28 RIMEDI CASALINGHI SORPRENDENTI ED EFFICACI PER IL GOZZO

Per avvisi rapidi Iscriviti ora

Cardiomiopatia ipertrofica: sintomi, cause, trattamento e prevenzione Visualizza esempio per avvisi rapidi CONSENTI LE NOTIFICHE Per avvisi giornalieri

Appena dentro

3 ore fa Chaitra Navratri 2021: data, muhurta, rituali e significato di questo festival
4 ore fa Hina Khan si illumina con ombretto verde rame e labbra nude lucide Ottieni il look in pochi semplici passaggi!
6 ore fa Ugadi e Baisakhi 2021: abbellisci il tuo look festivo con abiti tradizionali ispirati alle celebrità
9 ore fa Oroscopo giornaliero: 13 aprile 2021

Devono guardare

Da non perdere

Casa

Salute

Cura dei disturbi Malattie Cure oi-Amritha K By Amritha K. il 6 dicembre 2018

Il gozzo è un ingrossamento anormale della ghiandola tiroidea. È uno dei disturbi della tiroide più comuni ed è per lo più innocuo. È anche definito come disturbo da carenza di iodio perché la mancanza di contenuto di iodio nel corpo è la più comune ^[1] causa del gozzo. Le ghiandole tiroidee si gonfiano, il che porterà al gonfiore del collo o della scatola vocale (laringe). Gozzo piccolo diffuso e gozzo nodulare sono i due tipi e non mostrano necessariamente alcun sintomo in tutti i casi.

I sintomi più comuni del gozzo sono tosse, raucedine, difficoltà a deglutire e respirare e un gonfiore visibile ^[Due] alla base del collo. L'allargamento delle ghiandole tiroidee è causato da carenza di iodio, morbo di Grave, morbo di Hashimoto, gozzo multinodulare, noduli tiroidei solitari, cancro della tiroide e infiammazione.

Il gozzo può svilupparsi a qualsiasi età, in alcuni casi può essere presente dal momento della nascita. Ipotiroidismo o ipertiroidismo ^[3] sono anche agenti del gozzo, che possono causare perdita di peso, aumento di peso, affaticamento, irritabilità e insonnia. Attualmente, c'è una stima di 1,5 miliardi di persone ^[4] (in India) a cui è stato diagnosticato un gozzo.

In generale, l'attenzione medica è la risposta per il gozzo. Tuttavia, cosa succede se ti diciamo che ci sono ventotto modi diversi in cui puoi aiutare a ribaltare la situazione? Questi sono rimedi casalinghi semplici ma efficaci per trattare il gozzo in modo naturale.

Guarda!

1. Olio di cocco vergine

L'elevata quantità di acido laurico nell'olio di cocco ^[5] è molto utile per ridurre il gonfiore. Al consumo, l'acido laurico viene convertito in monolaurina. La monolaurina ha proprietà antimicrobiche e migliora l'assorbimento di iodio dal cibo. L'olio di cocco vergine ha proprietà antinfiammatorie ^[6] proprietà pure, che aiutano a ridurre il gonfiore.

Puoi beneficiare della bontà dell'olio di cocco vergine aggiungendolo a frullati, bevande calde come tè o caffè, zuppe e usarlo anche per cucinare.

2. Olio di ricino

Le proprietà antinfiammatorie dell'olio di ricino ^[7] aiuta a ridurre il gonfiore del gozzo. Si dice che abbia un impatto efficace nel ridurre le dimensioni del gonfiore.

Prendi qualche goccia di olio di ricino e massaggia delicatamente la zona del collo gonfio con movimenti circolari. Lascia l'olio acceso durante la notte e continua a farlo ogni notte fino a quando il gonfiore non si riduce.

3. Foglie di tarassaco

L'applicazione delle foglie per alleviare il gozzo è stata prevalente nella medicina ayurvedica da molti anni. Le foglie sono considerate altamente benefiche ^[8] nella medicina antica e sono definiti potenti guaritori.

Prendi 2-3 foglie di tarassaco e fai una pasta. Aggiungere 1 cucchiaino di burro chiarificato o burro chiarificato e riscaldare la pasta. Applicare la pasta sul gozzo e lasciarla riposare per 15 minuti, quindi risciacquare. Ripeti il processo due volte al giorno per due settimane.

il miele fa bene alla pelle

4. Aceto di sidro di mele

La natura leggermente acida dell'aceto ^[9] è utile per mantenere e bilanciare il livello di pH nel tuo corpo. Aiuta a migliorare l'assorbimento dello iodio e quindi a ridurre i sintomi del gozzo. La natura stimolante dell'aceto di mele è il fattore centrale che aiuta ad alleviare i sintomi del gozzo.

