Tuo figlio è un chiacchierone totale a casa ma si chiude nelle situazioni sociali? O forse è sempre stato timido (e permanentemente attaccato a te)? Secondo Bernardo J. Carducci, Ph.D., professore di psicologia e direttore del Shyness Research Institute presso l'Indiana University Southeast, la timidezza durante l'infanzia è molto comune. La buona notizia è che ci sono molte cose che i genitori possono fare per incoraggiare i più piccoli a uscire dal guscio. Ecco sette consigli su come aiutare un bambino timido ad acquisire sicurezza.
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Koldunov/Getty Images1. Non intervenire
Se vedi tuo figlio che fa fatica a fare amicizia al parco giochi, è allettante intervenire e darle una leggera spinta verso il gruppo che si aggira vicino alle altalene. Ma il dottor Carducci avverte che se vieni coinvolto, tuo figlio non imparerà la tolleranza alla frustrazione (cioè come affrontare la situazione particolare in cui si trova), un'abilità preziosa di cui avrà bisogno oltre il cortile della scuola.2. Ma resta nelle vicinanze (per un po')
Diciamo che stai accompagnando tuo figlio a una festa di compleanno. Impegnati a rimanere lì finché non si sentirà a suo agio con la situazione, consiglia il dottor Carducci. L'idea è di darle la possibilità di scaldarsi al rumore e al nuovo ambiente. Rimani lì finché non si sente a suo agio con il gruppo, ma poi se ne va. Non restare tutto il tempo, falle sapere che tornerai e che starà bene.
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Wavebreakmedia/Getty Images3. Preparali per nuove situazioni
Immagina la stessa festa di compleanno. Andare a casa di qualcuno per la prima volta può essere snervante. Aiuta il tuo bambino parlandole in anticipo attraverso lo scenario. Prova qualcosa del tipo: la prossima settimana andremo alla festa di compleanno di Sally. Ricorda che sei già stato a feste di compleanno, come a casa dello zio John. Alle feste di compleanno giochiamo e mangiamo la torta. Faremo lo stesso tipo di cose, solo a casa di Sally.4. Dai l'esempio
Non chiedere mai a tuo figlio di fare qualcosa che non saresti disposto a fare da solo, dice il dottor Carducci. Sii cordiale e amichevole con le persone che incontri (i bambini imparano imitando il comportamento), ma se non ti senti a tuo agio ad avvicinarti a un gruppo di estranei, non puoi aspettarti che tuo figlio faccia lo stesso (anche se quegli estranei sono i suoi nuovi compagni di classe).
5. Non spingere le cose troppo in fretta
Introduci tuo figlio a cose nuove usando l'approccio fattoriale, una tecnica in cui cambi solo una o due cose alla volta. Ad esempio, inizia invitando quel nuovo vicino di casa (e mamma amica!) a casa tua per un appuntamento di gioco sul tuo terreno di casa. Una volta che giocano insieme comodamente e allegramente, cambia l'ambiente portando entrambi i bambini al parco. Una volta che la situazione diventa più confortevole, potresti invitare un altro amico a partecipare. Procedi lentamente per dare a tuo figlio il tempo di adattarsi e impegnarsi con ogni passo.
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FatCamera/immagini Getty6. Parla di un momento in cui ti sei sentito ansioso
Anche i bambini meno timidi possono dimostrare 'timidezza situazionale', spiega il dott. Carducci, specialmente durante i periodi di transizione come il trasloco o l'inizio della scuola. Fai sapere a tuo figlio che tutti si sentono nervosi di tanto in tanto. E più specificamente, parla di un momento in cui hai provato ansia sociale (come parlare in pubblico) e come l'hai gestita (hai fatto una presentazione al lavoro e ti sei sentito davvero bene dopo).7. Non forzarlo
Sai cosa? Tuo figlio potrebbe non essere mai la persona più estroversa del mondo. E va bene. Assicurati solo che lo sappia anche lui.
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