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La ricetta dell'insalata di pollo è popolare in tutto il mondo. È anche sano e delizioso. Questa ricetta di pollo in insalata ti farà desiderare di più! Quando l'insalata di pollo è preparata in stile indiano, non vorresti resistere. Dato che siamo abituati ai pasti piccanti, amiamo anche questo gusto piccante nelle nostre insalate. No? Quando aggiungi un po 'di tandoori masala a questa ricetta di insalata di pollo, ne esalta il gusto e la rende perfetta per il pranzo e riempie anche la pancia.
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PROVA LA RICETTA DELL'INSALATA DI POLLO AFFUMICATO
I bambini sono spesso riluttanti ad avere verdure, ma amano il pollo. Puoi rendere colorata l'insalata di pollo aggiungendo più verdure! Prepara questo insieme al pranzo per i tuoi bambini e vedrai scatole per il pranzo vuote quando torneranno a casa.
Diverse ricette sono state provate e testate su insalate di pollo. Boldsky ti presenta un regalo esclusivo e gustoso per questo pomeriggio. Continua a leggere per sapere come preparare l'insalata di pollo.
Porzioni: 1
Tempo di preparazione: 20 minuti
Tempo di cottura: 5 minuti
Tutto ciò di cui hai bisogno
Pollo - 150 g (bollito e tagliato a pezzetti fini)
Carota- 1 nos (a fette)
Cipolla- 1 nos (a fette)
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Pomodoro- 1 nos (tritato)
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Patate e frac12 nos (bollite e tritate)
Foglie di lattuga- 5-6
Maionese - 1 cucchiaio
Sale qb
Per Masala
Garam masala e frac14 cucchiai
Cumino in polvere e frac14 cucchiai
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Peperoncino rosso in polvere e frac14 cucchiai
Fieno greco in polvere - un pizzico
Curcuma in polvere - un pizzico
Procedura
1. Mescolare gli ingredienti che vengono sotto il masala con poca acqua e trasformarli in una pasta. Una volta amalgamati bene, applicali sui pezzi di pollo. Tenerlo da parte per 20 minuti.
2. Nel frattempo prendete una ciotola e aggiungete la carota, la cipolla, il pomodoro, la patata e le foglie di lattuga. Mescolali bene.
3. Ora, prendi una padella e scaldala. Mettere i pezzi di pollo marinati e rosolarli per 2 minuti fino a ottenere un aroma di spezie.
4. Quindi, metti questi pezzi di pollo nella ciotola. Ora aggiungi la maionese e il sale. Mescola bene gli ingredienti.
La tua insalata di pollo è pronta per essere gustata. Questo è un pasto sano in sé. Puoi sentirti bene e in salute allo stesso tempo.
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Valore nutrizionale
- Il pollo è una buona fonte di proteine. È un nutriente essenziale per il buon funzionamento del tuo sistema.
- I benefici delle verdure sulla tua dieta non richiedono una menzione speciale. Le verdure sono un concentrato di sostanze nutritive. I pomodori sono buoni nel controllare i livelli di pressione sanguigna, mentre le patate sono una ricca fonte di carboidrati. Le cipolle fanno bene al cuore. Le carote sono ricche di vitamina C che fa bene alla vista. Questi sono solo alcuni dei vantaggi di mangiare questo piatto. Assicurati di avere verdure per rimanere sani e felici.
#Suggerimenti
- Per migliorare il gusto di questa ricetta di insalata di pollo, puoi aggiungere più verdure che includono piselli e fagioli.
- Se ami il sapore di limone, spolvera un po 'di succo di limone invece della maionese. È anche più sano.
