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La sudorazione è un processo naturale ed essenziale del corpo che aiuta il corpo a rimanere fresco. La sudorazione è necessaria per mantenere il normale meccanismo di termoregolazione del corpo e i liquidi. La quantità di sudore prodotta può essere dovuta a stimoli fisiologici di calore, emozione o alimentazione.
Varia notevolmente da individui diversi in condizioni diverse. Non fornisce benefici per la salute oltre a prevenire il surriscaldamento del corpo. Tuttavia la sudorazione eccessiva può essere imbarazzante.
L'eccessiva sudorazione è nota come iperidrosi. Questa è una condizione che avrebbe un effetto pesante su qualsiasi parte del corpo, in particolare i palmi delle mani, le ascelle o i piedi. Clinicamente, è una condizione in cui si verifica una notevole sudorazione in varie condizioni. Normalmente non è previsto che si verifichi o possa verificarsi in eccesso.
Inoltre, le mani sudate possono avere un impatto negativo sulle tue interazioni sociali. Può farti sentire a disagio, poiché può rovinare i tuoi vestiti, le riunioni di lavoro e le relazioni. Se stai affrontando questo problema, molto probabilmente lo sperimenterai dalla fobia sociale. Questa è una specie di fobia in cui avresti paura di stringere la mano a qualcuno per paura che sarebbe sudato.
Può rovinare le tue interazioni sociali a causa della paura di un'eccessiva sudorazione. Ti senti imbarazzato dalle tue mani sudate? Stai cercando modi per affrontarlo? Ecco alcune soluzioni efficaci che dovresti provare.
1. Amido di mais
Indicato come amido di mais, l'amido di mais solitamente utilizzato per addensare zuppe o salse è un agente naturale che assorbe l'acqua in grado di eliminare la sudorazione di mani e piedi e l'odore delle ascelle. L'uso di amido di mais su tutti i palmi può aiutare a limitare la sudorazione eccessiva. È naturale e sicuro per un uso frequente. Spolverare l'amido di mais sulle mani riesce a assorbire l'umidità in eccesso. È inodore e non causerà alcun tipo di irritazione se applicato regolarmente sulle mani. L'amido di mais aiuta ad assorbire il sudore dei palmi e farlo asciugare. Funziona come un antitraspirante naturale che è un rimedio perfetto per l'iperidrosi.
2. Acqua di rose
Sei una di quelle persone che suda eccessivamente anche durante gli inverni? Quindi, cerca dei modi per alleviare il problema della sudorazione eccessiva. Il sudore incontrollabile è causato dall'iperidrosi e può essere allontanato dai rimedi casalinghi. Prova a usare l'acqua di rose biologica per reprimere questo problema ricorrente. Mescola parti uguali di acqua di rose e aceto e usa questo ingrediente ogni mattina dopo esserti svegliato. Puoi anche preparare la tua acqua di rose facendo bollire i petali nell'acqua. Quindi, prendi un batuffolo di cotone e applica l'ingrediente sui palmi delle mani. Ha un piacevole effetto rinfrescante sulla tua pelle.
3. Bicarbonato di sodio
Noto per essere di natura alcalina, il bicarbonato di sodio è un rimedio efficace per le mani sudate. Inizia mescolando tre cucchiai di bicarbonato di sodio in acqua tiepida e poi mettici dentro le mani per 20 minuti. Assicurati di strofinarli contro le mani sudate con questo ingrediente per ottenere risultati migliori.
4. Succo di pomodoro
La qualità nutritiva del succo di pomodoro ha dimostrato di essere il rimedio perfetto per i palmi sudati. Gli ingredienti nel succo di pomodoro possono raffreddare la temperatura corporea. Bere succo di pomodoro può anche essere utile per mantenere bassa la temperatura corporea interna. Prova a immergere le mani nel succo per alcuni minuti per mantenerle asciutte e libere dal sudore. I livelli di sodio nel succo possono seccare i palmi. Ricorda di essere cauto se hai eruzioni cutanee alle mani, poiché gli alti livelli di acidità nel succo possono causare irritazione.
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5. Alcol
Pulire regolarmente le mani con salviettine a base di alcol può aiutare a ridurre i pori. È più facile controllare la sudorazione, soprattutto se sei nel bel mezzo di una riunione in ufficio. Pulisci i palmi delle mani con un batuffolo di cotone imbevuto di alcol. Per controllare i palmi sudati, l'alcol denaturato (liquido astringente) può essere utile, soprattutto se stai cercando modi per contrastare la sudorazione eccessiva.
6. Tè nero
Tè e caffè contengono caffeina e tannino. Gli alti livelli di alcuni composti aromatici fenolici noti come tannini sono quelli che conferiscono al tè l'astringente richiesto. Prendi cinque bustine di tè nero e immergile in 1 litro di acqua calda. Rimuovere i sacchetti e trasferire il liquido in una ciotola. Lascia raffreddare il tè. Ora, metti le mani per 15-20 minuti. Togli i palmi delle mani dal tè e asciugali. Il tannino essenziale del tè può fermare la sudorazione dei palmi e mantenerli asciutti.
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7. Acqua fredda
Immergere le mani sudate in acqua fredda per 30 minuti al giorno può tenere a bada la sudorazione. Riesce a mitigare il problema in larga misura. Immergere le mani in acqua fredda può impedire al palmo di sudare per circa 3 ore.
8. Succo di limone
Il limone contiene acido citrico, che funge da deodorante naturale ed è utile per controllare la sudorazione. L'acido citrico può eliminare i batteri e donare una piacevole flagranza alle tue mani. Puoi strofinare mezzo limone sui palmi delle mani strizzandoli delicatamente. Lasciarlo tutta la notte e risciacquare con acqua al risveglio. Se sei sensibile al succo di limone, assicurati di diluirlo con un po 'd'acqua.
9. Polvere di legno di sandalo
La polvere di legno di sandalo bianco utilizzata nell'Ayurveda ha il potere di controllare l'eccessiva sudorazione delle mani e dei piedi. Il legno di sandalo può assorbire l'umidità dalla pelle e mantenerla asciutta. Prendi 1 cucchiaio di polvere di legno di sandalo e aggiungi il succo di limone e l'acqua di rose per ottenere una pasta fine. Applicare questo ingrediente sulla zona interessata sudata e risciacquare dopo 20 minuti
10. Patate
La patata ha la qualità di assorbire l'acqua in eccesso dal corpo e può anche ridurre la sudorazione. È un rimedio efficace per mani e piedi sudati. Puoi strofinare il succo di patate con un batuffolo di cotone sulle zone soggette a sudore per alcuni minuti. Lascia asciugare e lavalo via. Il succo di patate assorbe il sudore in eccesso e riesce a scongiurare ulteriormente la sudorazione.
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