PARIJAT (NYCTANTHES ARBOR-TRISTIS O SHIULI): 8 BENEFICI PER LA SALUTE E USI MENO NOTI

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Casa Salute Nutrizione Nutrizione oi-Amritha K By Amritha K. il 6 agosto 2020

Se sai chi è Rabindranath Tagore, allora sicuramente avrai sentito parlare dei delicati e bellissimi fiori Shiuli descritti nella sua poesia Paper Boats. Non una festa della cerimonia puja va senza l'uso del fiore e come persone che vivono in India, siamo tutti un po 'troppo familiari con la visione bianca e arancione.

A parte il fascino e la delicatezza del fiore e la sua importanza nella mitologia indù, lo Shiuli, comunemente noto anche come parijat o gelsomino a fioritura notturna, possiede vari benefici e usi medicinali.

Comunemente noto come parijat o gelsomino notturno, Nyctanthes arbor-tristis è una specie di Nyctanthes. È un arbusto o un piccolo albero che ha fiori profumati. Il fiore della pianta è stato utilizzato per vari problemi di salute da secoli ed è un'erba comune utilizzata nella medicina ayurvedica. I fiori di Parijat hanno da quattro a otto petali disposti su uno stelo arancione [1] .

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I benefici della pianta parijat o Nyctanthes arbor-tristis sono racchiusi nelle sue foglie e nei suoi fiori. Trovato in abbondanza nel paese, è nutrizionalmente benefico per il tuo corpo [Due] .

Conosciamo meglio la pianta e i benefici che può avere sul tuo corpo.

Informazioni nutrizionali di Parijat

Le foglie e i fiori di Parijat contengono sostanze nutritive come acido benzoico, fruttosio, glucosio, carotene, resina amorfa, acido ascorbico, metil salicilato, acido tanat, acido oleanolico e flavanolo glicoside [3] .

Benefici per la salute di Parijat

Dall'alleviare il dolore alla riduzione dell'infiammazione, i benefici delle foglie e dei fiori parijat sono molti.

1. Riduce l'infiammazione

Le foglie della pianta vengono utilizzate per produrre olio essenziale di parijat che può aiutare a ridurre l'infiammazione. Possedendo proprietà antinfiammatorie, le foglie di parijat vengono cotte a vapore per produrre l'olio, che se applicato sulla zona interessata farà diminuire l'infiammazione. La presenza di acido benzoico e carotene è responsabile di questo beneficio delle foglie parijat [4] .

Come usare : Mescolare due ml di olio di cocco e 4-5 gocce di olio essenziale di parijat e riscaldare. Massaggiare delicatamente l'olio caldo sulla zona interessata e applicare un impacco caldo.

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2. Tratta la febbre

Le foglie di Parijat sono efficaci nel trattamento della febbre nauseabonda. È stato utilizzato specificamente per il trattamento della malaria e della dengue nella medicina ayurvedica. Un rimedio naturale per la febbre, le foglie di parijat sono note per la loro proprietà antipiretica, che aiuta a ridurre la febbre. Oltre alle foglie di parijat, l'estratto di corteccia di parijat viene utilizzato anche per il trattamento della febbre. Si dice anche che prevenga la crescita di organismi batterici che possono causare febbre [5] .

Come usare : Mescolare 1 ml di olio d'oliva e 2 gocce di estratto di olio parijat e strofinare delicatamente sulla pianta dei piedi. Questo è seguito nella medicina ayurvedica poiché è dimostrato che riduce la temperatura corporea durante la febbre alta.

Incuriosito finora? Ecco alcuni racconti e folclore sul parijat.

3. Gestisce l'artrite

Le proprietà antireumatiche possedute dalle foglie le rendono benefiche nel trattamento dell'artrite. Le foglie dell'albero di Parijat avvantaggiano qualsiasi individuo con artrite, cioè non solo gli anziani ma anche i giovani adulti [6] .

Come usare : Prendete 5-6 foglie di parijat e schiacciatele in 2 ml di olio di cocco. Applicare la pasta sulla zona interessata per alleviare il dolore dall'artrite.

