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Non sono solo le persone comuni, ma anche le celebrità diventano vittime dell'aumento di peso. Da Sonam Kapoor a Kareena Kapoor Khan, molte celebrità che erano grasse sono diventate magre e si sono adattate ai nostri occhi. Di recente, il nuovissimo look di Sonakshi Sinha ci ha lasciato sorpresi. L'attrice che pesava di più prima di entrare a Bollywood ha perso una gran quantità di peso. Sonakshi ha perso 30 kg prima di fare il suo grande debutto a Bollywood. Tuttavia, l'attrice paffuta è andata oltre per liberarsi di più ciccia e mettersi in forma.
Se controlli le foto recenti della ragazza Dabangg, puoi vedere le modifiche. Sona ha perso altri 10 chili per i suoi film in uscita. Sonakshi Sinha ha perso più peso e ha iniziato a sembrare ancora più formosa e bellissima. L'attrice non ha mai nascosto il fatto e ha parlato apertamente del suo peso. Tuttavia, la bella attrice indiana ha recentemente condiviso molte foto sui siti di social network in cui si sta allenando.
DIETE CELEB POPOLARI NON SANE
I selfie mostrano Sonakshi Sinha che sfoggia le sue curve ben modellate e sexy nella nuova figura. Dallo yoga all'allenamento faticoso, Sona sta provando di tutto per eliminare quei depositi di grasso extra e diventare l'attrice formosa.
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Dopo aver guardato il suo aspetto sinuoso ed elegante di Sonakshi Sinha al tappeto rosso e agli eventi, non riusciamo a toglierle gli occhi di dosso. Quindi, ecco alcuni dei segreti della perdita di peso di Sonakshi Sinha.
Segreti di perdita di peso di Sonakshi Sinha:
Allenarsi
L'allenamento mattutino è uno dei segreti chiave per la perdita di peso dell'attrice regnante di Bollywood. Sonakshi ha fatto allenamento per la perdita di peso per 4-5 giorni in una settimana.
Dieta - Colazione
Sonakshi ha pane tostato di cereali e latte o integrale per colazione. Ha persino mais a volte mentre si saziano, ricco di proteine e carboidrati.
Metà mattinata
Sonakshi preferisce sgranocchiare frutta secca e sorseggiare una tazza di tè verde. Il tè verde è una delle bevande salutari che aiuta la perdita di peso e fornisce anche benefici di bellezza.
Pranzo
Per la dieta dimagrante, Sonakshi preferisce roti e sabzi fatti in casa. Ha anche insalata fresca che non solo aiuta la perdita di peso, ma anche le verdure di riempimento sono salutari.
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Sera
Mangia una tazza di frutta o beve solo una tazza di tè verde.
Cena
Per un corpo e una digestione sani, Sonakshi Sinha cena 3-4 ore prima di andare a letto. Mangia, riso, dal, sabzi e insalate.
Yoga caldo
Questo è uno dei migliori esercizi per perdere peso ed essere anche sani. Tre volte alla settimana, Sonakshi Sinha fa yoga caldo per mantenersi in forma e mantenere la sua figura sinuosa.
acqua
Durante il giorno, Sonakshi beve molta acqua per rimanere idratato. L'acqua potabile rafforza anche il sistema immunitario e ti mantiene attivo. Inoltre, è saziante che aiuta a frenare l'appetito.
Tè verde
Sorseggia tazze di tè verde per perdere peso. Il tè verde ha potenti antiossidanti che aiutano la perdita di peso, la digestione e aiutano anche a ottenere una pelle luminosa.
