Se ti passi le mani tra i capelli solo per sentire ciocche crespe e ruvide con una trama indistinguibile dalla paglia, sei dolorosamente familiare con la realtà di vivere con i capelli asciutti. Mentre in realtà i capelli non brillano mai e rimbalzano come nelle pubblicità degli shampoo, c'è molto che puoi fare per avvicinarti abbastanza alla fantasia. uno. Quali sono le cause dei capelli secchi?
Due. Rimedi casalinghi per i capelli secchi
3. Altre correzioni che puoi fare ogni giorno
Quattro. Domande frequenti sui capelli secchi
Quali sono le cause dei capelli secchi?
La secchezza può essere causata da diversi fattori. È importante sapere perché i tuoi capelli sono così prima di poterli trattare. Per prima cosa, comprendi il balsamo per capelli della natura: il sebo. Il sebo è un olio prodotto dalle ghiandole sottocutanee, da dove viene incanalato nel follicolo pilifero, facendosi strada lentamente dalla radice alla punta. Quindi, se il condizionamento è una funzione incorporata, perché i tuoi capelli sono ancora asciutti? Continuare a leggere.
È nei geni
A volte hai solo mamma e papà da incolpare per il fatto che il tuo corpo produce meno sebo di cui ha bisogno. Cambiamenti nella dieta e semplici rimedi casalinghi (vedi sotto) possono aiutare molto se una predisposizione genetica è il tuo unico problema.Tu sei quello che mangi
Una dieta priva di acidi grassi essenziali come l'omega-3 (trovato in pesci come salmone e sgombro, semi di lino e noci) mostrerà la salute dei tuoi capelli. Altre ricche fonti di grassi sani includono avocado, salmone e olio d'oliva. Poiché i tuoi capelli sono composti principalmente da proteine, alimenti come fagioli, uova, fiocchi di latte, gamberetti, ostriche, mandorle e noci favoriscono una crescita sana dei capelli. Includere una grande varietà di frutta e verdura fresca nella tua dieta soddisferà le tue esigenze nutrizionali, a beneficio dei capelli, della pelle e del benessere generale.Il tuo shampoo è il tuo nemico
Gli shampoo fanno un buon lavoro nel marchiarsi come tutte le cose belle, ma guarda oltre gli slogan generici e impara a leggere le etichette degli ingredienti mentre fai la tua scelta. Gli shampoo contengono spesso ammonio laurilsolfato o sodio laureth solfato, entrambi potenti detergenti che sono altrettanto potenti nel togliere i capelli dagli oli naturali. Mentre gli shampoo arricchiti con olio potrebbero sembrare una buona idea, gli oli minerali, la lanolina e il vaselina impediscono ai capelli di assorbire l'umidità. È meglio usare prodotti con oli naturali come oliva, cocco, tea tree, semi di canapa e jojoba. Le proteine della seta e del latte sono un valore aggiunto.Quanto è troppo?
