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Gli oli essenziali sono diventati una scelta premium quando si tratta di cura della pelle e dei capelli. L'olio di rosmarino è uno di questi oli essenziali che ha tantissimi benefici di bellezza da offrire. Estratto da una delle erbe più antiche, l'olio di rosmarino non solo agisce come un antistress, ma aiuta anche a nutrire la nostra pelle e i nostri capelli, se applicato localmente.
Dal trattamento dell'acne alla stimolazione della crescita dei capelli, l'olio essenziale di rosmarino fa tutto. Ricco di vitamine e minerali, il rosmarino può essere utilizzato per affrontare vari problemi di pelle e capelli. L'olio di rosmarino aiuta a combattere l'acne e l'infiammazione causata dall'acne. [1] Possiede proprietà antiossidanti che combattono i danni dei radicali liberi, che aiutano a mantenere il cuoio capelluto sano e prevenire l'invecchiamento della pelle. [Due]
Di seguito sono elencati i vari vantaggi offerti dall'olio di rosmarino e i modi per utilizzarlo per la cura della pelle e dei capelli.
Benefici dell'olio essenziale di rosmarino per pelle e capelli
• Tratta l'acne.
• Ringiovanisce la pelle.
• Previene i segni del tempo.
• Tonifica la pelle.
• Migliora il tono della pelle.
• Aiuta a rimuovere macchie scure e smagliature.
• Rinfresca il cuoio capelluto.
• Promuove la crescita dei capelli. [3]
• Ripara i capelli danneggiati.
• Tratta il cuoio capelluto secco e pruriginoso. [4]
• Aiuta a trattare la forfora.
Come usare l'olio essenziale di rosmarino per la pelle?
1. Per l'acne
Ben nota per il suo effetto idratante, l'aloe vera rende la pelle soda e cura efficacemente l'acne. [5] L'olio di rosmarino e il gel di aloe vera miscelati con la curcuma costituiscono uno straordinario rimedio casalingo per curare l'acne. [6]
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ingredienti
• 1 cucchiaio di gel di aloe vera
• 6-7 gocce di olio essenziale di rosmarino
• Un pizzico di curcuma
Metodo di utilizzo
• In una ciotola, aggiungere il gel di aloe vera.
• Aggiungere l'olio essenziale di rosmarino e la curcuma e dargli una buona miscela.
• Applicare la miscela in modo uniforme sul viso.
• Lasciar agire per 15 minuti.
• Risciacquare più tardi.
• Utilizzare questo rimedio 2 volte a settimana per i risultati desiderati.
2. Per l'abbronzatura
L'acido lattico presente nello yogurt aiuta a esfoliare la pelle per rimuovere le cellule morte e ringiovanire la pelle. [7] Questo aiuta a trattare problemi come macchie scure, pigmentazione e abbronzatura. [8] La curcuma ha proprietà curative e aiuta anche a rimuovere l'abbronzatura. [9]
ingredienti
• 1 cucchiaio di yogurt
• 5-6 gocce di olio essenziale di rosmarino
• Un pizzico di curcuma
Metodo di utilizzo
• Mettete lo yogurt in una ciotola.
• Aggiungere la curcuma e mescolare bene per fare una pasta.
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• Aggiungere l'olio essenziale di rosmarino e mescolare bene il tutto.
• Applicare questa pasta sul viso in modo uniforme.
• Lasciar agire per 20 minuti.
• Risciacquare accuratamente.
3. Per rassodare la pelle
La farina d'avena ha proprietà antiossidanti che combattono i danni dei radicali liberi e restringe i pori della pelle per dare alla tua pelle un aspetto giovanile. [10] La farina di grammo e il miele purificano la pelle e prevengono i segni del tempo, oltre a mantenerla idratata. [undici]
ingredienti
• 1 cucchiaio di farina d'avena
• 1 cucchiaio di farina di grammo
• 1 cucchiaino di miele
• 10 gocce di olio essenziale di rosmarino
Metodo di utilizzo
• In una ciotola, aggiungere la farina d'avena.
• Aggiungere la farina di ceci e il miele nella ciotola e mescolare bene.
• Infine, aggiungere l'olio essenziale di rosmarino e mescolare bene il tutto per formare una pasta liscia.
• Applicare questa pasta sul viso.
• Lasciar agire per 15 minuti.
• Risciacquare con acqua fredda.
