19 MODI NATURALI PER PREVENIRE LA CADUTA DEI CAPELLI NEGLI UOMINI E NELLE DONNE

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Cura dei capelli Cura dei capelli oi-Amruta Agnihotri By Amruta il 9 luglio 2020

La perdita dei capelli è qualcosa con cui tutti abbiamo affrontato a un certo punto della nostra vita. Sebbene ci siano una serie di prodotti da banco che pretendono di frenare la caduta dei capelli e curare la calvizie, non sono sempre consigliati e possono essere dannosi per il cuoio capelluto e i capelli, a volte. Allora, cosa facciamo in quel caso? Bene, puoi sempre rivolgerti ai rimedi casalinghi poiché sono completamente sicuri da usare. E, per non perdere il fattore economico!

Sebbene i rimedi casalinghi (ingredienti naturali) siano facilmente disponibili, sono ugualmente facili da usare. Puoi semplicemente fare una maschera per capelli o un tonico per capelli a casa, conservarlo in una bottiglia a tenuta d'aria e usarlo quando necessario.

serie come questa siamo noi

1. Amla

Conosciuta anche come uva spina indiana, l'amla è ricca di vitamina C essenziale per la crescita dei capelli. La vitamina C ha dimostrato di frenare la caduta dei capelli costruendo il collagene che è vitale per i capelli sani e la crescita dei capelli. [1]

Inoltre, l'amla è anche nota per fermare l'ingrigimento precoce dei capelli. Puoi consumarlo direttamente nella sua forma grezza o sotto forma di succo. Inoltre, puoi creare una maschera per capelli usando amla e applicarla localmente sui tuoi capelli.

ingredienti

4-5 amla essiccata
1 cucchiaio di olio di cocco

Come fare

Lessare l'amla essiccata in olio di cocco fino a quando l'olio diventa nero.
Una volta fatto, spegnete il fuoco e lasciate raffreddare l'olio.
Massaggia il cuoio capelluto per alcuni minuti e lascialo in posa per altri 15 minuti.
Risciacqua con il tuo normale shampoo.
Ripeti l'operazione due volte a settimana per ottenere i risultati desiderati.

2. Yogurt

Lo yogurt funziona come un balsamo naturale per i tuoi capelli. È ricco di vitamina B5 e proteine essenziali che sono benefiche per i tuoi capelli. Inoltre, lo yogurt contiene anche probiotici che aiutano a frenare la caduta dei capelli e promuovere la crescita dei capelli. [Due]

ingredienti

2 cucchiai di yogurt

1 cucchiaio di miele

e frac12 cucchiaini di succo di limone

Come fare

Unisci tutti gli ingredienti in una ciotola e mescolali insieme per fare una pasta.

Applicare la pasta sul cuoio capelluto e sui capelli utilizzando un pennello.

Lasciar agire per circa 30 minuti.

Risciacqua con acqua fredda.

Usalo una volta alla settimana per ottenere i risultati desiderati se hai i capelli normali. Se hai i capelli asciutti, puoi usarlo due volte a settimana.

3. Aloe Vera

L'aloe vera aiuta a mantenere i livelli di pH del cuoio capelluto. Penetra in profondità nel cuoio capelluto e nel fusto dei capelli, prevenendone la caduta e favorendone la crescita. [3]

ingredienti

2 cucchiai di gel di aloe vera / 1 foglia di aloe vera

Come fare

Estrai il gel di aloe vera da una foglia di aloe vera e massaggia il cuoio capelluto con movimenti circolari.
Lascialo in posa per circa 20 minuti prima di risciacquarlo con acqua fredda.
Ripeti l'operazione tre volte a settimana per ottenere i risultati desiderati. Nota che l'estratto di aloe vera dovrebbe essere usato sul cuoio capelluto dopo aver lavato i capelli e non prima.

