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Tutti noi amiamo i cioccolatini e non ha senso lamentarsi che anche il tuo bambino ama il cioccolato. Ma considerando gli effetti del cioccolato sui bambini piccoli, è importante sapere quanto cioccolato fa bene al tuo bambino.
Mangiare quantità moderate di cioccolato una volta ogni tanto non danneggerà il tuo bambino. Ci sono molti studi che mostrano i benefici per la salute di cioccolatini fondenti e cacao di buona qualità. Ciò significa che i cioccolatini possono dare un contributo positivo alla salute del tuo bambino.
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Ma in genere non diamo ai nostri bambini cioccolatini fondenti costosi: finiscono per rimpinzarsi di cioccolatini al latte zuccherati che non fanno bene alla salute.
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Se il tuo bambino preferisce i cioccolatini più di qualsiasi altro snack salutare, è tempo che tu lo smetta. Gli studi condotti sugli effetti collaterali del cioccolato sui bambini ti faranno sapere quanto cioccolato fa bene ai bambini piccoli.
La maggior parte degli studi consiglia di dare al tuo bambino una quantità moderata di cioccolato, se la sua dieta è equilibrata. Gli effetti sulla salute del cioccolato possono dare problemi per tutta la vita al tuo bambino se assunto in quantità eccessive come abitudine.
Ecco alcuni dei più importanti effetti sulla salute del cioccolato sui bambini.
Obesità: L'obesità nei bambini piccoli è uno dei problemi comuni che stiamo affrontando a livello globale. L'obesità e le sue complicazioni occupano il primo posto nell'elenco degli effetti negativi del cioccolato sui bambini. Ciò comporterà molti altri problemi associati.
Diabete di tipo 2: Questa malattia non è limitata agli adulti ormai un giorno a causa dell'aumento del consumo di fast food in scatola e cioccolatini. Un'eccessiva assunzione di cioccolato a lungo termine influisce sulla sensibilità all'insulina. Questo a sua volta porterà al diabete di tipo 2.
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Iperattività: Lo zucchero raffinato presente nei cioccolatini può entrare nel flusso sanguigno. Ciò causerà un aumento del livello di zucchero nel sangue. Questo a sua volta provoca un trigger per la produzione di adrenalina e il tuo bambino può diventare iperattivo.
Dipendenza: Il consumo regolare di cioccolatini può rendere il tuo bambino dipendente da questo. Ciò renderà la condizione un po 'difficile da gestire. Questo è un effetto collaterale del consumo regolare di cioccolatini. Pertanto è essenziale che i genitori monitorino la quantità di cioccolato consumata dal loro bambino.
Minzione aumentata: 5 mg di caffeina sono presenti in un'oncia di cioccolato al latte. Poiché la caffeina ha proprietà diuretiche lievi, il tuo bambino avvertirà un frequente bisogno di minzione. Questo è ancora un altro effetto collaterale del cioccolato sui bambini.
Allergie: Ci sono molte altre sostanze aggiunte ai cioccolatini disponibili in commercio. Se il tuo bambino è allergico a uno di questi, potrebbe creare problemi. Questo di solito accade se il cioccolato contiene latte o noci, a cui il tuo bambino può essere allergico.
Rifiuto di cibo sano: Se il tuo bambino diventa dipendente dal cioccolato o da qualsiasi altro alimento zuccherino trasformato, sarà difficile fargli optare per cibi sani e nutrienti. Ciò alla fine influenzerà i suoi sviluppi, compreso lo sviluppo cognitivo.
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Problemi di sonno: Anche se la quantità di caffeina presente nel cioccolato è bassa, può causare disturbi del sonno nei tuoi bambini se assunta in quantità elevate.
Ora che conosci gli effetti del cioccolato sulla salute del tuo bambino, assicurati di tenere sotto controllo la quantità di cioccolato che il tuo bambino mangia.