Stai cercando di migliorare nella definizione degli obiettivi? C'è un diario per questo. Vuoi conoscere meglio il tuo partner? Sì, c'è anche un taccuino per quello. Ecco 20 dei migliori strumenti di scrittura per tutte le tue esigenze di journaling. Seriamente, tutti.
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Amazon1. Diario a griglia punteggiata URSHINE: il miglior diario dei proiettili
Un principiante del bullet journal ha scritto un'ode diretta a questo, dicendo: I proiettili sono tutti uniformi, facili da vedere e lasciano un bordo attorno al bordo della pagina. Anche le pagine sono di grandi dimensioni; Non troppo grande e non troppo piccolo. Adoro anche la tasca sul retro. Va bene, siamo impressionati. La carta è anche a prova di sanguinamento, quindi vai avanti, usa la tua collezione di pennarelli.
Amazon2. Miglior diario per la pianificazione: Clever Fox Planner
Questo bambino dovrebbe essere soprannominato i riccioli d'oro dei pianificatori, almeno secondo un cliente felice. Tutto questo grazie al fatto che non ha troppi campi da compilare ma offre comunque spazio per riflettere sui tuoi obiettivi principali e sulle priorità della settimana. E il layout semplice ti consente di vedere i tuoi piani per l'intera settimana su un'unica pagina senza sentirti sopraffatto. Fondamentalmente, è il sogno di ogni tipo A.
Amazon3. Mini diario di ciò che leggo: il miglior diario per i lettori
Hai presente quel momento imbarazzante in cui un tuo amico ti consiglia un libro e non ricordi se l'hai già letto o se l'hai appena aggiunto mentalmente alla tua lista di libri da acquistare in futuro? Non devi più preoccuparti di questo. Un avido lettore spiega, ho iniziato a usare questo piccolo diario più di due anni fa per registrare i libri che ho finito e le mie valutazioni e pensieri su ciascuno di essi. Due anni dopo, ho quasi riempito un diario e ho trovato straordinariamente edificante tornare indietro e ricordare non solo ciò che ho letto, ma anche i miei pensieri sui diversi libri e autori. Preparati a stupire tutti i tuoi amici del club del libro.
Amazon4. Le buone giornate iniziano con la gratitudine: una guida di 52 settimane per coltivare un atteggiamento di gratitudine: il miglior diario della gratitudine
Quando siamo impantanati con i nostri problemi quotidiani (ugh, il traffico sulla strada per il lavoro ancora ), è facile dimenticare tutto ciò per cui dobbiamo essere grati. Ogni diffusione settimanale contiene una citazione ispiratrice, spazio per scrivere tre cose per cui sei grato ogni giorno e spazio per riflettere sui momenti salienti della tua settimana. Sembra piuttosto standard, vero? Non secondo le quasi 600 persone che gli hanno assegnato una valutazione a cinque stelle su Amazon. Una donna arriva persino a dire che scrivere qui ogni giorno ha cambiato la sua vita.
Amazon5. Zen as F * ck: un diario per praticare l'arte consapevole di non fregarsene: il miglior diario di consapevolezza
Se lo yoga dolce e la meditazione non fanno esattamente per te, questo diario ti aiuterà a coltivare la consapevolezza a modo tuo con attività di scrittura e suggerimenti intelligenti. E sì, giurare una cazzata è normale qui. Un utente scrive: Sono un terapeuta che desiderava uno strumento per gestire il mio stress personale... La novità di questo lo rende un grande regalo, ma contiene molti buoni strumenti. È utile, bello e divertente. Se ha il marchio di approvazione di un professionista, deve essere buono.
Amazon6. Hello New Me: un diario quotidiano di cibo ed esercizi per aiutarti a diventare la migliore versione di te stesso: miglior diario di fitness e nutrizione
Tenere note di fitness e nutrizione può sembrare un obiettivo difficile da mantenere. Ma non con questo quaderno. Si concentra sull'aiutarti a sviluppare abitudini sane come bere più acqua, dormire di più e imparare ad accettare e amare il tuo corpo in ogni fase del tuo viaggio.