Prendi 1 cucchiaino di aceto di mele e 12 cucchiaini di miele e mescolalo in acqua. Bevi la soluzione ogni mattina a stomaco vuoto.

5. Crescione

Lo iodio, vitamina essenziale e minerale ^[10] il contenuto di crescione aiuta a curare il gonfiore. Gli antiossidanti nell'erba sono utili per ridurre le dimensioni del gozzo.

Un modo per utilizzare il crescione è aggiungendo due cucchiaini di crescione essiccato in un bicchiere d'acqua e bevendolo.

L'altro modo è fare una pasta di crescione fresco macinando l'erba e aggiungendovi acqua. Applicare la pasta sul collo per 2 o 3 volte a settimana.

6. Argilla bentonitica

L'assorbimento delle tossine ^[undici] la natura dell'argilla la rende un rimedio efficace in caso di gozzo. L'argilla bentonitica assorbe le tossine dal gozzo e aiuta a ridurre il gonfiore.

Aggiungere l'acqua all'argilla bentonitica e fare una pasta liscia. Applicare la pasta in modo uniforme sulla zona gonfia e lasciarla asciugare. Risciacquare accuratamente con acqua e ripetere il processo dopo 2-3 giorni.

7. Kelp essiccato

L'alto contenuto di iodio nelle alghe aiuta ^[undici] per migliorare la funzione della ghiandola tiroidea. Kelp aiuta anche a mantenere un equilibrio nei livelli della tiroide.

Prepara una polvere di alghe essiccate oppure puoi acquistare la polvere di alghe essiccate nei negozi. Puoi consumarlo mescolandolo con qualsiasi frullato.

Attenzione: Evita di consumarlo per un periodo di tempo più lungo in quanto può aumentare i livelli di ormone tiroideo che può causare ipertiroidismo.

8. Centella asiatica

Un altro rimedio erboristico efficace, Centella asiatica ^[12] è stato usato come medicinale per il gozzo. È raccomandato nella medicina ayurvedica come una cura efficace per il gozzo.

La centella asiatica viene consumata sotto forma di capsule. È utile assumere due capsule al giorno.

9. Kanchanar Bark

La natura disintossicante del kanchanar lo rende utile nel trattamento del gozzo. Disintossica il sistema linfatico e aiuta a ridurre i sintomi ^[13] di gozzo. È un comune rimedio ayurvedico per il gozzo, in quanto riequilibra la produzione dell'ormone tiroideo e riduce il gonfiore.

Prendi da 10 a 15 grammi di polvere di corteccia di kanchanar in un bicchiere d'acqua (160 ml). Portate a ebollizione l'acqua e riducetela a 40 ml. Filtrare il liquido e bere la miscela due volte al giorno, 30 minuti prima dei pasti. Puoi continuare per 2 o 3 mesi.

10. Curcuma

Un concentrato di vari benefici, la curcuma ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti ^[14] proprietà. L'incorporazione della curcuma nel trattamento del gozzo aiuterà a ridurre l'infiammazione e aiuta le cellule del corpo in caso di squilibrio nei livelli di ormone tiroideo.

Riscaldare una tazza di acqua e aggiungere & frac12 tazza di curcuma in polvere. Lasciate che diventi una pasta densa, quindi aggiungete alla pasta mezzo cucchiaino di pepe nero e 70 ml di olio d'oliva. Togli dal fuoco e conserva la pasta in un barattolo a chiusura ermetica. Prendi un cucchiaino di pasta ogni giorno.

11. Semi di lino

Un altro agente antinfiammatorio, i semi ^[quindici] sono utili nel trattamento del gozzo. Aiuta a ridurre il gonfiore, alleviando così i sintomi.

Prendi 2-3 cucchiaini di semi di lino e macina. Mescolalo con acqua e fai una pasta e applica la pasta sul collo. Lascia riposare per 20-25 minuti e risciacqua con acqua.