Potresti amare la sensazione di capelli puliti e lavati, ma lavarti tutti i giorni non ti sta facendo un favore. Lo shampoo elimina gli oli naturali insieme allo sporco, quindi il sebo prodotto dal cuoio capelluto potrebbe non arrivare mai alle punte (motivo per cui le punte sono spesso le più colpite dalla secchezza). Lavarsi da due a tre volte a settimana è l'ideale e non saltare mai il condizionamento. Usa acqua fredda o almeno fredda per sciacquare i capelli.Styling = asciugatura
È allettante rivolgersi al tuo fidato ferro per migliorare la consistenza dei tuoi capelli, ma lo styling a caldo è un'arma a doppio taglio. Piastre e phon sono soluzioni temporanee che portano i capelli a spirale più a lungo sulla strada del danno. È meglio eliminare definitivamente lo styling a caldo, ma se necessario, aggiungi un siero o uno spray per la protezione dal calore alla tua routine. Stesso discorso per i trattamenti chimici e le tinture. Usa prodotti pensati per essere usati su capelli colorati o trattati per assicurarti che i tuoi capelli ricevano il nutrimento di cui hanno bisogno.Maltempo
Alcune cose sono semplicemente fuori dal tuo controllo. Il sole splende su di te, il fumo soffia attraverso la tua criniera e la stagione dell'umidità rende i tuoi capelli una fortezza di crespo. Usare cappelli e sciarpe per coprire i capelli durante il periodo di esposizione al sole è un piccolo passo che fa molta strada. I prodotti che offrono vantaggi specifici per il clima sono moltissimi: trova quello che si adatta al tuo ambiente e ai livelli di esposizione.Vai a tagliare
Siamo tutti colpevoli di evitare un viaggio al salone perché non sei pronto a separarti dalle tue lunghe trecce. La tua missione di essere un vero Rapunzel evitando i tagli è contro-intuitiva. Ricorda che i tuoi capelli sono fatti di cellule morte, quindi c'è solo così tanta vita che puoi respirare in loro. Mentre le soluzioni topiche possono rendere i capelli più lucenti e lisci, solo una cura a lungo termine può rendere i nuovi capelli più sani. Quindi fai un taglio ogni 6-8 settimane e credi al tuo parrucchiere quando nomina il numero di pollici che devi perdere.Acqua dura, sfortuna
Se vivi in un luogo con acqua dura (acqua con un accumulo di minerali più elevato), puoi stare tranquillo sapendo che in realtà non indebolisce i tuoi capelli. Può, tuttavia, essere il colpevole della secchezza. Anche in questo caso, shampoo e balsami specifici possono aiutare a combattere il problema, così come i filtri della doccia.Quando vedere un dottore
Se la differenza nella struttura dei capelli è improvvisa, può essere causata da un problema più profondo. La gravidanza, la menopausa e alcune pillole anticoncezionali possono causare cambiamenti ormonali che si riflettono nella struttura dei capelli. Se non altro spiega la secchezza, fai il test per l'ipotiroidismo e l'anemia, poiché sono noti per causare improvvisa secchezza e rottura dei capelli, tra le altre cose.Rimedi casalinghi per i capelli secchi
Maschera uova e miele
Avrai bisogno: 2-3 tuorli d'uovo (a seconda della lunghezza dei capelli), 1 cucchiaio di miele grezzo, qualsiasi olio essenziale (facoltativo) Perché funziona: Le uova sono ricche di proteine, zolfo e biotina che costruiscono i capelli. Il miele condiziona e sigilla l'umidità ed è ricco di antiossidanti che prevengono i danni e liberano i follicoli piliferi.
- Separare i tuorli dagli albumi.
- Aggiungi un cucchiaio da tavola o del miele crudo.
- Aggiungi qualche goccia di un olio essenziale a tua scelta per combattere l'odore.
- Sbatti bene il composto.
- Applicare la miscela sui capelli e sul cuoio capelluto.
- Lasciare in ammollo per 20-30 minuti.
- Usa acqua fredda o fredda per sciacquarlo.
- Shampoo come al solito. Salta il condizionatore.
- Ripetere una volta alla settimana.
Maschera avocado e banana
Avrai bisogno: 1 avocado maturo, 1 banana matura, 2-3 cucchiai di olio d'oliva Perché funziona: L'avocado è ricco di proteine, aminoacidi e vitamine per lenire il cuoio capelluto e favorire la crescita sana dei capelli, il suo contenuto di olio naturale nutre e idrata. Le banane contengono acido folico per la lucentezza e alti livelli di potassio per il nutrimento.
- Frullate la polpa di avocado e la banana sbucciata fino ad ottenere una pasta liscia e senza grumi.
- Aggiungere l'olio d'oliva e mescolare bene.
- Applicare questa maschera sui capelli e coprire con una cuffia da doccia o un sacchetto di plastica.
