50 cene facili e adatte ai bambini che piaceranno a tutta la famiglia

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E se dicessimo che potresti avere un'ora in più gratuita ogni giorno? Bene, grazie a queste cene super veloci approvate dai bambini ... praticamente puoi. Trascorri meno tempo in cucina e più tempo ad aiutare con quel progetto scientifico (o semplicemente rilassandoti con un bicchiere di vino, darnit). Dalle classiche ricette di pasta ai modi fantasiosi per servire le verdure, ecco 50 cene a misura di bambino per accontentare tutti in famiglia.

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1. Tortino di pollo in forma libera di 20 minuti

La pasta sfoglia è l'ultimo risparmio di tempo.

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2. Nachos in padella con verdure

Il membro della congrega Maria Lichty ha finalmente trovato un modo per far mangiare ai bambini un mucchio di verdure... senza nasconderle.

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3. Pasta al limone in una pentola, 15 minuti

Conosci il ragazzo a cui non piace la salsa? Questo è per lei.

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4. Formaggio grigliato di more e pesche

totalmente abbastanza sofisticato anche per la mamma.

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5. Insalata di pasta con avocado e fagioli neri

Scambia il formato di pasta preferito di tuo figlio.

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6. 12 minuti di pollo e broccoli

FTW dolce e salato.

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7. Pizze Portobello in 10 minuti

Chiamalo semplicemente un diverso tipo di crosta per pizza.

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8. Tazza di spaghetti istantanei con verdure a spirale

Metti in frigo e versaci sopra dell'acqua bollente quando hai bisogno che la cena sia pronta, stat.

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9. Hamburger di patate dolci al cavolfiore

Amerai questa ricetta a basso contenuto di carboidrati tanto quanto i più piccoli.

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10. Pizza alle melanzane

Chiedi ai bambini di aiutarti a preparare questo piatto vegetariano facile.

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11. Lasagne in padella enchilada

Psst , va bene eliminare il Cile se la spezia è un rompicapo.

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12. Pancake Tacos con formaggio e pancetta

Colazione per cena: emozionante ogni volta.

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13. Hoagies di salsiccia italiana

Monta queste bellezze con salsa marinara in barattolo e condimento italiano.

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14. Sandwich di verdure arcobaleno

Whoa, gli arcobaleni hanno davvero poteri magici.

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15. Casseruola di zuppa di pomodoro e formaggio alla griglia

Tutti i più grandi successi messi insieme.

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16. Parmigiana di pollo sana in 20 minuti

PSA: molti negozi di alimentari ora vendono zoodles congelati.

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17. Maccheroni di cavolfiore arrosto e formaggio

Servire con un contorno di piselli e la cena è fatta.

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18. Waffle Breakfast Sandwich con Chorizo

Tutti impazziranno quando annuncerai la colazione per la cena.

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19. Bocconcini di pollo alla quinoa al forno

Fatto divertente: la quinoa è una proteina completa. È anche senza glutine.

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20. Insalata di pasta con broccoli e pancetta arrosto

Ora questo è un'insalata che i bambini in età prescolare possono ottenere dietro.

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21. Teglia da forno Quesadillas

Aggiungilo ai segnalibri per quando i bambini hanno amici a casa: è pronto in 20 minuti utilizza un solo piatto.

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22. Petto di pollo arrosto impanato all'aglio

Pollo croccante, senza friggere, proprio in questo modo.

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23. Pasta di carote

La risposta definitiva a Come faccio a far mangiare più verdure ai miei figli?

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24. Zuppa di gnocchi di pollo

Raddoppia la ricetta e conservane metà nel congelatore per le notti in cui sei tentato di ordinare.

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25. Broccoli Cheddar Si Sciolgono

Così subdolo.

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26. Zuppa di tortellini con salsiccia italiana

Bonus: questo piacere per la folla costa meno di $ 5 a porzione.

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27. Pepite di cavolfiore di bufala

Impertinente e saporito (ma non pure piccante).

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28. Teneri di pollo al forno croccanti

Un classico che non si ferma mai.

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29. Casseruola di parmigiana di melanzane

Per quelle notti in cui hai bisogno di un pasto abbondante che soddisferà l'intero equipaggio.

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30. Insalata di pollo tailandese arcobaleno

Fidati di noi, i bambini adoreranno il condimento al burro di arachidi.

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31. L'ultimo pasticcio di pollo

Oh ciao, vecchio amico.

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32. Polenta Ragu Casserole

Soddisfacente come le lasagne, meno i noodles fragili e pignoli.

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33. Tacos BLT

Bacon vince ogni volta.

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34. L'ultima torta di pasta

Sigilla l'accordo dicendo a tutti che stai servendo la torta per cena.

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35. Generale Tso'cavolfiore

Wayyy meglio dell'asporto.

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36. Polpette svedesi

Fai sapere a tutta la famiglia che lo è divertimento notte .

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37. Tater di cavolfiore

Non dimenticare il ketchup.

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38. Pollo con salsa di crema di pomodori secchi

Così buono che i bambini (e tu) vorranno leccare i loro piatti.

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39. Crosta di pizza al cavolfiore

La nostra verdura crucifere preferita colpisce ancora.

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40. Coppe di pollo e carote

Nel dubbio mettete il tutto in uno stampo da muffin e infornate. La forma è un successo garantito con il set pre-K.

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41. Cosce di pollo alla parmigiana

Saranno agganciati alla prima menzione di ranch .

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42. Pizza in padella

Se hai farina, formaggio e una lattina di pomodori, hai gli ingredienti per la cena perfetta per i bambini.

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43. Pollo e piselli saltati in padella

Oh, tuo figlio odia i peperoni? Niente di grave, scambiali con un'altra verdura croccante e dolce, come le carote.

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44. Pasta cremosa di zucca arrosto con piselli

Sì, i tuoi bambini possono vedere i piselli, ma la salsa di zucca dolce con crema di formaggio compensa ampiamente.

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45. Carnitas di maiale a cottura lenta

Conquista tutta la famiglia all'ora di cena.

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46. Pasta Alla Norma

La cosa migliore è che puoi preparare quattro porzioni per meno di $ 10.

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47. Involtini primavera di verdure con salsa di arachidi

Potresti usarlo come un'opportunità per pulire il frigorifero o lasciare che i tuoi figli scelgano e scelgano i ripieni.

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48. Pollo al pepe nero

Una versione pulita di un piatto da asporto pronto in 30 minuti.

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49. Chili di tacchino bianco con avocado

Se lo è anche il peperoncino normale esotico per i tuoi bambini, prova un peperoncino bianco.

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50. Ziti al forno in una padella facile

Memorizza questa formula: pasta + pomodori in scatola + formaggio = ziti al forno.

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