12. Foglie di acetosa

Chiamato anche spinaci dock, l'alto contenuto di iodio nelle foglie lo rendono utile nella cura del gozzo. Allo stesso modo, la proprietà antinfiammatoria ^[16] delle foglie aiutano a ridurre il gonfiore e agiscono come refrigerante.

benefici di kapalbhati per la perdita di peso

Prendete una manciata di foglie di acetosella e fatene una pasta aggiungendo un po 'd'acqua. Applicare la miscela sul collo e lasciarla riposare per 25-30 minuti e lavare. Puoi ripetere il processo su base giornaliera.

13. Motherwort

Il vantaggio principale dell'erba è il suo ricco contenuto di ^[17] flavonoidi, tannini e alcaloidi. Aiuta ad aumentare i livelli esistenti dei suddetti composti fitochimici e quindi riduce le dimensioni del gozzo.

Puoi preparare il tè all'erba madre prendendo 1 cucchiaino di erba, aggiungendo miele e una tazza di acqua calda. Bevilo due volte al giorno per risultati efficaci.

14. Bladderwrack Powder

Il ricco contenuto di iodio ^[18] in quest'alga è benefica nella cura del gozzo. Il consumo di bladderwrack può risolvere il basso contenuto di iodio nel tuo corpo, la ragione principale per lo sviluppo del gozzo.

Aggiungi la polvere di bladderwrack in una tazza di acqua calda e lasciala in infusione per 8-10 minuti. Filtralo e bevi. Puoi berlo tutti i giorni per alleviare il gozzo.

15. Bugleweed Tea

Essendo stato utilizzato nel trattamento dell'ipertiroidismo, dolore al seno, cuore debole ed edema, il bugleweed ha un alto contenuto di flavonoidi, acidi fenolici e tannini. Bugleweed può inibire gli ormoni stimolatori della tiroide (TSH) per alleviare ^[19] i sintomi del gozzo.

Puoi preparare il tè immergendo la bustina di bugleweed in acqua calda per circa 7 minuti. Aggiungi il miele al tè e bevi tre volte al giorno per ottenere risultati efficaci.

16. Tè alla melissa

Gli studi hanno rivelato l'impatto del tè alla melissa nel trattamento del gozzo. Riduce i livelli degli ormoni stimolatori della tiroide e rallenta ^[venti] il funzionamento della ghiandola pituitaria, con conseguente trattamento dei sintomi del gozzo.

Mettete a bollire un bicchiere d'acqua e aggiungete due cucchiaini di erba secca e lasciate in infusione. Pochi minuti dopo, scolatela e aggiungete mezzo cucchiaino di miele. Puoi bere da 2 a 3 tazze ogni giorno fino a quando i sintomi non sono completamente scomparsi.

Attenzione: Evita la melissa se soffri di glaucoma.

17. Tè verde

Strettamente ricco di antiossidanti benefici ^[ventuno] e il fluoro naturale rende la bevanda uno dei rimedi casalinghi più efficaci per il gozzo. Bere tè verde ogni giorno non solo aiuta a curare il gozzo ma anche a ^[22] prevenendolo. Il fluoro contenuto nel tè aiuta il corretto funzionamento della tiroide.

Fai bollire una tazza d'acqua e mettici dentro la bustina di tè verde per qualche minuto. Rimuovi la bustina di tè, puoi anche aggiungere il miele - per gusto. Assumere da 2 a 3 tazze al giorno.

18. Foglie di Moringa

Conosciuta anche come malunggay, l'erba inibisce l'infiammazione nel tuo corpo e aiuta nella guarigione. Riduce il gonfiore ^{[2. 3]} della tiroide.

come usare l'acqua di rose in faccia?

Prendi un cucchiaino di foglie di moringa essiccate e aggiungile a una tazza di acqua bollente. Lasciare in infusione le foglie per qualche minuto e filtrare la soluzione. Puoi bere la miscela una volta al giorno.

19. Acqua d'orzo

Ricco di fitonutrienti e antiossidanti ^[24] essenziali per il tuo corpo, l'orzo aiuta ad alleviare il gozzo. Gli antiossidanti aumentano il livello di immunità del tuo corpo, aiutando così a combattere malattie come il gozzo.

Lavate & frac12 tazza di orzo, mettetelo a bagno in acqua e fatelo bollire per pochi minuti. Aggiungere la scorza di limone grattugiata, 1 tazza di succo di limone e 1 tazza di zucchero nell'acqua e mescolare bene. Filtrate l'orzo e conservatelo in frigorifero in un barattolo a chiusura ermetica. Bevi l'acqua refrigerata ogni giorno.