- Lascialo in posa per 20 minuti.
- Shampoo come al solito.
- Ripetere una volta alla settimana.
Maschera alla maionese
Avrai bisogno: 1 tazza di maionese Perché funziona: Contiene tuorli d'uovo, aceto e oli che nutrono e idratano, contiene L-cisteina che favorisce la crescita sana dei capelli.
- Applicare la maionese sui capelli dalla radice alla punta.
- Avvolgi i capelli in un asciugamano caldo.
- Lascialo in posa per 30 minuti.
- Shampoo come al solito.
- Ripetere una volta alla settimana.
Maschera yogurt e miele
Avrai bisogno: 2 cucchiai di yogurt naturale, 1 cucchiaio di miele Perché funziona: Lo yogurt è ricco di proteine che costruiscono i capelli, ha acido lattico che deterge il cuoio capelluto. Il miele condiziona e sigilla l'umidità ed è ricco di antiossidanti che prevengono i danni.
- Unire gli ingredienti insieme.
- Applica la maschera sul cuoio capelluto e sui capelli.
- Massaggia bene il cuoio capelluto.
- Lascia la maschera in posa per 15 -20 minuti.
- Shampoo come al solito. Condiziona solo le punte.
- Ripetere una volta alla settimana.
Maschera al burro di karitè
Avrai bisogno: 1 cucchiaio di burro di karitè, 2 cucchiai di olio di cocco, 1 cucchiaino di olio di argan Perché funziona: Riveste il fusto del capello per bloccare l'umidità senza ostruire, il delicato SPF protegge dai danni del sole.
- Sciogliere il burro di karitè e l'olio di cocco insieme nel microonde o nella doppia griglia.
- Fate raffreddare il composto e poi aggiungete l'olio di argan.
- Sbattere bene per ottenere una consistenza cremosa.
- Applicare la maschera sui capelli.
- Lascia la maschera in posa per 30 minuti.
- Shampoo come al solito.
- Ripetere una volta alla settimana.
Risciacquo al tè verde
Avrai bisogno: Foglie di tè verde (o) bustine di tè verde Perché funziona: Condiziona con vitamina C, E e pantenolo, protegge dai danni del sole.
- Prepara 2 tazze di tè forte facendo bollire le foglie di tè (o) immergendo le bustine di tè in acqua bollente.
- Lascia che il tè si raffreddi finché non è caldo.
- Shampoo come al solito e risciacquare bene.
- Sciacquare lentamente i capelli con il tè caldo.
- Segui con un balsamo.
- Ripetere ad ogni lavaggio.
Risciacquo con aceto di mele
Avrai bisogno: Parti uguali di acqua e aceto di mele Perché funziona: Condiziona con vitamine B, C e potassio, ripristina il pH naturale del cuoio capelluto, appiattisce le cuticole dei capelli per renderlo brillante e meno aggrovigliato, esfolia il cuoio capelluto dalle cellule morte della pelle e dall'accumulo di prodotto.
- Unire gli ingredienti.
- Trasferire in un flacone spray (opzionale).
- Spruzzare la miscela per coprire completamente cuoio capelluto e capelli.
- Lasciare agire per 10 minuti.
- Sciacquare abbondantemente.
- Applicare lo shampoo e lasciarlo agire per 2-3 minuti prima di risciacquare.
- Segui con un balsamo.
- Ripetere una volta alla settimana.
Latte di cocco
Avrai bisogno : 6 cucchiai di latte di cocco, 3 cucchiai di olio di cocco, 2 cucchiai di miele Perché funziona: Contiene vitamina E, niacina, acido folico e grassi sani che stimolano la circolazione nel cuoio capelluto, nutrono i capelli secchi e agiscono come districante
- Unire tutti gli ingredienti.
- Ricopri i capelli con la maschera.
- Lasciare in posa per 30 minuti.
- Shampoo come al solito.
