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Le migliori zuppe per dimagrire | Bere zuppa, perdere peso. Boldsky 
Calde, deliziose e lenitive, le zuppe sono come un balsamo per la tua anima.
E la parte migliore è che non solo sono super salutari, ma sono anche un ottimo sostituto del pasto quando stai cercando di rimanere in forma e dimagrire.
Quindi ecco 10 delle migliori zuppe per dimagrire che dovresti assolutamente aggiungere ai tuoi pasti quotidiani.
# 1 Zuppa di coriandolo e limone
Semplice, elegante e piena zeppa di vitamina C, una ciotola di zuppa di limone e coriandolo è il tuo biglietto per una buona salute grazie alla sua capacità di aumentare la produzione di globuli bianchi nel tuo corpo e migliorare la tua immunità generale.
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Inoltre, è un brodo leggero che ti sazierà ma non aggiungerà calorie!
# 2 Zuppa di manchow indo-cinese
Se non hai mai provato la zuppa Manchow, ti sei perso seriamente una delle esperienze più deliziose e soddisfacenti del mondo culinario.
Perché? Perché questa sostanziosa zuppa viene servita con una generosa porzione di spaghetti fritti sopra, che ti danno un boccone di bontà croccante ogni volta che ne metti un cucchiaio in bocca.
E la parte migliore è: questa zuppa è molto povera di calorie. Ricorda solo di non esagerare con le tagliatelle fritte.
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# 3 Zuppa di tortilla messicana
Il Messico è noto per il suo cibo sostanzioso e per i suoi ingredienti altrettanto deliziosi (pensa: jalapenos, avocado e tomatillos).
E questa zuppa non è diversa.
Cucinato con tortilla di mais, verdure e pollo, questa è una classica zuppa di pollo con un tocco messicano.
Puoi leggere la ricetta completa Qui.
# 4 Brodo di funghi di pollo
Questo semplice brodo è fatto con brodo di pollo, funghi freschi e verdure a tua scelta. Ecco perché è il pasto perfetto quando si è colpiti da morsi della fame ma si è in missione per perdere peso velocemente.
# 5 Zuppa di Penang Laksa
La classica zuppa di Penang Laksa viene consumata prevalentemente nei paesi del sud-est asiatico della Malesia, Singapore, Indonesia e Thailandia. E ci sono due varianti di questa deliziosa zuppa di sgombri a scaglie.
La prima variante è cucinata con latte di cocco piccante per conferirle una sontuosa ricchezza.
E la seconda variante, più attenta alle calorie, è preparata con acqua di tamarindo per conferirle il suo caratteristico sapore aspro che si sposa bene con il pesce nel brodo.
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# 6 Zuppa di verdure allo zenzero
Lo zenzero è un'incredibile radice capace di molti miracoli medici. E uno di questi è la sua capacità di rimuovere l'acqua in eccesso dal tuo corpo, aiutandoti così a perdere peso.
E questa semplice zuppa tipo brodo ti offre lo stesso vantaggio.
# 7 Zuppa di noodle al pollo
Chicken Soup for the Soul è il nome di una serie di libri di fama mondiale. E c'è un motivo per cui quel nome è stato scelto per i libri che sono fondamentalmente una raccolta di storie umane crude piene di emozioni umane crude.
È perché il brodo di pollo tocca davvero la tua anima e ti riscalda dall'interno.
Inoltre, è un pasto equilibrato con proteine (dal pollo) e carboidrati (dai noodles), e quindi, ottimo per i tuoi sforzi per perdere peso.
Puoi provarlo a casa con questo ricetta.
# 8 Zuppa di pomodoro
Questo elenco sarà incompleto se non menziono la classica zuppa di pomodoro.
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Ricca di vitamina C e altri nutrienti essenziali, ma a basso contenuto di calorie, questa zuppa è la migliore zuppa che puoi avere se vuoi perdere peso.
# 9 Zuppa di broccoli e capesante
Questo cibo a base di pesce è fatto con capesante fresche e broccoli, quindi non è per il consumo quotidiano (poiché gli ingredienti sono piuttosto costosi).
Ma se stai uscendo per una cena e ti stai chiedendo cosa devi rispettare per il tuo obiettivo di dimagrimento ma ti godi comunque il tuo tempo fuori, allora questa è la zuppa che fa per te.
Puoi provarlo con questa ricetta Qui.
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# 10 Zuppa di spinaci e crema
Anche se le zuppe a base di crema non sono davvero consigliate per le persone che vogliono perdere peso poiché questo ingrediente è piuttosto ricco di calorie, ecco un'eccezione a questa regola.
Perché? Perché la sostanziosa bontà degli spinaci e le sue abbondanti sostanze nutritive più che compensano la ricchezza della crema che ci metti.
Ricorda solo di trattenere la quantità di panna che aggiungi alla zuppa per essere sicuro.
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