Amazon7. Bump to Birthday: Gravidanza e diario del primo anno: il miglior diario per i nuovi genitori (o in attesa)
Sappiamo fin troppo bene che i primi giorni e le prime settimane di genitorialità passano in un lampo, ma ci sono momenti che vorremmo poter rivivere (sai, meno la privazione del sonno). E vorremmo anche tenere un diario del primo anno. Quindi, impara dal nostro errore e investi in questo. Include suggerimenti in modo che tu possa riflettere sulle tue esperienze di gravidanza, parto e primo anno con tuo figlio. E la caratteristica che ci piace di più? Ti viene chiesto di scrivere come se stessi parlando con il tuo bambino, in modo da poter condividere il libro con lui quando sarà abbastanza grande da capire. L'ho ricevuto in regalo quando ero incinta del mio primo figlio e l'ho ADORATO!! Ora che sono incinta del mio secondo, è stata la prima cosa che ho comprato per iniziare a raccontare questo fantastico viaggio, dice una donna.
Amazon8. Ero qui: un diario di viaggio per persone curiose: il miglior diario di viaggio
Quante volte hai messo in valigia un diario vuoto con l'intenzione di documentare la tua vacanza, solo per accorgerti sul volo di ritorno di non averlo mai usato? Per noi, la risposta è: troppe volte da contare. Ma questo non sarà il caso di questo ingegnoso strumento, dal momento che ti chiede di iniziare a scrivere prima ancora di partire per il viaggio, annotando la tua lista di cose da fare e una lista di cose da vedere che vuoi vedere. Un utente sottolinea che le istruzioni incluse sono anche ottimi spunti di conversazione dopo il viaggio.
Amazon9. Inizia da dove sei: un diario per l'autoesplorazione: il miglior diario per l'autoesplorazione
Come suggerisce il titolo, questo è progettato per aiutare i lettori a imparare qualcosa di nuovo su se stessi. Ogni pagina contiene una citazione stimolante (dipinta con un bellissimo disegno ad acquerello, BTW), seguita da uno spunto correlato come pensa a una grande trasformazione che hai attraversato e raccontala qui. Un recensore condivide in modo commovente che ho lottato con il mio senso di sé e questo diario mi ha aperto gli occhi sulle cose che avevo bisogno di trovare in me stesso. Lo adoro [e] lo consiglio vivamente a chiunque senta di aver perso il contatto con chi è.
Amazon10. Una riga al giorno: un libro di ricordi di cinque anni: il miglior diario di una riga al giorno
Se hai poco tempo, questa è probabilmente l'opzione con meno impegno sul mercato. È semplice: ogni giorno scrivi un pensiero, un ricordo o un aggiornamento di una riga della tua giornata. Questo è tutto. Continua a scrivere e sarai in grado di guardare indietro e vedere a cosa stavi pensando in questo giorno di tre anni fa. Suggerimento: una mamma dice che usa questo diario per tenere traccia dei piccoli momenti quotidiani con il suo bambino. Quanto è carino?
Amazon11. The Phoenix Journal: il miglior diario per la definizione degli obiettivi
È lo strumento migliore che abbia mai incontrato per aiutarmi a essere responsabile di apportare cambiamenti positivi e significativi nella mia vita. Sebbene sia solo un pianificatore di 12 settimane, mi ha aiutato a iniziare subito a costruire buone abitudini chiedendomi di concentrarmi su obiettivi sia a breve che a lungo termine. Quindi, ho suddiviso gli obiettivi in azioni chiave su cui lavorare ogni giorno e settimana, spiega un obiettivo. C'è bisogno di dire di più?
Amazon12. Distruggi questo diario: il miglior diario per stimolare la creatività
Che tu sia un artista esperto o un professionista delle figure stilizzate (*alza la mano*), questi suggerimenti ti ispireranno a pensare fuori dagli schemi. Ogni pagina ha istruzioni come versare, versare, gocciolare, sputare, lanciare bevande colorate diverse qui o ritagliare a caso alcuni colori da una rivista e incollarli qui, mettendo a frutto la parte destra del cervello. Un acquirente suggerisce anche di acquistarne uno anche per un amico, in modo da poter completare le attività insieme e confrontare i risultati.
Amazon13. Le nostre domande e risposte al giorno: diario di 3 anni per 2 persone: il miglior diario per coppie
Le coppie in ogni fase hanno cose incredibili da dire su questo ragazzo e possiamo capire perché. Le nostre domande e risposte al giorno fornisce una query come: Riesci a ricordare l'ultima volta che il tuo partner è apparso in un sogno? E poi fornisce spazio a entrambi per rispondere. Risponderai a quella domanda esatta lo stesso giorno per i due anni a seguire, in modo da poter guardare indietro e vedere quanto sei cresciuto. Una donna nota che dopo aver acquistato questo libro per capriccio come regalo per il suo ragazzo, scriverci è diventata rapidamente la sua parte preferita della giornata.