4. Per un tono della pelle uniforme
Miscelati insieme, l'olio di rosmarino e l'olio di semi d'uva aiutano a curare la pelle e forniscono un tono uniforme alla pelle. [12]
ingredienti
• 1 cucchiaino di olio di semi d'uva
• 1-2 gocce di olio essenziale di rosmarino
Metodo di utilizzo
• Mescolare entrambi gli ingredienti insieme in una ciotola.
• Utilizzando un pennello, applicare questa miscela sul viso.
• Lasciar agire 15 minuti.
• Risciacquare delicatamente.
Come usare l'olio essenziale di rosmarino per capelli?
1. Per la crescita dei capelli
L'olio di cocco penetra nelle particelle dei capelli e quindi previene i danni ai capelli e promuove la crescita dei capelli. [13] Ricche di proteine, le uova nutrono i follicoli piliferi e favoriscono la crescita dei capelli, [14] mentre il miele aiuta a prevenire la caduta dei capelli. [quindici]
ingredienti
• 6 gocce di olio essenziale di rosmarino
• 1 uovo
• 1 cucchiaino di miele
• 1 cucchiaino di olio di cocco
Metodo di utilizzo
• Apri un uovo in una ciotola.
• Aggiungere il miele nella ciotola e mescolare.
• Successivamente, aggiungi l'olio di cocco e l'olio essenziale di rosmarino nella ciotola e mescola bene il tutto per ottenere una pasta liscia.
• Applicare questa pasta sui capelli.
• Lasciar agire per circa 45 minuti.
• Risciacquare con acqua tiepida.
• Lascia asciugare i capelli all'aria.
2. Per condizionare i capelli
L'olio di ricino è costituito in gran parte da acido ricinoleico che penetra in profondità nei follicoli piliferi e condiziona i capelli, [16] mentre l'olio di cocco previene i danni ai capelli.
ingredienti
• 2 cucchiaini di olio di ricino
• 2 cucchiaini di olio di cocco
• 5 gocce di olio essenziale di rosmarino
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Metodo di utilizzo
• In una padella, aggiungere la suddetta quantità di olio di cocco e olio di ricino.
• Riscaldare questa miscela a fuoco lento per 1 minuto.
• Togliere dal fuoco e aggiungere l'olio essenziale di rosmarino. Mescolare bene.
• Applicare la miscela sul cuoio capelluto.
• Lasciar agire per 15 minuti.
• Risciacquare più tardi.
• Usalo una volta alla settimana per i risultati desiderati.
3. Per rendere i capelli più spessi
L'olio d'oliva ha proprietà antiossidanti che mantengono il cuoio capelluto sano e promuovono la crescita dei capelli se applicato localmente. [17] Aiuta così ad aggiungere volume ai capelli.
ingredienti
• 2 cucchiai di olio d'oliva
• 6 gocce di olio essenziale di rosmarino
Metodo di utilizzo
• Aggiungere entrambi gli ingredienti in un contenitore adatto al microonde.
• Mettilo nel microonde per circa 10 secondi per riscaldarlo.
• In alternativa, puoi riscaldare questa miscela a fuoco lento. Assicurati di non surriscaldare la miscela.
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• Applicare la miscela sul nostro cuoio capelluto.
• Lasciarlo acceso durante la notte.
• Risciacquare con uno shampoo delicato al mattino.
4. Per trattare il cuoio capelluto secco
L'olio dell'albero del tè ha proprietà antiossidanti, antibatteriche e antisettiche che aiutano a mantenere un cuoio capelluto sano e ad eliminare il cuoio capelluto secco e pruriginoso. Inoltre, l'olio di rosmarino insieme all'olio di legno di cedro e all'olio di lavanda migliora la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto e ringiovanisce il cuoio capelluto. Questa è una miscela efficace per trattare il cuoio capelluto secco e pruriginoso.
ingredienti
• 1 cucchiaio di olio di cocco
• 2 gocce di olio essenziale di rosmarino
• 2 gocce di olio di melaleuca
• 2 gocce di olio di cedro
• 2 gocce di olio essenziale di lavanda
Metodo di utilizzo
• In una ciotola, aggiungere l'olio di cocco.
• Aggiungere olio di rosmarino e olio di melaleuca e mescolare bene.
• Infine aggiungere l'olio di cedro e l'olio di lavanda e mescolare bene il tutto.
• Applicare questa miscela sul cuoio capelluto.
