24 rimedi naturali per sbarazzarsi della cellulite

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La cellulite è l'aspetto rugoso, sporgente o bitorzoluto sulla pelle dovuto ai depositi di grasso e liquidi che sporgono dal tessuto connettivo sotto la pelle. ^[1] Più comune nelle donne rispetto agli uomini, la cellulite è normalmente presente nei glutei e nelle cosce, ma può verificarsi anche in altre zone del corpo.

Liberarsi della cellulite è un compito arduo per la maggior parte delle persone, ma non più. Ci sono molte creme da banco che pretendono di far sparire la cellulite dalla tua pelle. Ma se stai cercando un modo più sicuro e naturale per rimuovere la cellulite, continua a leggere.

Rimedi naturali per sbarazzarsi della cellulite

1. Zenzero

Lo zenzero è ricco di antiossidanti e possiede proprietà antinfiammatorie che lo rendono un rimedio efficace per sbarazzarsi della cellulite se usato localmente o consumato sotto forma di succo. ^[Due]

ingredienti

• 2 cucchiai di zenzero grattugiato
• 2 cucchiai di succo di limone

Come fare

• Unisci lo zenzero fresco grattugiato e il succo di limone in una ciotola e mescolali insieme.
• Applicalo sulla zona interessata e lascialo in posa per circa 15 minuti.
• Risciacqua con acqua fredda.
• Ripeti questo processo una volta alla settimana per ottenere i risultati desiderati.

2. Basilico santo / Tulsi

Il tulsi o basilico sacro ha la capacità di trattenere la quantità di grasso che si accumula nel proprio corpo, trattando così la cellulite con un uso regolare. ^[3]

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ingredienti

• Alcune foglie di tulsi
• 1 tazza d'acqua

Come fare

• Lessare le foglie di tulsi in una tazza d'acqua per alcuni minuti.
• Quando inizia a sobbollire, spegni il fuoco e lascia che si raffreddi.
• Immergere un batuffolo di cotone nella miscela e applicarlo sulla zona interessata / selezionata e lasciarlo in posa per circa 20 minuti.
• Lavalo.
• Ripeti l'operazione una o due volte a settimana per ottenere i risultati desiderati.

3. Estratto di Centella asiatica

Un tonico naturale per la pelle, Centella asiatica o Centella asiatica è uno dei rimedi antietà più efficaci utilizzati dalle donne. Ricostruisce il collagene della pelle e disintossica il corpo, riducendo così la comparsa della cellulite. ^[4]

ingredienti

• 2 capsule di Centella asiatica
• 1 cucchiaio di acqua di rose

Come fare

• Rompi le capsule di centella asiatica e aggiungile a una ciotola.
• Aggiungi dell'acqua di rose e mescola bene entrambi gli ingredienti.
• Immergi un batuffolo di cotone nella miscela e applicalo sulla zona interessata.
• Lascialo riposare per circa 15 minuti e poi risciacqua.
• Ripeti questo processo una volta alla settimana per ottenere i risultati desiderati.

4. Tarassaco

Il dente di leone migliora la circolazione sanguigna nel corpo e migliora la struttura del tessuto connettivo, consente la formazione di nuovo collagene e mantiene la pelle soda. ^[5]

Ingrediente

• 2 cucchiai di tè al dente di leone

Come fare

• Immergi un batuffolo di cotone in una tisana di tarassaco e applicalo sulla zona interessata.
• Lascialo riposare per circa 30 minuti o finché non si asciuga completamente.
• Risciacqualo con acqua fredda e asciugalo tamponando.
• Ripeti una volta al giorno per ottenere i risultati desiderati.

5. Ippocastano

L'ippocastano contiene un ingrediente chiamato escina che aiuta a diminuire i pori della pelle e anche a migliorare il flusso sanguigno, rendendolo così uno dei rimedi anticellulite più importanti. ^[6]

ingredienti

• 2 cucchiai di estratto di ippocastano in polvere
• 1 cucchiaio di acqua

Come fare

• Unisci entrambi gli ingredienti in una ciotola e fai una pasta semidensa.
• Applicalo sulla zona interessata e lascialo in posa per circa mezz'ora.
• Risciacqualo con acqua tiepida e asciugalo tamponando.
• Ripeti questo processo una o due volte a settimana per ottenere i risultati desiderati.