- Ripetere una volta alla settimana.
Trattamento con olio naturale
Avrai bisogno : Un olio naturale (va bene olio di oliva, jojoba, cocco, vinaccioli o mandorle dolci) Perché funziona: Nutre e trattiene l'idratazione simile al sebo naturale.
- Inumidisci i capelli (non gocciolanti).
- Scaldare l'olio leggermente al di sopra della temperatura ambiente.
- Applicare l'olio sul cuoio capelluto e sui capelli e massaggiare delicatamente.
- Copri i capelli con una cuffia da doccia o un sacchetto di plastica.
- Avvolgi i capelli in un asciugamano caldo e lasciali in posa per 30-45 minuti.
- Risciacquare abbondantemente e fare lo shampoo come di consueto.
- Ripetere una volta alla settimana.
Altre correzioni che puoi fare ogni giorno
- Asciugare i capelli è un affare rischioso. Anche con l'uso di prodotti per la protezione dal calore, il danno che provoca il calore è inevitabile. se vai spesso di fretta dopo aver lavato i capelli, non ti pentirai di aver investito in un asciugacapelli con un ambiente ad aria fresca.
- L'asciugatura con l'asciugamano è un'alternativa più sicura all'asciugatura con il phon, ma strofinare vigorosamente i capelli può causare rotture e doppie punte. Avvolgi i capelli in un asciugamano e lasciali riposare per il minimo danno. Ma poi di nuovo, niente batte l'asciugatura all'aria.
- I capelli bagnati agiscono come una calamita quando si tratta di sporco e inquinamento. Queste impurità si depositano sul fusto del capello e rimangono lì a lungo dopo che i capelli si sono asciugati. Se i tuoi capelli sono bagnati, non uscire.
- Dormire con i capelli bagnati può essere altrettanto dannoso. Oltre a svegliarti con un disordine crespo e stropicciato, stai anche mettendo i tuoi capelli flessibili e bagnati sulla via della rottura.
- Fai anche attenzione a trascinare una spazzola tra i capelli bagnati. La spazzolatura rende i capelli più fragili e suscettibili alla rottura. Se sei incline a grovigli eccessivi, usa invece un pettine a denti larghi per districare i capelli bagnati.
- Le spazzole con setole di cinghiale sono progettate appositamente per massaggiare e stimolare il cuoio capelluto. Usa una spazzola con setole di cinghiale ogni notte, spazzolando lentamente dal cuoio capelluto alla punta per diffondere il sebo dalle radici fino in fondo.
- Coda di cavallo e trecce molto strette alla fine indeboliscono la struttura dei capelli e possono portare alla rottura e alla comparsa di un'attaccatura dei capelli. Evita le acconciature che tirano i capelli a favore di stili sciolti e rilassati.
- Sappiamo che ami il tuo letto, ma il cuscino su cui dormi potrebbe lavorare contro di te. Le federe in cotone e lino sono ruvide e creano attrito con le ciocche di capelli. Ciò causa grovigli e rotture. Inoltre, assorbono l'olio e l'umidità dai capelli e dal cuoio capelluto per causare l'essiccazione. Usa invece federe in raso o seta.
Domande frequenti sui capelli secchi
Posso usare il gel per capelli per fissare i miei capelli secchi?In poche parole, no. I pro ei contro dell'uso del gel per capelli sono stati oggetto di ampio dibattito. Mentre i gel possono rendere più facili alcuni tipi di styling e offrire soluzioni rapide per i flyaway, è qui che finiscono i vantaggi. La maggior parte dei gel contiene alcol, che è un ingrediente essiccante. Ostruiscono la produzione naturale di sebo e rendono i capelli e il cuoio capelluto estremamente secchi e soggetti a rotture. L'uso prolungato è anche noto per causare forfora, assottigliamento dei capelli e doppie punte. Per i capelli già secchi, gli effetti collaterali superano ampiamente i benefici. Invece, per aggiungere rapidamente brillantezza ai capelli visibilmente secchi, tieni sempre a portata di mano un siero idratante.
