Buone notizie per chi preferisce il Cabernet al cardio. Bere due bicchieri di vino rosso prima di andare a letto potrebbe effettivamente essere la pillola magica che aiuta a perdere peso, secondo due recenti studi di Università dello Stato di Washington e Scuola di Medicina di Harvard .
Ecco perché : Apparentemente, c'è un polifenolo chiamato resveratrolo nel vino rosso che trasforma il grasso bianco in grasso beige (ovvero una versione che è molto più facile da bruciare), affermano i ricercatori della WSU. Ancora più folle, lo studio di Harvard, che ha esaminato 20.000 donne nel corso di 13 anni, ha stabilito che coloro che bevevano due bicchieri di vino al giorno avevano il 70% in meno di probabilità di essere sovrappeso. Whoa.
OK, allora qual è il significato di notte vino, chiedi? ancora un altro studia scoperto che il resveratrolo aiuta anche a sopprimere l'appetito, il che significa che dopo un bicchiere o due di rosso, è molto meno probabile che tu vada a razziare il frigorifero per uno spuntino a tarda notte. (Supponiamo che anche tu dormirai come un bambino.)
Non sei disposto a tenere una bottiglia di Merlot sul comodino? Altre importanti fonti di resveratrolo includono mirtilli, fragole e (ovviamente) uva. Saluti a questo.
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