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Le smagliature, definite dal punto di vista medico come striae distensae, colpiscono circa il 50-90% delle donne in gravidanza. L'età, la salute materna, l'aumento del peso alla nascita di un bambino, l'aumento del peso materno prima del parto e la storia familiare sono alcuni dei fattori indipendenti che determinano la formazione delle smagliature.
Come ridurre le smagliature in gravidanza Molti ingredienti naturali sono usati come metodo di trattamento topico per prevenire le smagliature o ridurle. Sebbene creme e trattamenti laser prescritti siano disponibili per il recupero più rapido dalle smagliature, i metodi naturali sono sempre considerati i migliori quando si tratta di effetti collaterali zero o minimi. [1]
In questo articolo, abbiamo elencato alcune erbe, oli e ingredienti naturali ayurvedici che possono essere efficaci per eliminare le smagliature dopo il parto. Ricorda, è sempre bene consultare un medico esperto prima di iniziare qualsiasi erbe o oli ayurvedici per il suo corretto dosaggio e utilizzo.
Ingredienti naturali
1. Miele
Il miele ha proprietà idratanti e idratanti che aiutano a ridurre in larga misura le smagliature. Inoltre, la proprietà antisettica del miele aiuta ad alleviare il prurito, guarire le ferite e promuovere la crescita di nuove cellule.
Come usare: Applicare delicatamente il miele sulle smagliature. Posizionare un panno caldo sulla zona dopo l'applicazione e attendere 20-30 minuti. Risciacquare con acqua tiepida. Puoi anche mescolare il miele con una piccola quantità di olio di ricino, olio d'oliva o glicerina e sale per ottenere i migliori risultati.
2. Succo di limone
Il succo di limone è spesso rinomato per la sua capacità di schiarire la pelle. Pertanto, può aiutare ad alleggerire le cicatrici post-gravidanza sullo stomaco e renderle meno evidenti. Fai attenzione alla sua concentrazione in quanto potrebbe causare irritazione cutanea ad alcuni tipi di pelle. [Due]
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Come usare: Immergere un batuffolo di cotone in un succo di limone e applicare sulle smagliature. Lasciate asciugare il succo e poi lavate con acqua tiepida. Ripeti il processo regolarmente per ottenere i migliori risultati.
3. Albume d'uovo
L'albume può fare miracoli sulla pelle. Le proteine presenti in esso non solo aiutano a ringiovanire la pelle, ma donano anche un aspetto fresco al corpo. L'albume aiuta anche a schiarire i segni e rassodare la pelle.
Come usare: Rompi un uovo e raccogli il suo bianco, lasciandoti dietro il tuorlo o la porzione giallastra. Montare l'albume e aggiungere un po 'di succo di limone. Applicare sullo stomaco e lasciarlo asciugare. Lavare con acqua tiepida.
4. Aloe Vera
L'aloe vera è il miglior rimedio per tutti i problemi della pelle. Contiene elevate quantità di antiossidanti che possono aiutare a guarire le ferite e lenire la pelle. L'uso regolare di gel di aloe vera sulle smagliature può dare risultati più rapidi. [3]
Come usare: Raccogli un po 'di gel di aloe vera fresco e applicalo direttamente sui segni. Massaggia delicatamente la zona per circa 15 minuti. Risciacquare con acqua tiepida. Puoi anche provare un modo alternativo. Prendi un po 'di gel di aloe vera fresco in una ciotola e aggiungi una capsula di vitamina E e mescola bene. Applicare questa miscela sui segni e massaggiare fino a completo assorbimento. Lasciate agire per 15 minuti e poi lavate con acqua tiepida. Ripeti il processo una o due volte al giorno per ottenere risultati migliori.
5. Succo di patate
Il succo di patate contiene agenti sbiancanti, motivo per cui viene efficacemente utilizzato per ridurre la visibilità delle smagliature. L'amido e gli enzimi nelle patate possono aiutare a schiarire la pelle se applicati regolarmente.
Come usare: Prendi una patata e tagliala a metà. Strofina un pezzo sullo stomaco e assicurati che il succo venga assorbito bene dalla pelle. Lavare con acqua fredda successivamente una volta asciugato. Puoi anche grattugiare un po 'di patate ed estrarne il succo e applicare. Ripeti il processo 2-3 volte al giorno.
6. Sandalo
Questo popolare ingrediente ayurvedico è stato utilizzato in varie terapie per la pelle per secoli. Il legno di sandalo può aiutare a migliorare la produzione di collagene nella pelle e fornire idratazione e nutrimento alla pelle, riducendo così le smagliature.