20. Aglio

Le proprietà medicinali dell'aglio sono illimitate. È usato per il trattamento di varie condizioni di salute. Nel caso del gozzo, l'aglio aiuta a stimolare la produzione di glutatione. È il selenio ^[25] contenuto in aglio che aiuta nella produzione, che è fondamentale per il sano e corretto funzionamento della tiroide.

Puoi incorporare l'aglio nella tua dieta consumandolo direttamente. Per evitare l'odore e il sapore pungenti estremi, puoi aggiungere un cucchiaino di miele. Fallo ogni mattina.

Puoi anche mescolarlo con succo di limone.

21. Barbabietola

È stato dimostrato che i pigmenti di betalaina presenti nelle barbabietole hanno proprietà antiossidanti ^[26] e proprietà antinfiammatorie, che lo rendono benefico nel trattamento del gozzo. Il consumo di barbabietole può aiutare a ridurre l'infiammazione.

Puoi consumare la barbabietola bollendola, cuocendola al vapore o cuocendola al forno. Può anche essere trasformato in succo o frullato.

22. Foglie di coleus

Le proprietà medicinali ^[27] ornato da questa pianta ornamentale lo rende benefico nel trattamento del gozzo. Il consumo di foglie di coleus aiuterà a ridurre le dimensioni del gozzo e aiuta anche ad alleviare gli altri sintomi correlati.

Le foglie di coleus possono essere aggiunte alle insalate.

23. Cavolo di palude

Preso dal cavolo ^[28] palma, è considerata il cuore dell'albero. Le foglie di cavolo cappuccio di palude sono utili nel trattamento del gozzo. Il consumo delle foglie può aiutare a sviluppare gli ormoni tiroidei e frenare l'insorgenza del gozzo.

Prendete le foglie di cavolo cappuccio di palude e ricavatene un succo. Consumare un cucchiaino di succo con le mandorle del tè una o due volte al giorno.

24. Corteccia di quercia essiccata

La proprietà antinfiammatoria della corteccia aiuta a ridurre le dimensioni del gozzo. La corteccia di quercia allevia vari sintomi ^[29] di gozzo attraverso la sua applicazione. È stato dimostrato che le sostanze di natura antinfiammatoria sono altamente efficaci nel ridurre il gonfiore.

Prendi da 2 a 3 cucchiaini di polvere di corteccia di quercia essiccata e mescolalo con acqua per fare una pasta. Applicalo sul collo e lascialo riposare per circa un'ora o durante la notte. Fallo ogni giorno per ottenere risultati efficaci.

25. Albumi d'uovo

L'astringente naturale ^[30] È stato dimostrato che la proprietà degli albumi riduce i pori dilatati. L'applicazione di albume sulla zona interessata dal gozzo agisce restringendo i pori e stringendo il tessuto.

Montare due albumi e applicarli sulla zona interessata dal gozzo. Lasciar agire per circa 15 minuti e risciacquare con acqua tiepida.

26. Succhi di frutta

Succo d'ananas - Si dice che il ricco contenuto di vitamine e minerali nell'ananas abbia un impatto efficace sulla riduzione dei sintomi del gozzo, come ^[31] tosse. Bevi il succo ogni giorno.

Succo di limone - I composti antinfiammatori presenti nel limone lo rendono altamente benefico per il trattamento del gozzo. Non solo riduce le dimensioni del gozzo, ma rimuove anche le tossine depositate nel corpo. Elimina ^[32] i microbi indesiderati grazie alla sua proprietà antimicrobica. Prendi 1 cucchiaino di succo di limone e 1 spicchio di aglio e miele schiacciati. Bevi la miscela al mattino ogni giorno.

27. Alimenti ricchi di selenio

Come accennato prima, il funzionamento della tua tiroide ^[33] è direttamente influenzato dai livelli di selenio nel tuo corpo. È necessario consumare cibi che abbiano un buon contenuto di selenio, poiché le ghiandole tiroidee hanno bisogno di selenio per funzionare correttamente.

rimedi casalinghi per capelli spenti

Puoi includere alimenti come semi di girasole, crostacei, cipolle, funghi, orzo, carne, pollame, uova, pesce grasso, noci del Brasile, tonno, avena, germe di grano ecc. Nella tua dieta.

28. Verdure e frutta ricche di iodio

Una delle cause principali del gozzo è la mancanza di iodio nel corpo. È importante consumare lo iodio su base giornaliera, in modo da evitare che si verifichi ^{[3. 4]} di gozzo. Il modo principale per ottenere lo iodio nel tuo corpo è attraverso il consumo di frutta e verdura ricche di iodio.