6. Cardo mariano

Un'antica erba, il cardo mariano, è stata usata come rimedio casalingo per una serie di disturbi della pelle tra cui la cellulite. Possiede antiossidanti che aiutano a rendere la pelle soda e soda. ^[7]

ingredienti

• 2 cucchiai di cardo mariano in polvere / 2 capsule di cardo mariano
• 1 cucchiaio di acqua

Come fare

• Unisci entrambi gli ingredienti - polvere di cardo mariano / capsule e acqua in una ciotola e mescolali insieme fino a quando non si fondono in uno solo.
• Applicare la miscela sulla zona interessata e lasciarla in posa per circa 25 minuti.
• Risciacqualo con acqua tiepida e asciugalo tamponando.
• Ripeti questo processo due volte a settimana per ottenere i risultati desiderati.

7. Aceto di mele

Ricco di antiossidanti e minerali, l'aceto di mele disintossica il tuo corpo e riduce la comparsa della cellulite riducendo il gonfiore. Può essere applicato localmente e consumato. ^[8]

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ingredienti

• 2 cucchiai di aceto di mele
• 4 cucchiai d'acqua
• 1 cucchiaio di miele

Come fare

• Unisci tutti gli ingredienti in una ciotola e mescolali insieme.
• Applicalo sulla zona interessata e lascialo in posa per circa 30 minuti e poi procedi al risciacquo con acqua tiepida.
• Ripeti questo processo una o due volte a settimana per ottenere i risultati desiderati.

8. Bagno al limone e sale marino

Ricco di bioflavonoidi e vitamina C, il limone agisce come un diuretico naturale che aiuta il corpo a eliminare l'acqua in eccesso ed è un agente disintossicante e anticellulite naturale. ^[9]

ingredienti

• 2 cucchiai di succo di limone
• 1 cucchiaio di sale marino

Come fare

• Mescola entrambi gli ingredienti in una ciotola.
• Applicare la miscela sulla zona interessata e lasciarla riposare per circa 20 minuti.
• Risciacqualo con acqua tiepida e asciugalo tamponando.
• Ripeti questo processo una volta alla settimana per ottenere i risultati desiderati.

9. Olio di ginepro e olio di cocco

Con le sue proprietà disintossicanti la pelle, l'olio di ginepro aiuta a ridurre la cellulite in larga misura se usato localmente in combinazione con l'olio di cocco. ^[10]

ingredienti

• 2 cucchiai di olio di ginepro
• 2 cucchiai di olio di cocco

Come fare

• Unisci entrambi gli oli in una ciotola e mescolali bene.
• Applicare la miscela sulla zona interessata utilizzando un batuffolo di cotone.
• Lascialo riposare per almeno 20 minuti e poi risciacqua.
• Ripeti questo processo almeno due volte a settimana per ottenere i risultati desiderati.

10. Olio essenziale di rosmarino e noci

L'olio essenziale di rosmarino stimola la circolazione sanguigna nel sistema linfatico, riducendo così la comparsa della cellulite. Inoltre, tonifica anche la tua pelle e la rende soda e tesa. ^[undici]

ingredienti

• 1 cucchiaio di olio di rosmarino
• 4-5 noci finemente

Come fare

• Macina finemente le noci per ottenere una polvere e uniscile in una ciotola.
• Aggiungi un po 'di olio di rosmarino e mescola entrambi gli ingredienti.
• Applicalo sulla zona interessata e lascialo in posa per circa mezz'ora, quindi risciacqua.
• Ripeti questo processo due volte a settimana per ottenere i risultati desiderati.

11. Caffè, tè verde e zucchero di canna

Il caffè contiene caffeina, un ingrediente che esfolia la pelle, stimola il flusso sanguigno e rassoda la pelle, riducendo così la comparsa della cellulite. ^[12]

ingredienti

• 1 cucchiaio di caffè in polvere finemente macinato
• 1 cucchiaio di tè verde
• 1 cucchiaio di zucchero di canna

Come fare

• Unisci tutti gli ingredienti in una ciotola e mescolali finché non si fondono in uno solo.
• Applicalo sulla zona interessata e strofina delicatamente per alcuni minuti. Lasciarlo in posa per circa 30 minuti e poi procedere al risciacquo con acqua tiepida.
• Ripeti questo processo una o due volte a settimana per ottenere i risultati desiderati.

12. Aloe vera e camomilla

L'aloesina, che si trova nel gel di aloe vera, aiuta a rassodare la pelle e renderla soda, riducendo così la cellulite. ^[13]

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ingredienti

• 2 cucchiai di gel di aloe vera
• 2 cucchiai di camomilla

Come fare

• Mescola un po 'di gel di aloe vera appena estratto e una camomilla in una ciotola.
• Applicalo sulla zona interessata e lascialo in posa per circa mezz'ora.
• Risciacqualo con acqua normale e asciugalo tamponando.
• Ripeti questo processo una volta alla settimana per ottenere i risultati desiderati.