4. Previene il danno ossidativo

Le foglie di Nyctanthes arbor-tristis sono utili per prevenire l'insorgenza di danni radicali e carenze nel tuo corpo. Essendo ricche di antiossidanti, le foglie possono aiutare a gestire le carenze radicali. Si dice anche che siano utili nel prevenire lo sviluppo di cellule tumorali [7] .

Come usare : Prendete 20-25 foglie di parijat e tritate le foglie aggiungendo 300 ml di acqua. Lessare il composto e ridurlo alla metà, quindi filtrare la soluzione e dividerla in tre parti uguali. Consumare ogni parte al mattino, mezzogiorno e sera, 1 ora prima dei pasti e continuare per 2 mesi.

5. Lenisce la tosse

Il composto di etanolo che si trova nei fiori e nelle foglie del parijat è utile per alleviare la tosse. Il composto di etanolo nelle foglie agisce come un ottimo broncodilatatore e aiuta a dilatare i muscoli della gola. A causa di questa proprietà, alcuni studi l'hanno collegata all'asma, preferendo che fosse un rimedio naturale per l'asma.

Come usare : Prendete 10-15 foglie di parijat e fatele bollire in due tazze d'acqua. Aggiungi lo zenzero o il miele e lascia bollire per 5-7 minuti. Ripida il residuo e bevi il tè alle foglie di parijat per un rapido sollievo dalla tosse secca [9] .

Come usare : Bevi le foglie di tè parijat una volta al giorno o quando hai difficoltà a passare le feci.

7. Migliora l'immunità

I fiori di Parijat e soprattutto le foglie possiedono un effetto immunostimolante dovuto alla presenza di composti di etanolo. I composti dell'etanolo aiutano a migliorare i livelli di immunità stimolando gli anticorpi sia umorali che cellulo-mediati [10] .

Come usare : Prendete 20-25 foglie di parijat e tritate le foglie aggiungendo 300 ml di acqua. Lessare il composto e ridurlo alla metà, quindi filtrare la soluzione e dividerla in tre parti uguali. Consumare ogni parte al mattino, a mezzogiorno e alla sera, 1 ora prima dei pasti e continuare per 2 mesi [undici] .

8. Gestisce il diabete

Uno dei principali benefici per la salute delle foglie parijat è il loro ruolo plausibile gestione del diabete . È noto che gli estratti delle foglie riducono i livelli elevati di zucchero nel sangue (potente effetto antidiabetico). Tuttavia, sono necessari ulteriori studi su questo aspetto per chiarire le affermazioni [12] .

Nota importante: consultare un medico prima di incorporare l'erba nella dieta.

Oltre a quanto sopra menzionato, si dice che Nyctanthes arbor-tristis possieda anche altri benefici per la salute, come i seguenti [13] :

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Gestisce l'ansia
Elimina i vermi intestinali
Tratta la malaria
Cura ferite e fratture
Combatte i problemi respiratori
Previene il gas
Aiuta a curare pidocchi, calvizie e forfora
Previene problemi dentali come lo scorbuto
Previene l'acidità e la dispepsia
Aiuta ad alleviare i crampi mestruali

Usi di Parijat

Utilizzato per impacchi facciali come rimedio a vari disturbi della pelle [14]
I fiori di Parijat sono usati come fonte di tintura gialla per i vestiti
I fiori secchi e le nuove foglie fritte sono usati nella cucina assamese
L'olio di fiori di Parijat è usato come profumo
I fiori sono usati per fare bastoncini di incenso
Le foglie di Parijat vengono utilizzate in caso di avvelenamento da serpenti
I semi di Parijat sono usati per l'alopecia e la forfora [quindici]
Le foglie vengono citate in giudizio per sbarazzarsi dei pidocchi
Le foglie sono usate come agente lenitivo

Effetti collaterali di Parijat

Consumare troppe foglie di parijat può causare nausea [16] .
Un consumo eccessivo di foglie può causare problemi alla gola.

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