Siamo sempre felici di provare un ingrediente frizzante per la cura della pelle quando lo vediamo fare il giro sulle etichette dei prodotti. (Vedi: acido lattico, olio di rosa canina, bakuchiol...) Quindi, quando abbiamo iniziato a notare la proliferazione della niacinamide, siamo rimasti sorpresi nell'apprendere che non solo è in circolazione da un po', ma c'è un discreto corpo di ricerca dietro la vitamina multiuso. Ecco cosa devi sapere sui benefici della niacinamide per la tua pelle.
Cos'è esattamente la niacinamide?
La niacinamide, una forma di vitamina B3 nota anche come nicotinamide, è una vitamina idrosolubile che ha una potente attività antiossidante e riduce l'infiammazione, afferma il dermatologo David Lortscher, CEO di Curology.
Quali problemi della pelle può trattare?
Sarebbe esagerato definire la niacinamide un toccasana, ma ha una gamma piuttosto ampia quando si tratta delle condizioni che può trattare: acne, regolazione dell'olio, linee sottili e rughe, iperpigmentazione, pori dilatati e danni del sole. È particolarmente efficace per riparare la barriera idratante della pelle (ovvero la sua prima linea di difesa) e per proteggere dai fattori di stress ambientali: è stato persino dimostrato che aiuta a prevenire il cancro della pelle in alcuni studi .
Le niacinamidi nutrono e calmano arrossamenti e infiammazioni, afferma Dendy Engelman, un dermatologo certificato a New York. Le piace particolarmente la niacinamide per la pelle secca e sensibile: ha effetti simili al retinolo rafforzando la barriera cutanea, ma fortifica fin dall'inizio senza sensibilità o irritazione. Anche il Dr. Lortscher ha elogiato: a causa del suo ruolo nella riparazione della barriera cutanea, la niacinamide è uno dei trattamenti più efficaci per il fotoinvecchiamento [danno causato dai raggi UV], secondo la maggior parte delle ricerche anti-invecchiamento.
Come funziona?
Inizia a diventare tecnico qui, ma come spiega il Dr. Engelman, la niacinamide aiuta a supportare il sistema metabolico delle cellule, in particolare i fibroblasti. Usiamo i fibroblasti per produrre e riparare il DNA, che a sua volta attiva la produzione di collagene. Quindi, utilizzando le niacinamidi per aumentare la produzione di fibroblasti, stiamo supportando la produzione di collagene e riparando il collagene danneggiato.
Come posso inserirlo nella mia routine?
Molti prodotti contengono niacinamide (sieri, creme idratanti e persino detergenti) e funziona bene in combinazione con altri ingredienti attivi, come il retinolo. Può essere utilizzato sia al mattino che alla sera, anche se, come con qualsiasi buon regime di cura della pelle, dovresti seguirlo con una crema solare durante il giorno.
La niacinamide dovrebbe essere compatibile con la maggior parte degli altri prodotti per la cura della pelle ed è ben tollerata da tutti i tipi di pelle, compresa la pelle sensibile, afferma il dott. Lortscher. Per ottenere i migliori risultati, utilizzare prodotti leave-on con niacinamide. È sicuro da usare intorno agli occhi e può migliorare l'aspetto dell'oscurità e delle rughe sotto gli occhi.
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IMPARENTATO: Chiediamo a un derma: quali ingredienti dovresti evitare se hai la pelle grassa?
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