13. Farina d'avena e olio essenziale di lavanda

Ricca di fibre solubili e insolubili, la farina d'avena è uno dei rimedi più efficaci che possono aiutare a prevenire la comparsa della cellulite. ^[14]

ingredienti

• 2 cucchiai di farina d'avena
• 2 cucchiai di olio essenziale di lavanda

Come fare

• Macina un po 'di farina d'avena con poca acqua per fare una pasta. Aggiungilo a una ciotola.
• Aggiungi un po 'di olio essenziale di lavanda e mescola entrambi gli ingredienti.
• Applicalo sulla zona interessata e lascialo in posa per circa mezz'ora, quindi risciacqua.
• Ripeti questo processo due volte a settimana per ottenere i risultati desiderati.

14. Olio d'oliva

L'olio d'oliva aiuta a ridurre il grasso corporeo se usato durante i massaggi regolari. Inoltre, è un idratante naturale per la pelle. ^[quindici]

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ingredienti

• 2 cucchiai di olio d'oliva

Come fare

• Prendi una generosa quantità di olio d'oliva e applicalo sulla zona selezionata con movimenti circolari.
• Massaggia la cellulite con l'olio per circa 10-15 minuti e lasciala così.
• Ripeti questo processo una volta al giorno per ottenere i risultati desiderati.

15. Olio di mandorle

L'olio di mandorle, se applicato localmente, migliora la circolazione sanguigna e aiuta a ridurre la comparsa della cellulite se usato regolarmente. ^[16]

ingredienti

• 2 cucchiai di olio di mandorle

Come fare

• Prendi una generosa quantità di olio di mandorle e massaggia la zona interessata per circa 10 minuti.
• Lasciarlo acceso e non lavarlo via.
• Ripeti questo processo una volta al giorno per ottenere i risultati desiderati.

16. Curcuma

Un noto agente per la riduzione del grasso, la curcuma migliora la capacità del corpo di tagliare il tessuto adiposo. Inoltre riduce notevolmente la cellulite. ^[17]

ingredienti

• 1 cucchiaino di curcuma
• 1 cucchiaino di miele

Come fare

• Mescola un po 'di curcuma e miele in una ciotola.
• Applicalo sulla zona interessata e lascialo in posa per circa mezz'ora.
• Risciacqualo con acqua normale e asciugalo tamponando.
• Ripeti questo processo due volte a settimana per ottenere i risultati desiderati.

17. Burro di karitè

Un agente idratante naturale per la pelle, il burro di karité aumenta la produzione di collagene all'interno della pelle e la ammorbidisce. Riduce anche la comparsa della cellulite. Inoltre, aiuta anche a sbarazzarsi della pelle arancione causata dalla cellulite con un uso regolare. ^[18]

ingredienti

• 2 cucchiai di burro di karité

Come fare

• Prendi una generosa quantità di burro di karité sulle dita e massaggia la zona interessata per circa 15 minuti.
• Risciacqualo con acqua normale.
• Ripeti questo processo una volta al giorno per ottenere i risultati desiderati.

18. Fieno greco

Agisce come emolliente e rassoda e nutre la pelle in profondità se usato localmente. Inoltre, ringiovanisce e idrata la pelle. ^[19]

ingredienti

• 2 cucchiai di semi di fieno greco
• 1 cucchiaio di olio d'oliva
• 2 tazze d'acqua

Come fare

• Lessare i semi di fieno greco in una ciotola fino a quando non si trasforma in una miscela densa.
• Lascia che si raffreddi.
• Una volta raffreddato, aggiungi l'olio d'oliva e mescola bene.
• Applicalo sulla zona interessata e strofina delicatamente per alcuni minuti. Lascialo in posa per circa un'ora o due e poi procedi con il risciacquo.
• Ripeti questo processo una volta al giorno per ottenere i risultati desiderati.

