Panch Phoron Dahi Baingan: come preparare la ricetta della melanzana cagliata

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Chi ha detto che le verdure sono noiose da mangiare? Se anche tu la pensi così, potresti non aver provato varie deliziose ricette di verdure. Una di queste ricette è Panch Phoran Dahi Baingan. Questa è una deliziosa ricetta vegetariana indiana preparata con melanzane novelle fritte in un sugo di cipolla che viene successivamente ricoperto di cagliata. Il piatto viene successivamente temperato con un tadka composto da foglie di curry, panch phoron e peperoncini rossi. Come sappiamo le melanzane e le melanzane hanno un buon sapore se preparate nel panch phoron, questo piatto ha una notevole quantità di panch phoron ed è piuttosto delizioso.



Panch Phoron Dahi Baingan

Ora, molti di voi potrebbero confondersi su cosa sia un panch phoron. Bene, è una combinazione di cinque diversi tipi di spezie intere come fieno greco, carrom, cumino, finocchio e semi di senape. A volte contiene anche kalonji o semi di cipolla.



Quando prepari Dahi Baingan, imparerai che è abbastanza facile da preparare e ha un sapore fenomenale. Puoi avere Dahi Baingan con riso o naan o Tawa roti. Quindi, senza impiegare molto tempo, passiamo alla ricetta.

Panch Phoron Dahi Baingan Panch Phoron Dahi Baingan Tempo di preparazione 15 minuti Tempo di cottura 20 minuti Tempo totale 35 minuti

Ricetta di: Boldsky

Tipo di ricetta: piatto principale



Porzioni: 6

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ingredienti
    • 10 melanzane baby
    • 3 cucchiai di olio da cucina
    • 2 tazze di yogurt bianco (adeguatamente frullato)
    • 2 cipolle di media grandezza tritate
    • 2 cucchiai di pasta di zenzero e aglio
    • 1 cucchiaino e mezzo di panch phoron
    • 1 cucchiaino e mezzo di coriandolo in polvere
    • 1 cucchiaino di cumino in polvere
    • ½ cucchiaino di amchur
    • ½ cucchiaino di peperoncino rosso del Kashmir in polvere
    • ¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
    • ½ cucchiaino di peperoncino rosso in polvere
    • ¼ di cucchiaino di sale masala
    • sale o qb
    • 1/2 tazza d'acqua
    • Foglie di coriandolo tritate finemente

    Tadka

    • 1 cucchiaio di olio 15 ml
    • ¼ cucchiaino di panch phoron
    • 2-3 peperoncino rosso essiccato
    • 6-7 foglie di curry
Riso Rosso Kanda Poha Come preparareIstruzioni
  • Quando prepari Dahi Baingan, imparerai che è abbastanza facile da preparare e ha un sapore fenomenale. Puoi avere Dahi Baingan con riso o naan o Tawa roti. Quindi, senza impiegare molto tempo, passiamo alla ricetta.
Informazioni nutrizionali
  • Persone - 6
  • Kcal - 199kcal
  • Grasso - 15 g
  • Proteine ​​- 5 g
  • Carboidrati - 13 g
  • Fibra - 3g

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