Il tempo è splendido, il che può significare solo una cosa: le mie allergie stagionali sono terribile . Combinalo con lo stress quotidiano di vivere in una grande città e avevo bisogno di assistenza, stat. È così che mi sono ritrovato sdraiato su una spiaggia salata nel mezzo di New York City. Confuso? Lasciatemi spiegare.
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Troppo sale con la tua cena può essere un grande no-no, ma quando si tratta di inspirarlo, sembra che più è, meglio è. L'aloterapia (nota anche come terapia del sale) è un trattamento in cui si respirano minuscole particelle di sale per alleviare le condizioni respiratorie e della pelle come l'asma e le allergie.
Ma prima di andare avanti e annusare le tue patatine fritte alla ricerca della salute, dovremmo ricordare che una sessione di haloterapia consiste nel sedersi in una stanza speciale piena di grani di un tipo specifico di salgemma (di solito rosa himalayano) mentre anche più cristalli di sale vengono pompati nell'aria da una macchina speciale. (Quindi non è esattamente qualcosa che puoi fare a casa, anche se lampade di sale rosa sono una nuova tendenza dell'arredamento.)
L'idea viene dalle numerose grotte naturali di sale presenti in tutta l'Europa orientale, dove le persone le utilizzano da secoli per curare vari disturbi. Ma non c'è bisogno di andare all'estero per trarne vantaggio, poiché le città di tutto il paese stanno ricreando queste grotte naturali in serene sale per trattamenti simili a spa. Ecco perché mi sono diretto a Breathe Salt Rooms a New York per dare un'occhiata.
Quindi, come funziona? L'idea è che l'inalazione di minuscole particelle di sale dissolva il gunk e il muco nelle vie aeree e riduca l'infiammazione nei seni. I sostenitori affermano che la terapia del sale può aiutare a curare tutto, dall'eczema e la psoriasi al russare e all'apnea notturna. La scienza dice, beh, non molto. I ricercatori non sono necessariamente d'accordo con le affermazioni sull'haloterapia, ma non sono nemmeno in disaccordo, soprattutto perché non sono stati fatti molti studi sull'argomento.
Non sono estraneo alla guarigione olistica (agopuntura, reiki, ipnoterapia - lo chiami, lo proverò), quindi sono stato felice di provare questo trattamento un po' non convenzionale.
Allora, come ci si sente seduti in una grotta di sale artificiale? Bene, rilassandomi su una sedia a sdraio, l'aria salmastra intorno a me e il familiare scricchiolio sotto i miei piedi nudi, con gli occhi chiusi, avrei potuto rilassarmi in spiaggia. Ma anche con gli occhi aperti, la stanza scarsamente illuminata e i toni rosati erano dannatamente rilassanti.
Ho trascorso alcuni minuti a rilassarmi sulla poltrona (i vestiti, ma si consiglia un asciugamano su cui sdraiarsi poiché il sale può macchiare) prima di andare in un letto che offre un'esperienza più concentrata e privata (per un extra di $ 5). La camera da letto in vetro sembrava piuttosto fantascientifica (e un po' fantastica), ma se soffri di claustrofobia, potresti voler saltare. E mentre all'inizio il ronzio della ventola che emetteva sale era leggermente scoraggiante, mi sono rapidamente abituato al rumore e mi sono ritrovato a sonnecchiare a circa metà della mia sessione di 30 minuti. Quando mi sono svegliato, le mie labbra avevano un sapore leggermente salato, ma mi sentivo felice e rilassato, che è più o meno quello che ti aspetteresti dopo aver fatto un pisolino in una stanza piena di sale.
Le mie allergie sono scomparse? Ehm, no. Ma i proprietari delle stanze del sale sono pronti a sottolineare che l'haloterapia ha lo scopo di aumentare il benessere, non curare condizioni o malattie. Traduzione? I viaggi settimanali dovrebbero essere usati insieme ad altri trattamenti. Personalmente, mi sono sentito ultra rilassato e la mia pelle era più liscia, il che è stato sufficiente per convincermi a provarlo di nuovo (anche con il cartellino del prezzo di $ 40). Ma sai, prendilo con le pinze.
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