19. Bicarbonato di sodio

Esfolia la pelle e mantiene l'equilibrio del pH. Inoltre, contiene antiossidanti che nutrono la pelle, migliorano la sua consistenza, la tonificano e mantengono anche la sua elasticità, riducendo così la cellulite in larga misura. ^[venti]

ingredienti

• 2 cucchiai di bicarbonato di sodio
• 2 cucchiai di miele

Come fare

• Mescola il bicarbonato di sodio e il miele in una ciotola in quantità uguali.
• Applicalo sulla zona interessata e lascialo in posa per 4-5 minuti.
• Risciacqualo con acqua normale e asciugalo tamponando.
• Ripeti questo processo due volte a settimana per ottenere i risultati desiderati.

20. Cannella

La cannella aiuta a regolare il grasso corporeo e mantenerla se usata localmente o consumata regolarmente, controllando così la cellulite. ^[ventuno]

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ingredienti

• 1 cucchiaio di cannella in polvere
• 1 cucchiaio di miele
• & frac12 tazza di acqua bollente

Come fare

• Mescolare la cannella e l'acqua bollente per circa 30 minuti.
• Dopo 30 minuti, aggiungi un po 'di miele.
• Immergi un batuffolo di cotone nella miscela e applicalo sulla zona interessata.,
• Lascialo in posa per circa 30 minuti e poi risciacqua.
• Ripeti questo processo due volte a settimana per ottenere i risultati desiderati.

21. Amamelide

L'amamelide è un astringente che rassoda la pelle e la rassoda. Riduce la comparsa della cellulite e disintossica anche la pelle. ^[22]

ingredienti

• 2 cucchiai di soluzione di amamelide

Come fare

• Immergi un batuffolo di cotone nella soluzione di amamelide e applicalo sulla zona interessata.
• Lasciarlo acceso poiché non è necessario risciacquarlo.
• Ripeti questo processo una o due volte al giorno per ottenere i risultati desiderati.

22. pepe di Caienna

Il pepe di Caienna contiene capsaicina che promuove il processo di combustione dei grassi, riducendo così la cellulite in larga misura se usato regolarmente. ^{[2. 3]}

ingredienti

• 2 cucchiaini di pepe di cayenna in polvere
• 1 cucchiaino di zenzero grattugiato
• 1 cucchiaino di succo di lime

Come fare

• Unisci tutti gli ingredienti in una ciotola e mescolali finché non si fondono in uno solo.
• Applicalo sulla zona interessata e lascialo in posa per circa 15 minuti e poi procedi con il risciacquo.
• Ripeti questo processo una volta alla settimana per ottenere i risultati desiderati.

23. Sale da bagno

I sali da bagno hanno la capacità di estrarre le tossine dal tuo corpo e ridurre il contenuto di grasso in eccesso se usati ripetutamente. Puoi provare a usare il sale Epsom per questo. ^[24]

ingredienti

• 1 tazza di sale da bagno
• & frac12 vasca di acqua calda

Come fare

• Aggiungi un po 'di sale da bagno a una vasca da bagno piena di acqua tiepida e immergiti in essa. In alternativa, puoi prendere un secchio pieno di acqua tiepida e aggiungere sale da bagno. Mescolare bene e procedere con il bagno.
• Ripeti l'operazione due volte a settimana per ottenere i risultati desiderati.

24. Olio per neonati e tè verde

L'olio per bambini è un agente nutriente per la pelle e funziona meglio per rimuovere la cellulite dal corpo di una persona se usato in combinazione con il tè verde. Il tè verde stimola il rilascio del grasso accumulato in eccesso nel proprio corpo, riducendo così la cellulite.

ingredienti

• 1 cucchiaio di olio per bambini
• 1 cucchiaio di tè verde

Come fare

• Unisci entrambi gli ingredienti in una ciotola e mescolali finché non si fondono in uno solo.
• Applicalo sulla zona interessata e lascialo in posa per circa 15-20 minuti e poi risciacqua.
• Ripeti questo processo due volte a settimana per ottenere i risultati desiderati.

Suggerimenti per sbarazzarsi della cellulite

• La spazzolatura a secco è una delle tecniche comunemente utilizzate per sbarazzarsi della cellulite.
• L'allenamento quotidiano è un altro facile rimedio per sbarazzarsi del grasso in eccesso, riducendo così la cellulite.
• L'utilizzo di un rullo derma può essere un'altra opzione.
• Bere abbastanza acqua può anche comportare la riduzione del grasso corporeo in eccesso, riducendo così la cellulite.
• Evitare il cibo spazzatura e mangiare sano è una delle opzioni migliori e più consigliate se vuoi sbarazzarti della cellulite.
• Puoi anche optare per bagni disintossicanti usando sali da bagno come il sale Epsom se vuoi sbarazzarti del grasso corporeo indesiderato a casa.

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