La dottoressa Staci Tanouye è una collaboratrice del benessere In The Know. Tutte le opinioni espresse sono le sue. Seguila Instagram E Tic toc per più.
Ovunque guardi, vedo articoli sulle quattro fasi del ciclo mestruale, e questo fa impazzire me e ogni altro OB-GYN.
Ma qual è la verità scientifica di questa dubbia affermazione? Andiamo in fondo al comunicato per vedere da dove nasce la confusione e quali sono le vere fasi del ciclo mestruale.
Il reclamo:
Le quattro fasi del ciclo mestruale sono le seguenti:
1. Mestruazioni
2. Fase follicolare
3. Fase ovulatoria
4. Fase luteale
La verità:
Questa affermazione mescola i due cicli degli organi del ciclo mestruale e cerca di combinarli in uno solo, cioè non come funziona.
Ripeti dopo di me: non ci sono quattro fasi del ciclo mestruale!
Il tuo ciclo mestruale è in realtà un po' più complesso di così e, secondo me, è molto più interessante.
In realtà ci sono due diversi cicli di organi che contribuiscono al tuo ciclo mestruale completo: il ciclo ovarico e il ciclo uterino/endometriale .
E ogni di questi cicli ha tre fasi. Il ciclo ovarico ha la fase follicolare, l'ovulazione e la fase luteale, mentre il ciclo uterino/endometriale ha le mestruazioni, la fase proliferativa e la fase secretoria.
Analizziamo ogni fase e come corrispondono l'una all'altra.
La fase follicolare del ciclo ovarico è quando il cervello invia i segnali ovarici per dirgli di reclutare un follicolo per prepararsi all'ovulazione. Questa fase dura circa 14 giorni ma può essere più o meno lunga a seconda dell'individuo.
Allo stesso tempo, mentre l'ovaio è nella prima metà della sua fase follicolare, l'endometrio sta perdendo il suo rivestimento, che è il tuo ciclo mestruale. Mentre la fase follicolare ovarica continua a far crescere un follicolo da cui ovulare, il follicolo emette sempre più estrogeni. Man mano che questo estrogeno dall'ovaio aumenta, sta anche dicendo all'endometrio dell'utero di entrare nella fase proliferativa. Questo è quando il rivestimento dell'endometrio inizia ad ispessirsi per prepararsi potenzialmente per il futuro impianto di un uovo fecondato, con conseguente gravidanza.
So che questo è chiaro come il fango, ma per riassumere la prima metà del ciclo mestruale: la fase follicolare ovarica dirige l'endometrio uterino attraverso le mestruazioni e la sua fase proliferativa.
Ora siamo a metà del ciclo mestruale. L'ovaio ha completato la sua prima fase (la fase follicolare) ed è pronto per l'ovulazione. L'utero ha completato sia la prima fase delle mestruazioni che la seconda fase proliferativa per ispessire il suo rivestimento.
L'ovulazione viene quindi attivata e completata nell'ovaio e l'ovaio entra nella sua terza fase, chiamata fase luteale.
La fase luteale dell'ovaio è quando il follicolo ovarico rimanente inizia a secernere progesterone. Questo progesterone dell'ovaio dice all'endometrio uterino di entrare nella sua ultima fase, chiamata fase secretoria.
Durante la fase secretoria dell'endometrio, il progesterone della fase luteale ovarica stabilizza il rivestimento endometriale per aiutare a sostenere un ovulo fecondato potenzialmente impiantato (se un ovulo è stato fecondato dallo sperma durante l'ovulazione).
Quindi, la fase luteale ovarica corrisponde alla fase secretoria endometriale.
Se un ovulo fecondato non si impianta o l'ovulo non è mai stato fecondato dallo sperma, entrambi i cicli ovarico ed endometriale terminano e ricominciano da capo con la fase follicolare ovarica e la fase delle mestruazioni endometriali.
Non confonde affatto, giusto???
Non preoccuparti: a noi medici occorrono quattro anni di facoltà di medicina e quattro anni di residenza in OB-GYN per comprendere appieno le complessità del ciclo mestruale. Se necessario, sentiti libero di guardare questo video un altro paio di volte per comprendere meglio!
Visualizza questo post su InstagramUn post condiviso da Staci Tanouye, MD FACOG | Gin (@dr.staci.t)
Posso capire perché le persone hanno cercato di semplificarlo in quattro fasi, ma tecnicamente le mestruazioni fanno parte del ciclo endometriale, non del ciclo ovarico, e si verificano durante la fase follicolare del ciclo ovarico.
Comprendere il nostro corpo è essenziale per ottimizzare il modo in cui il nostro corpo lavora per noi: come possiamo migliorare i nostri cicli mestruali, prevenire o pianificare una gravidanza e anche capire perché ci sentiamo in quel modo.
Se vogliamo veramente capire i nostri corpi, facciamolo bene!
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