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Quando si consumano determinati alimenti, c'è sempre una regola saggia da mantenere e seguire per evitare problemi di salute che potrebbero derivarne.
Ci sono alcuni cibi che non vanno con altri cibi. Quindi, alcune combinazioni di cibi possono potenzialmente danneggiare in particolare il tuo sistema digestivo.
Ogni persona ha l'abitudine di mescolare e mangiare determinati cibi insieme, come il formaggio con l'hamburger o il latte con la frutta. Questi alimenti possono farti sentire gonfio e causare indigestione, facendoti sentire a disagio.
Queste combinazioni di cibi inibiscono i processi digestivi e possono portare a mal di stomaco, nausea, affaticamento e difficoltà nell'eliminazione delle scorie. Ma sai che i moderni igienisti, fisiologi ed esperti ayurvedici dichiarano dannose queste combinazioni di cibi?
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Informati sulle combinazioni di cibi che sono abbastanza velenose da nuocere alla tua salute.
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1. Uova E Pancetta
Una colazione composta da uova e pancetta sembra un pasto abbondante, non è vero? Ma lo svantaggio di questa combinazione di cibo è che l'alto contenuto di proteine nell'uovo e il grasso nella pancetta sono qualcosa che è difficile da digerire e ti lascerà letargico in seguito.
2. Hamburger e patatine fritte
Tutti amano rimpinzarsi di hamburger e patatine fritte. Poiché hamburger e patatine fritte contengono grassi trans, questi possono combinarsi e aumentare i livelli di colesterolo e farti sentire stanco e assonnato. I grassi trans e l'amido presenti in entrambi gli alimenti causeranno un aumento dei livelli di colesterolo nel sangue e aumenteranno i livelli di zucchero nel sangue.
3. Succo di frutta e cereali
Questa combinazione di alimenti potrebbe non fornirti energia sufficiente per iniziare la giornata e potrebbe lasciarti con una certa quantità di disagio, causando pesantezza.Gli acidi presenti nei succhi di frutta riducono l'attività dell'enzima che scompone i carboidrati.
4. Pizza e soda
Ci sono molte persone che non possono mangiare la pizza senza una bevanda gassata. I carboidrati nella pizza insieme alle proteine e all'amido assorbono gran parte dell'energia del tuo corpo per la digestione. E la soda, che contiene zucchero, rallenta il processo di digestione, provocando gonfiore.
5. Olio d'oliva e noci
Questa combinazione di alimenti può farti star male perché le proteine nelle noci e il grasso nell'olio d'oliva non si mescolano e ostacolano il processo di digestione. Pertanto, il grasso grezzo, che viene digerito, impedisce anche la digestione delle proteine.
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6. Muffin e succo di frutta
Muffin e succo di frutta sono un'altra combinazione comune di cibo per la colazione che ti farà sentire stanco subito dopo. Questa combinazione di alimenti scambia le proteine e le fibre necessarie per iniziare la giornata con i carboidrati in eccesso, che aumenteranno i livelli di zucchero nel sangue.
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7. Carne e patate
Il consumo di carne con purè di patate è un piatto preferito da molti. Ma sarai sorpreso di sapere che questa combinazione di cibo se mangiata insieme può creare alcuni problemi digestivi. È a causa delle proteine e dell'alto contenuto di grassi saturi che questa combinazione di alimenti potrebbe causare problemi digestivi.
8. Banana e latte
Le banane sono piene di potassio e il latte contiene enzimi che possono interferire con il processo di digestione. Quando sono combinati insieme diventano tossici e provocano pesantezza nel corpo e rallentano la mente.
9. Frutta acida e frutta dolce
I frutti di natura acida rallentano la rapida digestione degli zuccheri dei frutti dolci che portano alla fermentazione. Frutti acidi come limone, lime e pomodoro non dovrebbero essere combinati con frutti dolci come papaia, datteri banana o uvetta.
10. Dessert (zucchero) con piatti a base di carne (ad alto contenuto proteico)
Sei uno di quelli che completa il tuo pasto di piatti a base di pollo con un dolce dessert? Se sì, allora devi essere soggetto a problemi gastrici perché lo zucchero agisce sugli enzimi di digestione delle proteine rallentando completamente il processo di digestione.
Combinazioni di frutta, dovremmo evitare | Non dimenticare di mangiare queste combinazioni di frutta. BoldskyCondividi questo articolo!
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