Aggiungere verdure come patate, prugne, banane, mais, mirtilli rossi, fagiolini, fragole ecc.

Sebbene questi rimedi casalinghi per il gozzo si siano dimostrati efficaci nel tempo, si consiglia di consultare il proprio medico prima di prenderlo in considerazione, soprattutto se si stanno assumendo farmaci specifici.

Visualizza riferimenti agli articoli

[1]Zimmermann, M. B. e Boelaert, K. (2015). Carenza di iodio e disturbi della tiroide. The Lancet Diabetes & Endocrinology, 3 (4), 286-295.
[Due]Gharib, H. (a cura di). (2017). Noduli tiroidei: diagnosi e gestione. Springer.
[3]Kumari, R. (2016). Prevalenza del gozzo nei bambini nella regione dell'India settentrionale. Asian Journal of Biomedical and Pharmaceutical Sciences, 6 (53).
[4]Aslami, A. N., Ansari, M. A., Khalique, N. e Kapil, U. (2016). Carenza di iodio nei bambini in età scolare nel distretto di Aligarh, India. Pediatria indiana, 53 (8).
[5]Dayrit, F. M. (2015). Le proprietà dell'acido laurico e il loro significato nell'olio di cocco. Journal of the American Oil Chemists 'Society, 92 (1), 1-15.
[6]Vysakh, A., Ratheesh, M., Rajmohanan, T. P., Pramod, C., Premlal, S., & Sibi, P. I. (2014). I polifenoli isolati dall'olio di cocco vergine inibiscono l'artrite indotta da adiuvante nei ratti attraverso un'azione antiossidante e antinfiammatoria. Immunofarmacologia internazionale, 20 (1), 124-130.
[7]Yeşilada, E. e Küpeli, E. (2002). Berberis crataegina DC. la radice mostra potenti effetti antinfiammatori, analgesici e febbrifughi nei topi e nei ratti. Journal of ethnopharmacology, 79 (2), 237-248.
[8]Rodriguez-Fragoso, L., Reyes-Esparza, J., Burchiel, S. W., Herrera-Ruiz, D., & Torres, E. (2008). Rischi e benefici dei medicinali erboristici comunemente usati in Messico. Tossicologia e farmacologia applicata, 227 (1), 125-135.
[9]Tibrewal, R., & Singh, P. (2017). Rassegna sul trattamento dell'obesità nei rimedi ayurvedici, omeopatici, allopatici e casalinghi. Giornale internazionale di studi medici e biomedici, 1 (3).
[10]Kamble, S. P., Dixit, P., Rayalu, S. S. e Labhsetwar, N. K. (2009). Defluorazione dell'acqua potabile con argilla bentonitica modificata chimicamente. Desalinizzazione, 249 (2), 687-693.
[undici]Bowden, J. (2017). I 150 cibi più sani sulla Terra, edizione rivista: la verità sorprendente e imparziale su cosa dovresti mangiare e perché. Fair Winds Press.
[12]Rababah, T. M., Hettiarachchy, N. S. e Horax, R. (2004). Attività fenoliche e antiossidanti totali di fieno greco, tè verde, tè nero, semi d'uva, zenzero, rosmarino, centella asiatica e estratti di ginkgo, vitamina E e terz-butilidrochinone. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 52 (16), 5183-5186.
[13]Pole, S. (2006). Medicina ayurvedica: i principi della pratica tradizionale. Elsevier Health Sciences.
[14]Griffiths, K., Aggarwal, B., Singh, R., Buttar, H., Wilson, D. e De Meester, F. (2016). Antiossidanti alimentari e loro proprietà antinfiammatorie: un potenziale ruolo nelle malattie cardiovascolari e nella prevenzione del cancro. Malattie, 4 (3), 28.
[quindici]Rom, S., Zuluaga-Ramirez, V., Reichenbach, N. L., Erickson, M. A., Winfield, M., Gajghate, S., ... e Persidsky, Y. (2018). Il secoisolariciresinolo diglucoside è un agente protettivo e antinfiammatorio della barriera ematoencefalica: implicazioni per la neuroinfiammazione. Journal of neuroinflammation, 15 (1), 25.
[16]Singh, K. G., Sonia, S. e Konsoor, N. (2018). STUDI IN-VITRO ED EX-VIVO SULLE PROPRIETÀ ANTIOSSIDANTI, ANTI-INFIAMMATORIE E ANTIARRITICHE DI CAMELLIA SINENSIS, HIBISCUS ROSA SINENSIS, MATRICARIA CHAMOMILLA, ROSA SP., ZINGIBER OFFICINALE TEA EXTRACTS. infiammazione, 49, 50.