Come usare: Applicare legno di sandalo sui segni subito dopo aver mescolato con il succo di limone. Puoi anche aggiungere olio di sandalo alla tua lozione e applicare o nella vasca da bagno e immergere per circa 15 minuti.
7. Caffè
Il caffè è ottimo per la pelle grazie alla presenza di polifenoli, un tipo di antiossidante. Il suo utilizzo è legato alla riduzione di smagliature, cicatrici e macchie. Gli acidi clorogenici del caffè aiutano a schiarire le smagliature e a renderle quasi invisibili. [4]
Come usare: Fare una pasta mescolando due cucchiai di caffè e acqua. Strofina sulla zona interessata con movimenti circolari per 3-5 minuti. Lavare con acqua tiepida. Assicurati di applicare un po 'di crema idratante in seguito.
8. Zucchero
Lo zucchero aiuta a esfoliare la pelle e rimuovere le cellule morte della pelle. Aumenta la circolazione sanguigna nell'area quando viene massaggiato e quindi aiuta a schiarire le smagliature e rassodare la pelle.
Come usare: Mescola un cucchiaio di zucchero con due cucchiai di olio di mandorle in una ciotola. Strofina sulle smagliature con movimenti circolari per 10 minuti. Lavare con acqua fredda. Ripeti il processo almeno una volta alla settimana. Puoi anche aggiungere il succo di limone alla miscela.
9. Bicarbonato di sodio
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Il bicarbonato di sodio è un agente esfoliante che può aiutare a rimuovere le cellule morte e migliorare così l'idratazione della pelle, riducendo le smagliature. La proprietà antimicrobica del bicarbonato di sodio può anche aiutare a guarire le ferite causate da cicatrici [5]
Come usare: Mescola un cucchiaio di bicarbonato di sodio con qualche goccia di succo di limone fresco. Applicare sulle smagliature e lasciare agire per 20-30 minuti. Risciacquare con acqua tiepida. Ripeti il processo regolarmente per ottenere risultati migliori.
Erbe aromatiche
10. Karanja se ne va
Le foglie di Karanja sono utilizzate in molte pozioni ayurvediche e paste a base di erbe per eliminare le smagliature. Le foglie di karanja (Pongamia pinnata) idratano in profondità la pelle e tengono a bada la secchezza e il rilassamento cutaneo. Possono anche essere usati come parte della dieta. [6]
Come usare: Massaggia la zona con olio di karanja estratto dalle foglie della pianta, puoi anche incollare le foglie e applicare sulla zona. Lasciate asciugare per qualche tempo e poi lavate con acqua fredda.
11. Manjistha
Manjistha, scientificamente conosciuta come Rubia cordifolia è rinomata per la sua ottima cura della pelle. Aiuta a schiarire i segni e ad uniformare il tono della pelle. Secondo uno studio, i glucosidi in questa erba vitale hanno proprietà sbiancanti della pelle che possono aiutare ad alleggerire le smagliature dopo la gravidanza. [7]
Come usare: Fai una pasta densa mescolando la polvere di manjistha e l'acqua. La polvere di Manjistha può essere prodotta con le sue radici o è facilmente disponibile sul mercato.
12. Daruharidra (Berberi indiano / Curcuma arborea)
Daruharidra è un'altra erba ayurvedica che può aiutare a ridurre le smagliature post-gravidanza. Può essere usato localmente o consumato come parte della tua dieta. Daruharidra ha proprietà cicatrizzanti e antimicrobiche. Può essere un rimedio efficace per ridurre in larga misura le cicatrici. [8]
Come usare: Mescolare il burro chiarificato con la polvere di daruharidra e applicare sulla zona interessata. Lasciare riposare per un po 'di tempo e lavare.
Oli
13. Olio di mandorle
La vitamina E nell'olio di mandorle non solo aiuta a schiarire le smagliature ma anche a migliorare il tono della pelle. Idrata la pelle nel modo più naturale e fornisce nutrimento per la crescita di nuove cellule.
Come usare: Mescola una proporzione uguale di olio di mandorle con altri oli essenziali come l'olio di cocco. Applicalo sulla zona interessata e massaggia per 5-10 minuti. Risciacquare con acqua tiepida. Usa questo rimedio due volte al giorno.
14. Olio di sesamo
L'olio di sesamo ha la capacità di rassodare la pelle flaccida e prevenire il peggioramento delle smagliature dopo la gravidanza. Accelera la riparazione dei tessuti, previene le infezioni e facilita il debridement, riducendo efficacemente le smagliature. [9]
Come usare: Applicare l'olio di sesamo 10 minuti prima del bagno per ottenere risultati migliori. Puoi anche mescolare l'olio di sesamo con olio di mandorle o giuggiole e applicare.