• Lasciar agire per 15 minuti.
• Risciacquare con uno shampoo delicato.
Visualizza riferimenti agli articoli- [1]Tsai, T. H., Chuang, L. T., Lien, T. J., Liing, Y. R., Chen, W. Y., & Tsai, P. J. (2013). L'estratto di Rosmarinus officinalis sopprime le risposte infiammatorie indotte dal Propionibacterium acnes. Rivista di alimenti medicinali, 16 (4), 324–333. doi: 10.1089 / jmf.2012.2577
- [Due]Nieto, G., Ros, G. e Castillo, J. (2018). Proprietà antiossidanti e antimicrobiche del rosmarino (Rosmarinus officinalis, L.): A Review.Medicines (Basilea, Svizzera), 5 (3), 98.
- [3]Murata, K., Noguchi, K., Kondo, M., Onishi, M., Watanabe, N., Okamura, K. e Matsuda, H. (2013). Promozione della crescita dei capelli con l'estratto di foglie di Rosmarinus officinalis Ricerca sulla fitoterapia, 27 (2), 212-217.
- [4]Panahi, Y., Taghizadeh, M., Marzony, E. T. e Sahebkar, A. (2015). Olio di rosmarino vs minoxidil 2% per il trattamento dell'alopecia androgenetica: uno studio comparativo randomizzato Skinmed, 13 (1), 15-21.
- [5]Surjushe, A., Vasani, R. e Saple, D. G. (2008). Aloe vera: una breve recensione. Indian journal of dermatology, 53 (4), 163-166.
- [6]Vaughn, A. R., Branum, A. e Sivamani, R. K. (2016). Effetti della curcuma (Curcuma longa) sulla salute della pelle: una revisione sistematica delle prove cliniche.Phytotherapy Research, 30 (8), 1243-1264.
- [7]Nagaoka, S. (2019). Produzione di yogurt. Batteri dell'acido lattico (pp. 45-54). Humana Press, New York, NY.
- [8]Kornhauser, A., Coelho, S. G. e Hearing, V. J. (2010). Applicazioni degli idrossiacidi: classificazione, meccanismi e fotoattività. Dermatologia clinica, cosmetica e sperimentale, 3, 135-142.
- [9]Thangapazham, R. L., Sharma, A. e Maheshwari, R. K. (2007). Ruolo benefico della curcumina nelle malattie della pelle. In I bersagli molecolari e gli usi terapeutici della curcumina nella salute e nella malattia (pp. 343-357). Springer, Boston, MA.
- [10]Kurtz, E. S. e Wallo, W. (2007). Farina d'avena colloidale: storia, chimica e proprietà cliniche Rivista dei farmaci in dermatologia: JDD, 6 (2), 167-170.
- [undici]Ediriweera, E. R. e Premarathna, N. Y. (2012). Usi medicinali e cosmetici di Bee's Honey - A review. Ayu, 33 (2), 178–182.
- [12]Lin, T. K., Zhong, L. e Santiago, J. L. (2017). Effetti anti-infiammatori e di riparazione della barriera cutanea dell'applicazione topica di alcuni oli vegetali Rivista internazionale di scienze molecolari, 19 (1), 70
- [13]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Effetto di olio minerale, olio di girasole e olio di cocco sulla prevenzione dei danni ai capelli.Journal of cosmetics science, 54 (2), 175-192.
- [14]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... e Itami, S. (2018). Peptide naturale per la crescita dei capelli: i peptidi idrosolubili del tuorlo d'uovo di gallina stimolano la crescita dei capelli attraverso l'induzione della produzione del fattore di crescita endoteliale vascolare. Rivista di alimenti medicinali, 21 (7), 701-708.
- [quindici]Al-Waili, N. S. (2001). Effetti terapeutici e profilattici del miele grezzo sulla dermatite seborroica cronica e sulla forfora.European Journal of Medical Research, 6 (7), 306-308.
- [16]Patel, V. R., Dumancas, G. G., Kasi Viswanath, L. C., Maples, R. e Subong, B. J. (2016). Olio di ricino: proprietà, usi e ottimizzazione dei parametri di lavorazione nella produzione commerciale. Lipid insights, 9, 1–12.
- [17]Tong, T., Kim, N. e Park, T. (2015). L'applicazione topica di oleuropeina induce la crescita dei capelli anagen nella pelle del topo Telogen.PloS one, 10 (6), e0129578.