[17]Dores, R. G. R. D., Souza, C. S., Xavier, V. F., Guimarães, S. F., Juliana, C. S. A. B., & Braga, T. V. (2017). Potenziale antiossidante delle foglie fresche di erba Motherwort (Leonurus sibiricus L.). Planta Medica International Open, 4 (S 01), Tu-PO.
[18]Bouga, M. e Combet, E. (2015). Emersione di alghe e alimenti contenenti alghe nel Regno Unito: attenzione all'etichettatura, al contenuto di iodio, alla tossicità e alla nutrizione. Alimenti, 4 (2), 240-253.
[19]Rafieian-Kopaei, M. (2018). Malattie tiroidee: fisiopatologia e nuove speranze nel trattamento con piante officinali e antiossidanti naturali. International Journal of Green Pharmacy (IJGP), 12 (03).
[venti]Boneza, M. M. e Niemeyer, E. D. (2018). La cultivar influenza la composizione fenolica e le proprietà antiossidanti delle varietà di melissa (Melissa officinalis L.) disponibili in commercio. Colture e prodotti industriali, 112, 783-789.
[ventuno]Rameshrad, M., Razavi, B. M. e Hosseinzadeh, H. (2017). Effetti protettivi del tè verde e dei suoi principali costituenti contro le tossine naturali e chimiche: una rassegna completa. Tossicologia alimentare e chimica, 100, 115-137.
[22]Ramasamy, C. (2015). Potenziali antiossidanti naturali: effetto coadiuvante dei polifenoli del tè verde nelle infezioni parodontali. Disturbi infettivi-bersagli farmacologici (precedentemente bersagli farmacologici attuali-disturbi infettivi), 15 (3), 141-152.
[2. 3]Leone, A., Spada, A., Battezzati, A., Schiraldi, A., Aristil, J., & Bertoli, S. (2015). Coltivazione, genetica, etnofarmacologia, fitochimica e farmacologia delle foglie di Moringa oleifera: una panoramica. Rivista internazionale di scienze molecolari, 16 (6), 12791-12835.
[24]Malunga, L. N. e Beta, T. (2015). Capacità antiossidante dell'arabinoxilano estraibile in acqua dalle frazioni commerciali di orzo, frumento e frumento. Cereal Chemistry, 92 (1), 29-36.
[25]Dharmasena, A. (2014). Integrazione di selenio nell'oftalmopatia associata alla tiroide: un aggiornamento. Rivista internazionale di oftalmologia, 7 (2), 365.
[26]Sawicki, T., Bączek, N. e Wiczkowski, W. (2016). Profilo di betalaina, contenuto e capacità antiossidante della barbabietola rossa dipendente dal genotipo e dalla parte radicale. Journal of Functional Foods, 27, 249-261.
[27]Chevallier, A. (1996). L'enciclopedia delle piante medicinali: [una guida pratica di riferimento a oltre 550 erbe chiave e ai loro usi medicinali]. Londra: Dorling Kindersley.
[28]Bakhru, H. K. (1996). Rimedi casalinghi naturali per disturbi comuni. Orient Paperbacks.
[29]Navarra, T. (2014). L'enciclopedia di vitamine, minerali e integratori. Pubblicazione di Infobase.
[30]Forrest, R. D. (1982). Storia iniziale del trattamento delle ferite. Giornale della Royal Society of Medicine, 75 (3), 198.
[31]Seblo, L. D. (1996). La malattia e la senilità non sono necessarie. Libri di ricerca sulla salute, 112.
[32]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E. e Oriakhi, K. (2016). Attività fitochimiche, antimicrobiche e antiossidanti di diversi concentrati di succhi di agrumi. Scienze alimentari e nutrizione, 4 (1), 103-109.
[33]Köhrle, J. e Gärtner, R. (2009). Selenio e tiroide. Migliori pratiche e ricerca Endocrinologia clinica e metabolismo, 23 (6), 815-827.
[3. 4]Cheetham, T., Plumb, E., Callaghan, J., Jackson, M. e Michaelis, L. (2015). Restrizione dietetica che causa gozzo carente di iodio. Archivi della malattia nell'infanzia, 100 (8), 784-786.