15. Tea Tree Oil
Uno dei benefici meno noti dell'olio di melaleuca è che aiuta a eliminare le smagliature e le cicatrici. Le proprietà antiossidanti, antimicrobiche e antinfiammatorie dell'olio possono aiutare a ridurre le smagliature della gravidanza sullo stomaco.
Come usare: Mescolare l'olio dell'albero del tè con olio di cocco / olio d'oliva e massaggiare delicatamente sulle smagliature. Lasciarlo assorbire dalla pelle e lavarlo con acqua tiepida.
16. Olio di elicriso
L'olio di elicriso è famoso principalmente per il suo aroma fruttato e per l'efficacia nel ridurre le smagliature. Ha proprietà antispasmodiche, astringenti e antinfiammatorie che lavorano insieme per stimolare il flusso sanguigno e guarire le cellule della pelle danneggiate. [10]
Come usare: Mescola un cucchiaio di olio di cocco con circa 15 gocce di olio di elicriso. Massaggia l'olio sulle smagliature. Lascia che la tua pelle assorba gli oli. Applicalo regolarmente per una differenza evidente.
17. Olio di ricino
L'olio di ricino è ricco di acidi ricinoleici insieme agli acidi grassi omega-6 e omega-9 che penetrano in profondità negli strati della pelle e guariscono i tessuti della pelle rotta. L'applicazione di olio di ricino sulla parte interessata può aiutare a sbarazzarsi facilmente delle smagliature. [undici]
Come usare: Durante la gravidanza, mescolare un cucchiaio di olio di ricino con mezzo cucchiaino di olio di mandorle e massaggiare sulla zona soggetta a smagliature. Lascialo acceso per un'ora. Risciacqualo e ripeti il processo ogni giorno per risultati visibili. Per il trattamento dopo la gravidanza, applicare un po 'di olio di ricino sulla zona e coprire in modo tale che l'aria non venga a contatto con la pelle. Metti sopra una bottiglia piena di acqua calda e rotola per 30-40 minuti e rilassati. Il calore aiuta ad aprire i pori e permette l'assorbimento dell'olio.
18. Olio d'oliva
L'olio d'oliva è ricco di vitamina E che aiuta a neutralizzare i radicali liberi nella pelle, mantenendola elastica e accelerando la guarigione delle cicatrici. Inoltre aiuta ad ammorbidire la pelle e ridurre le smagliature. Puoi anche sostituire l'olio d'oliva con olio di cocco o olio di vitamina E.
Come usare: Applicare l'olio d'oliva direttamente sulle smagliature o dopo averlo mescolato con l'olio di cocco.
19. Olio di lavanda
L'olio di lavanda è una terapia tradizionale per trattare le smagliature. Il contenuto nell'olio aiuta a diminuire facilmente le smagliature. Inoltre, la proprietà calmante dell'olio di lavanda aiuta ad alleviare il prurito e promuovere la riparazione delle ferite.
Come usare: Applicare olio di lavanda sulle smagliature e massaggiare sulla pelle. Ripeti il processo per una settimana o finché non vedi buoni risultati.
20. Olio di salvia
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Questo olio vegetale ha proprietà simili all'olio di elicriso. È molto più sicuro e terapeutico per le donne incinte. L'olio di salvia stimola l'afflusso di sangue nella zona interessata e favorisce una più rapida guarigione delle smagliature. Fare il bagno con acqua mescolata con olio di salvia aiuta a lenire la mente e riparare gli strati cutanei rotti. [12]
Come usare: Aggiungere alcune gocce di olio di salvia all'acqua di balneazione. Immergere in acqua per circa 15 minuti.
21. Olio di Patchouli
L'olio ha un ricco aroma terroso ed è ricco di antiossidanti essenziali che nutrono la pelle dagli strati profondi e rigenerano le cellule della pelle danneggiate. L'olio di patchouli è ottenuto dalle foglie e dal gambo di una pianta di patchouli che appartiene alla famiglia della menta.
Come usare: Mescola un cucchiaio di olio di patchouli con una normale lozione per il corpo. Applicare su tutte le smagliature. Attenzione: assicurarsi che l'olio non reagisca alle composizioni chimiche della lozione per il corpo. Pertanto, esegui prima un patch test.
