento per le prossime tre settimane comodamente dal mio appartamento. Tutti i prodotti possono essere acquistati online e c'è una prova gratuita di due settimane del servizio di streaming che offre tutte quelle routine direttamente sul tuo telefono, TV o computer. Al termine del periodo di prova, sono solo $ 20 al mese per l'accesso illimitato, meno di uno classe di allenamento di fantasia. E ora che il tempo si sta facendo più freddo, allenarmi senza uscire di casa mi sembrava l'ideale.
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Indovina un po? Gli allenamenti in streaming erano altrettanto duri e sudati come la lezione di persona, nel modo in cui si brucia così bene. La cosa che preferisco di loro è sia la comodità che la varietà. Se avessi solo 30 minuti, ho appena selezionato un allenamento di 30 minuti. Se volevo prendere di mira le mie braccia, potevo scegliere una routine che corrispondesse. Ho persino iniziato a notare che la mia postura stava cambiando in meglio e un po' più di definizione nei miei muscoli in generale. Una cosa da notare: se riesci a partecipare a una lezione in studio, è molto utile per la forma. Poiché i movimenti sono così precisi, è stato utile per me avere un allenatore lì per correggermi la prima volta in modo da poterli eseguire correttamente andando avanti.
Ora sono completamente ossessionato. Ho intenzione di continuare il mio regime P.volve questo inverno, dal calore di casa mia, integrato da alcune lezioni di persona qua e là. Ho persino intenzione di risparmiare un po' di spazio nel bagaglio a mano delle vacanze per il P.ball (che si sgonfia!) Suo quello Buono.
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