4. Barbabietola

La barbabietola contiene vitamina B in abbondanza che ha dimostrato di frenare la caduta dei capelli e quindi di promuovere una crescita sana dei capelli. [4] L'assunzione regolare e prolungata di barbabietola, sia nella sua forma grezza che sotto forma di succo o applicata localmente, può aiutare nel trattamento della caduta dei capelli.

ingredienti

5-6 foglie di barbabietola
1 cucchiaio di henné in polvere
1 tazza d'acqua

Come fare

Lessare le foglie di barbabietola in una tazza d'acqua fino a quando l'acqua diventa la metà della quantità. Spegnere il fuoco e macinare le foglie per fare una pasta.
Trasferiscilo in una ciotola e aggiungi un po 'di polvere di henné e mescola bene.
Applicalo sul cuoio capelluto e lascialo in posa per circa 20 minuti.
Risciacqualo con acqua e ripetilo tre volte a settimana per ottenere i risultati desiderati.

5. Radice di liquirizia

La radice di liquirizia possiede proprietà curative che aiutano a lenire il cuoio capelluto irritato, soprattutto quello causato dalla forfora. Il contenuto di vitamina E nella radice di liquirizia aiuta a mantenere la salute del cuoio capelluto, prevenendo così la caduta dei capelli se usato localmente. [5]

ingredienti

1 cucchiaio di radice di liquirizia macinata
1 tazza di latte
& frac12 cucchiaini di zafferano

Come fare

Unire lo zafferano e la radice di liquirizia macinata in una tazza di latte e mescolare bene tutti gli ingredienti.
Applicare questa miscela sul cuoio capelluto / zona interessata e lasciarla tutta la notte.
Lavalo al mattino.
Ripeti l'operazione due volte a settimana per ottenere i risultati desiderati.

6. Tè verde

Il tè verde stimola i follicoli piliferi e aumenta la crescita dei capelli. Ha anche aumentato il tasso di metabolismo che, a sua volta, è associato a frenare la caduta dei capelli e promuovere una crescita sana dei capelli. [6]

ingredienti

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2 bustine di tè verde
2 tazze di acqua calda

Come fare

Immergi le bustine di tè verde nell'acqua calda e aspetta che si raffreddi completamente.
Rimuovere i sacchetti e gettarli.
Usa l'acqua infusa di tè verde per lavare i capelli.
Ripeti l'operazione due volte a settimana dopo aver lavato i capelli per ottenere i risultati desiderati.

7. Ibisco

I fiori di ibisco contengono vitamina C, fosforo, riboflavina e alcuni nutrienti essenziali che aiutano a prevenire la caduta dei capelli e favoriscono la crescita dei capelli.

ingredienti

10 fiori di ibisco
2 tazze di olio di cocco

Come fare

Unisci i fiori di ibisco e l'olio di cocco in una ciotola e scalda il composto per alcuni secondi finché non è leggermente caldo. Assicurati che la miscela sia abbastanza calda da poter essere applicata sul cuoio capelluto.
Filtrate il composto e raccogliete l'olio in una bottiglietta.
Applicare questo olio sul cuoio capelluto e sui capelli due volte a settimana, lasciarlo durante la notte e lavarlo via la mattina usando il normale shampoo e balsamo.

8. Olio di cocco e olio d'oliva

L'olio di cocco possiede antiossidanti che rafforzano i capelli e li rendono più forti e lucenti. Aggiungono anche una lucentezza naturale ai tuoi capelli. Inoltre, l'olio di cocco aiuta anche a scongiurare le infezioni del cuoio capelluto, dandoti così un cuoio capelluto sano e radici dei capelli più forti. [7]

ingredienti

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2 cucchiai di olio di cocco
2 cucchiai di olio d'oliva

Come fare

Unisci olio di cocco e olio d'oliva in una ciotola e scaldalo per circa 15 secondi. Mescolare bene.
Massaggialo sul cuoio capelluto per alcuni minuti e lascialo agire per tutta la notte.
Risciacqua la mattina con il tuo normale shampoo e balsamo.
Ripeti questa operazione ogni volta che ti lavi i capelli.

