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Germogliato Moong Dal | Benefici per la salute | NB i vantaggi del moong germogliato BoldSkyCiò che è gustoso sulla lingua è raramente salutare per il tuo corpo. Ma in rari casi, alcuni cibi fanno bene entrambi i lavori. Hanno un buon sapore e forniscono sostanze nutritive al tuo corpo. Moong dal è tra questi alimenti.
Il tuo corpo ha bisogno di vitamine e minerali attraverso i tuoi cibi. Moong dal ti fornisce una buona quantità di vitamine (A, B, C, E). E quando si tratta di minerali, fornisce potassio, ferro, calcio ecc.
Moong dal non ti carica di calorie, un grande sollievo per coloro che sono a dieta per perdere chili. Una tazza di questi germogli può a malapena darti 30 calorie e 1 g di grasso. Non è un numero spaventoso, giusto? Diamo uno sguardo ai benefici nutrizionali del grammo verde.
Fatti nutrizionali del grammo verde germogliato:
Contiene Manganese, Rame, Folato, Riboflavina, Vitamina K, Vitamina C, Fibre, Potassio, Fosforo, Magnesio, Ferro, Vitamina B6, Niacina, Thaimina e Proteine.
Ora, parliamo dei benefici per la salute dei germogli di moong dal.
Cosa fa Moong Dal al tuo corpo?
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I diabetici possono consumarlo?
Si dice che Moongdal abbassi i livelli di glucosio nel sangue, il che significa che è buono anche per i diabetici.
Può prevenire malattie pericolose?
Moong dal contiene oligosaccaridi. Inoltre viene fornito con polifenoli. Si dice che entrambi questi composti prevengano alcuni tipi di cancro.
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In che modo Moong previene le infezioni?
Il meccanismo di guarigione del tuo corpo a volte può richiedere una spinta. Poiché il moong contribuisce ai fitonutrienti, la tua immunità può respirare facilmente. Moong ha sia agenti antimicrobici che antinfiammatori.
Pulisce?
Alcuni alimenti nutrono e alcuni alimenti purificano. Moong fa entrambe le cose. Ti aiuta a sbarazzarti delle tossine.
Mantiene felice il tuo fegato?
Molte fonti affermano che il moong dal guarisce anche il fegato e lo protegge. Inoltre, può essere digerito facilmente.
Ti mantiene giovane?
C'è un composto noto come fitoestrogeni che aiuta il tuo corpo a creare collagene ed elsatina. Moong dal contiene questi composti. Questo può aiutarti a invecchiare lentamente e con grazia.
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E i movimenti intestinali?
Poiché il moong dal è una roba ricca di fuoco, il tuo intestino ti ringrazierà. La stitichezza sarà un problema del passato.
Moong contiene peptidi
Ebbene, cosa fanno i peptidi? Svolgono un ruolo fondamentale nell'alleviare la pressione sanguigna poiché prevengono principalmente la costrizione dei vasi sanguigni.
Contribuiscono a costruire blocchi
Se sei vegetariano e desideri fare affidamento su alimenti a base vegetale per la tua dose giornaliera di assunzione di proteine, moong dal può terminare la tua ricerca.