Va bene usare i balsami per i capelli secchi?
Sì! Scegliere il balsamo giusto per i tuoi capelli e renderlo parte della tua routine di cura dei capelli è il passo più elementare che puoi compiere verso il trattamento dei capelli secchi. Mentre lo shampoo fa il lavoro di lavare via lo sporco e altre impurità, gli agenti detergenti utilizzati nella maggior parte degli shampoo sono così forti che causano anche l'essiccazione privando i capelli dei suoi oli naturali. Questo effetto può essere notevolmente ridotto scegliendo shampoo arricchiti con oli naturali privi di solfati. Anche così, hai bisogno di un balsamo dopo lo shampoo. Cerca balsami che usino parole come idratante, nutriente, controllo dei danni e controllo dell'effetto crespo. Anche il condizionamento profondo almeno una volta al mese può fare una grande differenza.
Qual è il modo migliore per rendere gestibili i capelli secchi, a parte lisciare o stirare?
Gli strumenti per lo styling a caldo e chimici sono molto efficaci ma non sono affatto sostenibili. Il danno che ne conseguirà lascerà i tuoi capelli peggio di prima, il che richiederà un ulteriore styling, ricominciando così il ciclo da capo. Non esiste una vera alternativa per avere un regime a lungo termine quando si tratta di capelli sani, poiché i prodotti per capelli possono solo darti soluzioni topiche. La vera sfida è assicurarsi che i nuovi capelli dalle radici crescano sani. Per quanto riguarda rendere i capelli gestibili in movimento, i sieri e i balsami senza risciacquo sono la soluzione migliore. I prodotti contenenti siliconi possono creare l'aspetto di capelli lucidi e lisci rivestendo le tue ciocche; ma è meglio usarli con parsimonia, poiché l'uso a lungo termine può causare accumuli e successivamente danni. I prodotti arricchiti con oli naturali sono la soluzione migliore.
Come posso idratare e aggiungere umidità ai capelli asciutti?
Riportare in vita i capelli secchi richiede due passaggi essenziali: aggiungere acqua ai capelli e sigillare in quell'acqua per evitare che fuoriesca dal fusto del capello. I prodotti che idratano hanno lo scopo di aggiungere umidità e anche di attirare l'umidità dall'ambiente. I prodotti idratanti, d'altra parte, formano un rivestimento sulla ciocca di capelli per assicurarsi che l'umidità rimanga intrappolata. Hai bisogno di entrambi per mantenere i tuoi capelli sani. I prodotti con acido ialuronico, pantenolo, aminoacidi, aloe vera, glicerina, cocco, oli di oliva e avocado e miele hanno lo scopo di idratare i capelli. I prodotti idratanti spesso includono anche alcuni ingredienti idratanti, ma hanno anche sigillanti come l'olio di ricino e di jojoba o burri come il burro di karitè. I semi d'uva e l'olio di argan possono sia idratare che sigillare.
Qual è il miglior olio per capelli per curare i capelli secchi?
Il buon vecchio olio di cocco è il più vicino a una soluzione valida per tutti che puoi trovare per tutti i tipi di capelli. L'olio di argan è la composizione più vicina al sebo naturale prodotto dal cuoio capelluto, quindi può fare miracoli in particolare se soffri di crespo. Per i capelli secchi a causa del calore e dei danni causati dallo styling, l'olio di macadamia è acclamato per le sue proprietà riparatrici. Se anche i tuoi capelli sono fragili e soffri di rotture, l'olio d'oliva è ottimo per rinforzare i capelli mentre li idrata.
Indipendentemente dall'olio che usi, concederti di tanto in tanto un trattamento con olio caldo ti aiuterà a raccogliere tutti i benefici che gli oli hanno da offrire.