22. Olio di geranio
L'olio di geranio aumenta la produzione di collagene della pelle, che a sua volta migliora l'elasticità e rimuove le smagliature. È ricco di proprietà antinfiammatorie, antisettiche e ringiovanenti della pelle che contribuiscono a una buona salute della pelle. [13]
Come usare: Applicare olio di geranio sulla zona interessata, due volte al giorno per ottenere risultati migliori.
23. Olio di Neroli
Estratto dai fiori degli alberi di arancio amaro, questo olio di neroli dall'odore dolce aiuta a ringiovanire la pelle, rimuovere le smagliature e migliorare il tono della tua pelle. Cura anche gli arrossamenti causati da eruzioni cutanee.
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Come usare: Porre qualche goccia di olio di neroli su un palmo e massaggiare delicatamente sulle smagliature. Massaggia fino a sentire una calda sensazione di formicolio sulla pelle. Applicare ogni giorno per due settimane per una differenza visibile.
24. Olio di legno di cedro
L'olio di legno di cedro nutre la pelle penetrando in profondità negli strati della pelle e rimuovendo le cellule morte della pelle, che a sua volta riduce le smagliature. L'olio di cedro viene estratto dalle foglie, dalla corteccia e dalle bacche dell'albero di cedro.
Come usare: Prendi qualche goccia di olio di cedro e massaggia sulla zona interessata. Lascialo per un paio d'ore. Risciacquare con acqua tiepida. Applicare una volta al giorno per ottenere i migliori risultati.
Altri modi
25. Kumkumadi Tailam
Questo è un olio ayurvedico con un odore gradevole. Aiuta a migliorare l'elasticità della pelle se massaggiato regolarmente sulla zona interessata. Il tailam Kumkumadi è realizzato con circa 21 erbe ed è efficace per schiarire le smagliature.
Come usare: Applicare secondo le istruzioni fornite nella confezione del prodotto.
26. Olio di Nalpamaradi
Questo olio ayurvedico è noto per ridurre efficacemente le smagliature e può essere utilizzato anche per altri problemi della pelle come prurito, eruzioni cutanee e secchezza. L'olio di Nalpamaradi è prodotto principalmente dalle cortecce del fusto di quattro specie di alberi di ficus: banyan, gular, pukar e kamarup. In Ayurveda, queste quattro specie sono conosciute insieme come Nalpamara. L'olio di nalpamaradi di mercato ha altri ingredienti aggiunti come la curcuma e l'uva spina.
Come usare: Applicare secondo le istruzioni fornite nella confezione del prodotto.
27. Crema alla vitamina A
La crema a base di vitamina A aiuta a rimuovere le smagliature aumentando la produzione di collagene. Gli esperti suggeriscono di utilizzare la crema di vitamina A sulle nuove smagliature in quanto potrebbe essere meno efficace per le vecchie smagliature. Attenzione, evitare di usarlo durante la gravidanza o durante l'allattamento. Prestare particolare attenzione per mantenere l'area applicata al riparo dal sole.
Come usare: Utilizzare solo dopo la prescrizione di un medico o un dermatologo.
28. Burro di karitè e burro di cacao
Il burro di karitè e il burro di cacao sono i migliori modi naturali per trattare efficacemente le smagliature. Il burro di cacao è un grasso naturale estratto dalla fava di cacao e il burro di karité è prodotto dalle noci dell'albero di karité. Gli acidi grassi presenti in entrambi i tipi di burro aiutano a stimolare la produzione di collagene ea guarire più velocemente le smagliature.
Come usare: Massaggia la zona con burro di cacao o burro di karité. Applicare due volte al giorno per risultati migliori.
29. Acido glicolico
L'acido glicolico è un esfoliante naturale che si trova nella canna da zucchero e nell'uva. È comunemente usato nei trattamenti per la cura della pelle in quanto può aumentare la produzione di collagene e migliorare l'elasticità della pelle. L'acido glicolico può essere considerato sicuro durante la gravidanza, ma non deve essere applicato prima di esporsi alla luce solare.
Come usare: Utilizzare solo dopo la prescrizione di un medico o un dermatologo.
30. Scrub alle mandorle
Lo scrub alle mandorle si prepara mescolando olio di mandorle, zucchero e succo di limone. Lo scrub aiuta a nutrire la zona e fa bene a tutti i tipi di pelle. Mentre lo zucchero esfolia, l'olio di mandorle e il succo di limone idratano la pelle penetrando in profondità negli strati cutanei.
Come usare: Usa questo scrub una volta alla settimana poiché troppa esfoliazione può danneggiare le cellule della pelle.
Quale rimedio casalingo ti piace di più? Lascia la tua risposta nella sezione commenti qui sotto.
