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Sia l'amore che il fare l'amore sono molto importanti per tutti noi poiché rendono la vita più bella. L'amore è totalmente una questione di cuore, mentre fare l'amore ha bisogno della cooperazione del tuo corpo sano. Sai che cibo e libido sono collegati? Ecco perché dobbiamo parlare della migliore dieta per fare l'amore.
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Gli alimenti possono determinare i tuoi livelli di energia e possono anche controllare i tuoi stati d'animo. Ecco perché è importante fare affidamento sugli alimenti per migliorare il fare l'amore.
Alcuni cibi ci stimolano più di altri ed è per questo che possono quasi essere chiamati cibi che fanno l'amore.
Da secoli l'uomo è sempre stato alla ricerca del buon cibo per amore, realizzando cibi che migliorino la vita da letto. Per quanto riguarda la libido, sia il desiderio che le prestazioni giocano un ruolo importante nell'aumentare l'intimità.
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Ebbene, gli esperti dicono che alcuni cibi possono influenzare il desiderio e anche le prestazioni complessive a vari livelli.
Ora ecco l'elenco dei 20 migliori alimenti per fare l'amore.
mandorle
Le mandorle fanno bene alla salute cardiovascolare. Promuovono anche vasi sanguigni sani e riducono al minimo il colesterolo cattivo. Pertanto, possono essere un buon cibo per fare l'amore.
Cioccolato fondente
Gli esperti di salute dicono che il cioccolato fondente può farti entrare rapidamente nell'umore 'giusto'. È ricco di antiossidanti e fito-nutrienti. Inoltre, il contenuto di magnesio in esso rilassa i muscoli e calma anche i nervi.
Pomodori
È un dato di fatto che i pomodori ricchi di antiossidanti e altri nutrienti fanno bene soprattutto agli uomini in quanto favoriscono l'afflusso di sangue alle parti intime.
Fragole
Le fragole sono ricche di vitamina B. Fanno bene ai muscoli e anche ai nervi. Inutile dire che gli alimenti che fanno bene ai nervi possono anche essere buoni per la tua vita sentimentale.
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Semi di Chia
I semi di Chia sono in questo elenco in quanto sono ricchi di zinco, ferro, fibre e proteine. Questi semi favoriscono il flusso sanguigno e possono anche migliorare la tua resistenza.
cavolo
Kale è ricco di vitamina B e magnesio. Poiché favorisce la circolazione del sangue, fa bene alla vita del letto.
Carote
Se desideri provare le carote, mangiale crude o spremile e consumale insieme al contenuto di fibre. Sono ricchi di vitamine e minerali.
Pesce
Sappiamo tutti che il pesce può essere la migliore fonte di acidi grassi omega-3. Provalo per migliorare la tua vita a letto.
Spinaci
Le verdure a foglia sono ricche di fito-nutrienti, antiossidanti e molte vitamine e minerali. Per un flusso sanguigno sano, consuma regolarmente gli spinaci.
Noccioline
Cosa mangiare prima di fare l'amore? Bene, mangia un po 'di noci. Svolgono un ruolo importante a livello ormonale in quanto sono ricchi di acidi grassi essenziali.
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Broccoli
Gli esperti dicono che i broccoli hanno tendenze all'aumento della libido. Invece di fare affidamento sulle pillole, prova i broccoli.
Mais
Il mais contiene potassio, magnesio e ferro. Provalo per migliorare la tua vita amorosa.
Peperoncino
Il peperoncino è la vera spezia che può ravvivare la tua vita da letto. Contengono la capsaisina che svolge un ruolo importante nell'aumentare la libido.
Cetriolo
Alcune fonti dicono che il cetriolo può anche aiutarti a durare un po 'più a lungo. Quindi, uomini, potete provare questo.
Aglio
L'aglio può migliorare la circolazione sanguigna e anche aiutare un uomo a stare bene a letto. Includi l'aglio nella tua dieta per migliorare le prestazioni.
Banana
Le banane possono fornire magnesio e potassio e molti altri nutrienti. Consumali regolarmente poiché sono tra i migliori alimenti per fare l'amore.
Cipolla
Le cipolle possono aumentare il tuo desiderio e promuovere la vita sessuale. Mangiatela sotto forma di insalata per goderne i benefici.
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Zenzero
Lo zenzero è un afrodisiaco. Può stimolarti e migliorare la tua libido. Bevi una tisana allo zenzero prima della sessione.
Date
I datteri sono ricchi di vitamine e minerali come ferro, potassio e manganese.
Mele
Gli esperti dicono che le mele fanno bene sia agli uomini che alle donne per quanto riguarda la creazione di amore. Possono fare un buon lavoro per stimolare gli stati d'animo.
