Il capo della tua amica la farà lavorare questo fine settimana per preparare tutto per la presentazione di un grande cliente lunedì. Certo, è decisamente fastidioso. E quando il tuo coniuge si lamenta del fatto che il suo manager si è preso il suo caso per essere in ritardo una mattina, ottieni totalmente la sua frustrazione. Questi sono problemi sul posto di lavoro abbastanza normali. Ma cosa fai se hai a che fare con qualcuno al lavoro che non è solo leggermente irritante, è un vero narcisista?
Per psicologo e autore Mateusz Grzesiak, Ph.D. (alias Dr. Matt), è più comune di quanto pensi. Le organizzazioni tendono ad assumere i narcisisti come capi perché vogliono avere qualcuno che sia carismatico e pieno di sé perché si concentrerà sui risultati, ci dice. (Nota: il dottor Matt ci dice che l'80% dei narcisisti sono uomini, mentre T lui Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali mette il numero dal 50 al 75%.)
film romantici in inglese da guardare
In effetti, più in alto vai, più è probabile che incontri persone con tratti narcisistici. Quando qualcuno sale la scala, dà loro un maggiore controllo, afferma il dott. Matt. E a causa dello status che hanno, possono avere più ammiratori. Allo stesso modo in cui un tossicodipendente è dipendente dalle droghe, un narcisista è dipendente dall'ammirazione.
Ecco cinque segni che potresti avere a che fare con un narcisista sul posto di lavoro.
Niente di tutto questo suona stranamente familiare? Ecco quattro suggerimenti su come affrontare quando lavori con un narcisista.
1. Lascia l'azienda. No davvero. Per la tua salute mentale, lascia la tua organizzazione e vai in un posto diverso, consiglia il Dr. Matt, sebbene sottolinei anche che il narcisismo è in aumento (incolpare l'aumento della società che valorizza il sé invece del tutto collettivo). In altre parole, potresti lasciare il tuo attuale lavoro e finire per lavorare per un altro narcisista. Quindi l'altra opzione è imparare a gestire questa persona. Il che ci porta al nostro prossimo punto...
nomi di stili di taglio di capelli da donna
2. Stabilisci dei limiti. Se sai che qualcuno è un narcisista, devi prendere le distanze stabilendo dei limiti in modo che non ti prendano in giro o ti critichino, dice il dott. Matt. Ecco un esempio: il tuo capo adora venire alla tua scrivania per lunghe invettive su quanto sia fantastico (o su quanto siano incompetenti tutti gli altri). La correzione? Gli dici che apprezzi il suo tempo, quindi hai organizzato un incontro di check-in mensile con lui che dovrebbe darti molte opportunità per rivedere il tuo lavoro. (Ma se il tuo capo fa qualcosa di veramente folle, come lanciarti insulti, non esitare a coinvolgere il tuo responsabile delle risorse umane.)
3. Prova un sandwich di feedback. Diciamo che il tuo capo si è preso il merito del tuo duro lavoro durante una riunione con i capi al piano di sopra. Prendilo da parte e dagli un sandwich di feedback. (Ricorda, l'autostima di un narcisista deriva dall'essere ammirato dagli altri, quindi non vuoi farlo di fronte ad altre persone.) Ecco come potrebbe sembrare: mi piace davvero lavorare per te perché sei un tale grande capo. Ma se non ti dispiace, la prossima volta che parlerai di me di fronte al CEO, potresti per favore dire qualcosa su tutte le ore extra che ho dedicato a questo progetto? Sta andando così bene, e mi sento come se io e te fossimo davvero alla guida dell'intera faccenda.
4. Immaginalo come un bambino di 5 anni. Il dottor Matt ci ha fornito una brillante intuizione: dentro ogni narcisista c'è un bambino che si sente spaventato e rifiutato dai suoi genitori. Costruiscono una maschera piena di se stessi dove sono onnipotenti, controllano e sanno assolutamente tutto. Ma è solo una maschera. È facile cadere nella trappola di pensare che abbiano qualcosa contro di te, ma la verità è che hanno qualcosa contro se stessi. Quindi la prossima volta che il tuo capo narcisista insiste nel supervisionare ogni minimo dettaglio del tuo lavoro, prova a immaginarlo come un bambino di 5 anni. Potrebbe darti un po' di compassione. (O perlomeno, impedirti di lanciare la tastiera contro il muro.)
IMPARENTATO: Esistono tre tipi di boss tossici. (Ecco come affrontarli)