Amazon14. Pagina della rabbia: un diario per i brutti giorni: il miglior diario per i brutti giorni
Notizie flash: il diario non deve essere tutto sole e arcobaleni. A volte, è bello scrivere le tue frustrazioni e (si spera) lasciarle andare. Pagina della rabbia ti permette di fare proprio questo. Ti consente persino di nominare un buco del culo della giornata ed elencare tre cose che ti hanno fatto venire voglia di prendere a pugni il cuscino. Quindi, così soddisfacente. Non è un libro per bambini, ma è ottimo per l'adulto sprezzante [sic] il cui bambino interiore è una specie di punk. Ehi, lo prendiamo.
Amazon15. Just Between Us: Mother & Daughter: un diario senza stress e senza regole: il miglior diario per madri e figlie
Queste pagine possono aiutare a navigare nel difficile rapporto condiviso da madri e figlie. È pieno di suggerimenti come cose di cui mi piace parlarti e cose di cui trovo difficile parlarti per aiutarti a migliorare la tua comunicazione. E, secondo una mamma con una figlia di 10 anni, funziona davvero. Condivide, non solo ha creato un legame speciale tra di noi, ma si sente più aperta a scrivere domande o idee da condividere con me che altrimenti potrebbero essere troppo imbarazzanti per lei da condividere... il consiglio di cui ha bisogno o semplicemente raccontarle una storia altrettanto imbarazzante in modo che non si senta sola.
Amazon16. Raggiungere il bene: un diario guidato: il miglior diario per il benessere mentale
Questa cartella di lavoro è stata creata da uno psicologo autorizzato, quindi sai che è legittimo. La dott.ssa Elena Welsh ha incorporato tecniche terapeutiche comprovate dalla terapia cognitivo comportamentale (CBT), dalla psicologia positiva e dalla consapevolezza per aiutare gli utenti a raggiungere il benessere mentale. E sembra che ci sia riuscita: i revisori affermano che scrivere in questo libro li ha aiutati a diventare pensatori più positivi e ad aumentare la loro felicità quotidiana. Sembra che valga la pena provare.
Amazon17. Conversazioni con mio padre: un diario ricordo di storie e ricordi: miglior diario per papà
Ehi, anche i papà possono tenere un diario. (E loro totalmente Dovrebbe ). Questa guida è un ottimo modo per iniziare. È anche un ottimo regalo per quei papà notoriamente difficili da acquistare (molte delle recensioni hanno citato che era un regalo per la festa del papà). Fondamentalmente, è pieno di una serie di domande super specifiche, come ad esempio, com'era da bambino? E qual è il suo primo ricordo? L'idea è che lo compilerà e poi lo passerà a suo figlio per leggerlo un giorno. Aww, stiamo già immaginando le adorabili sessioni di legame.
Amazon18. Il diario della gratitudine di 3 minuti per bambini: un diario per insegnare ai bambini a praticare la gratitudine e la consapevolezza: il miglior diario della gratitudine per i bambini
Non è mai troppo presto per iniziare con gratitudine e consapevolezza. In effetti, probabilmente lo sarai grato che hai fatto. Mia figlia di 8 anni l'ha abbracciato rapidamente e ha iniziato a scrivere. Gli studi suggeriscono che i bambini grati sono più positivi e soffrono meno problemi psicologici. Questo era il mio modo per aiutarla a vedere il positivo e ricordare il buono nel suo giorno prima di andare a dormire, spiega una mamma. Non possiamo discutere con questo.
Amazon19. Il diario dell'ansia: esercizi per alleviare lo stress ed eliminare l'ansia ovunque tu sia: il miglior diario per l'ansia
È pieno di una grande quantità di informazioni ed è scritto in un modo che aiuta una persona a sentire di lavorare a tu per tu con l'autore, afferma una persona che soffre di ansia per tutta la vita. È davvero fantastico, considerando che l'autore è la psicologa autorizzata Corinne Sweet. Questo diario di auto-aiuto include citazioni ispiratrici, esercizi di consapevolezza calmanti e suggerimenti calmanti per aiutare a calmare i pensieri ansiosi.
Amazon20. Cagie Lock Journal: il miglior diario da usare come diario
In vena di iniziare un diario à la te stesso di prima media? Nessun giudizio qui. A volte, vuoi solo uno spazio per sfogarti su quella mamma fastidiosa nella fila di raccolta della scuola pur sapendo che nessun essere umano lo leggerà mai (a parte te). Viene fornito con un lucchetto a combinazione integrato per garantire che i tuoi occhi siano gli unici a vedere queste pagine. Un acquirente suggerisce anche di scrivere qui le password importanti per conservarle. Genio.
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