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Jaggery Cummin Water Benefici: bevi cumino e acqua jaggery prima di colazione, non ci saranno problemi.Una citazione popolare sulla salute è questa: 'Il regalo più grande che fai alla tua famiglia e al mondo è un te sano!'
Quando scaviamo un po 'più a fondo nella citazione di cui sopra, ha molto senso perché lo stato della nostra salute determina sicuramente la felicità dei nostri vicini e cari.
Cittadini sani e felici contribuiscono sicuramente a rendere il mondo un posto migliore!
Immagina come sarebbe il mondo se non ci fosse una serie di malattie devastanti!
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In questo modo, le persone potrebbero risparmiare i soldi che spendono in ospedali e farmaci e in qualcosa che potrebbe portare loro gioia ed eccitazione!
Tuttavia, la verità è che anche con tutti i progressi compiuti nel campo della tecnologia medica e con tutta la consapevolezza che si crea tra le persone, la salute delle persone in tutto il mondo in generale si sta deteriorando!
Sì, una serie di statistiche e indagini ha rilevato che i nostri antenati erano molto più sani di noi, anche se si basavano principalmente su rimedi erboristici e farmaci naturali, a differenza dei farmaci moderni di oggi!
Gli esperti ritengono che la salute delle persone moderne sia più povera a causa delle abitudini di vita, dei cambiamenti ambientali e dell'inquinamento!
Oggi lo stress, la pressione sul lavoro, la concorrenza, gli oneri finanziari, ecc. Sono in aumento e questi fattori possono sicuramente contribuire alla cattiva salute di una persona.
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Inoltre, oggi sono prevalenti anche cattive abitudini alimentari, pesticidi e ormoni utilizzati nei prodotti alimentari, inquinamento, ecc., Il che può rendere una persona molto malsana.
Quindi, la combinazione di tutti i fattori di cui sopra provoca una serie di malattie in molte persone, indipendentemente dall'età e dal sesso.
I farmaci moderni possono rivelarsi dannosi per la salute a lungo termine, quindi sono consigliabili rimedi naturali.
Consumare jeera e jaggery, mescolati in acqua calda, può avere oltre 9 benefici per la salute!
Basta mescolare 2 cucchiaini di jeera e 1 cucchiaino di jaggery in un bicchiere di acqua calda e consumarlo a stomaco vuoto prima di colazione!
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Dai un'occhiata ai vantaggi, di seguito.
1. Aiuta la digestione
Jeera è ricco di potassio e olio di cumino, quindi può aiutare a neutralizzare gli acidi prodotti nello stomaco e promuovere una sana digestione, riducendo l'acidità, l'indigestione, i gas, ecc. Questa bevanda può essere consumata anche dopo un pasto pesante per stimolare una buona digestione .
2. Aiuta a perdere peso
La perdita di peso può essere un processo estremamente faticoso e deve essere una combinazione di dieta ed esercizio fisico. Insieme a una dieta rigorosa e un regime di esercizio fisico, consumare la miscela di jeera e acqua di jaggery può anche aumentare il tasso metabolico e accelerare il processo di perdita di peso, poiché sia jaggery che jeera contengono potassio.
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3. Tratta la stitichezza
Consumare una miscela di jeera e jaggery in acqua calda ogni mattina può aiutare a prevenire la stitichezza, poiché i minerali in questi ingredienti naturali combinati con l'acqua calda possono ammorbidire le feci e lubrificare l'intestino in modo naturale, in modo che i rifiuti possano uscire dal tuo corpo con facilità .
4. Purifica il sangue
Diverse impurità e tossine potrebbero accumularsi nel sangue per molte ragioni e causare malattie. I minerali di jaggery e jeera hanno la capacità di scovare le tossine nel flusso sanguigno e purificare il sangue in modo naturale.
5. Aumenta l'immunità
Il contenuto di magnesio e potassio nel cumino e nel jaggery può rafforzare ogni cellula del tuo corpo e renderlo abbastanza forte da combattere da soli gli agenti patogeni, aumentando così la tua immunità e mantenendoti più sano.
6. Riduce i crampi mestruali
I crampi mestruali sono un dolore pelvico inferiore sperimentato da molte donne durante i loro periodi. I minerali e gli antiossidanti contenuti in jeera e jaggery possono aumentare il flusso di più sangue nella regione per ridurre l'infiammazione e il dolore causati durante questo periodo del mese.
7. Tratta l'anemia
L'anemia è una condizione molto comune ma grave in cui i livelli di emoglobina nel sangue diminuiscono, causando debolezza e una serie di altri disturbi. I minerali e il contenuto di potassio in jeera e jaggery possono aumentare i livelli di emoglobina in modo naturale per curare l'anemia.
8. Tratta BP alta
L'ipertensione, o ipertensione, è una condizione in cui la pressione del flusso sanguigno contro le arterie è molto alta, portando a disturbi cardiaci e ictus. Il contenuto di potassio nel cumino e nel jaggery può bilanciare la pressione sanguigna, trattando così questo disturbo.
9. Allevia i dolori articolari
Molte persone, in particolare gli sportivi e le persone anziane, avvertono dolori articolari a causa dell'infiammazione delle articolazioni o della debolezza delle ossa. Il potassio e altri minerali presenti nella miscela di jeera e jaggery possono aumentare il flusso sanguigno all'articolazione per ridurre l'infiammazione e il dolore.
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10. Aumenta l'energia
Questa miscela di jeera, jaggery e acqua calda agisce come una bevanda energetica naturale, poiché il potassio è un'ottima fonte di energia! Quindi, consumare questa bevanda ogni mattina può mantenerti attivo ed energico per tutto il giorno!
