Sappiamo che la dispensa è piena di gemme nascoste per la cura della pelle (olio di cocco, olio d'oliva e bicarbonato di sodio , solo per citarne alcuni), quindi il fatto che il miele sia un altro non dovrebbe sorprendere. Probabilmente sai già che la sostanza dolce è ottima per combattere il raffreddore e idratare i capelli, ma ci sono molti altri vantaggi nel mettere il miele sul viso che ti farà restare (letteralmente e figuratamente).
I cinque vantaggi dell'uso del miele sul viso:
1. È il detergente quotidiano perfetto
Potrebbe essere il momento di abbandonare il lavaggio quotidiano del viso. Le proprietà antiossidanti, antisettiche e antibatteriche del miele rendono questo ingrediente un prodotto ideale per combattere l'acne. Aprirà i tuoi pori e ti libererà di quei fastidiosi punti neri mantenendo la pelle idratata tutto il giorno.
Basta bagnare il viso con acqua tiepida, utilizzare circa 1/2 cucchiaino di miele e massaggiarlo sul viso con un movimento circolare. Lavora nel tuo detergente fai-da-te per 30 secondi prima di risciacquarlo e continuare la tua routine di cura della pelle.
2. È un esfoliante naturale
Dì addio alla pelle irritata e pruriginosa usando una maschera viso al miele per esfoliare delicatamente. Puoi anche combinare altri rimedi (avocado, limone o aceto di mele) per migliorare la routine.
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Per provarlo tu stesso, inizia pulendo il viso prima di applicare qualsiasi cosa tu scelga di fare (combinata o meno). Stendere uno strato sottile di miele sulla pelle e lasciarlo agire per 8-10 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida e asciugare il viso tamponando. Utilizzare una o due volte a settimana per i risultati.
3. È ottimo per curare l'acne
Se il detergente e l'esfoliante sono indicazioni, il miele è perfetto per combattere l'acne. I suoi benefici antinfiammatori aiutano a rimuovere l'olio in eccesso dalla superficie e, se applicato ogni giorno, riequilibreranno i batteri sulla pelle. Usalo come trattamento localizzato per calmare gli sfoghi ostinati e persino per fornire sollievo da condizioni autoimmuni della pelle come l'eczema o la psoriasi. Le proprietà curative del miele aiutano a riparare i danni della pelle più velocemente.
4. È una crema idratante
Se sei incline alla pelle secca o pruriginosa, l'applicazione del miele può avere effetti lenitivi. Il miele combatte i danni dei radicali liberi e l'inquinamento con le sue proprietà antiossidanti, ed è davvero ottimo per dare idratazione alla pelle, che leviga e ammorbidisce la carnagione, spiega Liana Cutrone, terapista della pelle senior presso ciao giorno .
5. È ottimo per l'anti-invecchiamento
I probiotici, gli antiossidanti, i nutrienti e gli enzimi contenuti nel miele lavorano insieme per nutrire e rimpolpare la pelle. Trattiene e ricostruisce l'umidità senza ungere o creare irritazioni. Sebbene non elimini completamente le rughe, ne riduce l'aspetto. E gli antiossidanti aiutano a invertire qualsiasi danno, che è ciò che può portare a segni visibili dell'invecchiamento.
Perché il miele fa così bene alla pelle?
Cominciamo dalle basi: il miele è prodotto naturalmente dalle api che raccolgono il nettare dei fiori e lo conservano nei favi per creare il liquido dolce e denso che conosciamo e amiamo. Quel liquido è pieno di circa 300 ingredienti che aiutano sia la pelle grassa che quella secca, alcuni dei più noti sono vitamina B, calcio, zinco, potassio e ferro. Il miele è ricco di antiossidanti, è antibatterico e ha un'attività enzimatica che aiuta a far risplendere la pelle.
E che tipo di miele funziona meglio?
La cosa grandiosa del miele è che tutti i tipi hanno proprietà davvero eccezionali, quindi è un ingrediente fantastico da utilizzare in molte delle sue forme, afferma Cutrone.
Più scuro è il miele, più antiossidanti ha, quindi si consiglia di utilizzare miele crudo non pastorizzato. Ma ci sono così tante varietà là fuori (a causa dei fiori e della geografia), quindi attenersi ai tipi biologici è una buona regola empirica.
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Tuttavia, se hai accesso ad essi, la ricerca mostra che il miele di Manuka, Kanuka, grano saraceno e timo sono le scelte migliori. Il più popolare è Manuka, che deriva dai fiori dei cespugli dell'albero del tè ( un OG per la cura della pelle ) in Nuova Zelanda e Australia. Non è il più idratante del gruppo (e ha un prezzo elevato), ma i suoi benefici di curare le ferite, combattere l'acne e curare la pelle sono ciò che lo distingue dal miele tradizionale. Il Grano Saraceno e il Timo, invece, sono più idratanti, abbordabili e accessibili.
Cutrone suggerisce di cercare locali che vendono miele di produzione locale, completamente pulito e naturale. È probabile che le proprietà utili del miele al supermercato siano diminuite grazie all'essere riscaldato, lavorato e filtrato . Il miele locale è solitamente denso, cremoso e croccante (dai pezzi di cera trovati nei favi).
Il Associazione unica del miele del fattore Manuka (UMF) , Consiglio nazionale del miele e Trova miele locale sono tre ottime risorse per trovare il miele locale nella tua zona.
Alcune cose da tenere a mente
Più spesso incorpori il miele nella tua routine di bellezza, maggiori sono le possibilità di vedere risultati. La cosa più importante a cui penso sempre quando uso il miele è la sua consistenza, dice Cutrone.
È anche importante considerare di evitare il miele se sei allergico al polline, al sedano o al veleno d'api. Se non sei sicuro, prova a fare un test su una piccola area della tua pelle per una reazione o consulta il tuo medico per fare un test allergologico.
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Infine, assicurati di rimuovere completamente il miele dal viso dopo aver provato una maschera per il viso, un trattamento o un detergente. Tutto il miele rimasto può attirare lo sporco, che può portare a sfoghi (e l'ultima cosa che vuoi sono i pori ostruiti e l'acne).
Quindi prendi del miele naturale e inizia a dare alla tua pelle il TLC che merita.
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