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Non sarebbe meraviglioso avere labbra più carnose e imbronciate come Angelina Jolie o la nostra Katrina Kaif? Per avere le tue labbra come loro, o hai bisogno di un intervento chirurgico o di un trucco. Nessuna di queste opzioni è fattibile per noi. Per avere quelle labbra, non è davvero necessario passare attraverso metodi superficiali. Naturalmente, con l'aiuto di pochi esercizi, le labbra possono assumere una forma adeguata.
Gli esercizi per il viso pensati per le labbra sono essenzialmente ispirati alle tecniche di Face Yoga. Si tratta di un insieme di esercizi che tonificano i muscoli intorno alle labbra, in particolare quello del labbro superiore, dando loro la forma appropriata. Questi esercizi facciali riducono anche le rughe intorno al labbro superiore e rendono la pelle soda.
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Di seguito sono elencati alcuni degli esercizi di yoga facciale che potrebbero aiutare a modellare il labbro superiore:
La 'O' - In questo esercizio, crea una perfetta forma a O con entrambe le labbra superiori e inferiori. Tieni le labbra tese e sorridi più forte che puoi in modo da sentire i muscoli delle guance contrarsi. Aiuta a ridurre le rughe vicino alle labbra e dona anche una forma alle tue labbra.
Il 'broncio' - Siediti dritto e stringi delicatamente le labbra. Concentrati nel sollevare le labbra increspate verso il naso. Solleva il più in alto possibile e mantieni la posizione per cinque secondi. Rilassati e ripeti cinque volte.
Il 'Suck' - Questo esercizio stringe e tonifica i muscoli dentro e intorno alle labbra facendole apparire in forma e piene. Metti il dito indice in bocca e succhialo più forte che puoi. Dovresti sentire i muscoli delle tue guance e le tue labbra contrarsi. Tieni la posizione per cinque secondi, quindi rilassa lentamente la bocca e rimuovi il dito. Ripeti 10 volte.
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La 'faccia di pesce' - Succhia ai lati della bocca per creare una faccia da pesce. Muovi le labbra su e giù. Tieni le labbra per cinque secondi alla volta. Fallo da 10 a 20 volte. Questo aiuta ad aumentare le dimensioni delle labbra e dà loro una forma.
I 'baci volanti' - Manda baci a te stesso in uno specchio per 30 secondi a un minuto. L'azione increspata delle labbra le farà apparire leggermente gonfie.
Il 'Pop' - Chiudi bene le labbra, premile verso l'interno. Fai uno schiocco con la bocca e poi rilassa le labbra. Ripeti tutte le volte che vuoi. Aiuta a modellare meglio le tue labbra.
Spero che gli esercizi facciali di cui sopra ti facciano ottenere le labbra superiori dei tuoi sogni. Inoltre, questi stessi esercizi aggiunti con alcuni altri aiutano a ottenere gli zigomi giusti e tonificare i muscoli facciali.