9. Semi di fieno greco

I semi di fieno greco sono noti per frenare la caduta dei capelli e quindi promuovere la crescita dei capelli se usati localmente sul cuoio capelluto. L'aiuto nella ricostruzione dei follicoli piliferi danneggiati e rende i tuoi capelli più forti, più lunghi e più lucenti.

ingredienti

2 cucchiai di semi di fieno greco
4 cucchiai di yogurt
1 uovo

Come fare

Immergere alcuni semi di fieno greco in acqua durante la notte. Al mattino, scolate l'acqua e fate una pasta di semi di fieno greco e trasferitela in una ciotola. Puoi aggiungere un po 'd'acqua per trasformarlo in una pasta.
Aggiungere un po 'di yogurt e un uovo e frullare insieme tutti gli ingredienti.
Applicalo sul cuoio capelluto e lascialo in posa per circa mezz'ora.
Risciacqualo accuratamente con acqua.
Ripeti l'operazione due volte al mese o una volta ogni 15 giorni per ottenere i risultati desiderati.

10. Prendi

Neem è ricco di proprietà antibatteriche che ti aiutano ad affrontare una serie di problemi di cura dei capelli tra cui forfora e pidocchi, frenando così i capelli danneggiati e la caduta dei capelli, portando a un cuoio capelluto sano. [8]

ingredienti

10-12 foglie di neem essiccate
2 tazze d'acqua

Come fare

Lessare le foglie di neem in due tazze d'acqua. Lasciar bollire fino a quando la quantità di acqua diventa la metà.
Spegnete il fuoco e lasciate raffreddare
Una volta fatto, lavati i capelli con questa miscela. Usa questa miscela sui tuoi capelli una volta alla settimana dopo aver usato uno shampoo.
Lascia asciugare i capelli all'aria.

11. Succo di cipolla

La cipolla possiede proprietà antibatteriche che aiutano a combattere le infezioni del cuoio capelluto, rafforzando così le radici dei tuoi capelli e, a sua volta, frenando la caduta dei capelli. Inoltre, le cipolle, se applicate localmente, aumentano anche la circolazione sanguigna nei follicoli piliferi, favorendo così una crescita sana dei capelli. [9]

ingredienti

1 cipolla
1 cucchiaio di acqua di rose

Come fare

Grattugiate la cipolla ed estraetene il succo. Trasferisci il succo di cipolla estratto in una ciotola.
Aggiungi dell'acqua di rose e mescola bene.
Immergi un batuffolo di cotone nella miscela e applicalo sul cuoio capelluto.
Lasciate riposare per circa mezz'ora e successivamente risciacquate con acqua fredda.
Shampoo e balsamo i capelli come al solito e lasciali asciugare naturalmente.
Ripeti l'operazione una volta alla settimana per ottenere i risultati desiderati.

12. Limone

Il limone possiede proprietà astringenti che aiutano a rassodare il cuoio capelluto, frenando così la caduta dei capelli. Inoltre, i limoni contengono anche vitamina C insieme ad alfa-idrossiacidi che esfoliano le cellule morte della pelle e combattono la forfora. [10]

ingredienti

3 limoni
1 tazza di acqua tiepida

Come fare

Tagliare a metà i limoni e spremerne il succo in una ciotola.
Aggiungi una tazza di acqua tiepida e mescola bene.
Conserva la miscela in una bottiglia a tenuta d'aria.
Prendi una quantità generosa della miscela e massaggia il cuoio capelluto e i capelli con essa. Lascialo in posa per circa 5 minuti e poi risciacqua con acqua fredda.
Ripeti questa operazione una o due volte a settimana.

13. Henné

L'henné è noto per le sue proprietà condizionanti naturali per i capelli. Aiuta anche a rafforzare i capelli e quindi a frenarne la caduta. Inoltre, l'henné possiede anche proprietà astringenti, antimicotiche e antibatteriche che aiutano a combattere la caduta dei capelli e quindi a favorire la crescita dei capelli. [undici]

ingredienti

2 cucchiai di henné in polvere
2 cucchiai di yogurt

Come fare

Unisci l'henné in polvere e lo yogurt in una ciotola e trasformalo in una miscela consistente.
Applicalo sul cuoio capelluto e massaggia per alcuni minuti.
Lascialo riposare per altri 15 minuti e poi risciacqua.
Ripeti questo processo una volta alla settimana per ottenere i risultati desiderati.

14. Patate

Ricche di vitamine come B e C, le patate sono anche un'ottima fonte di ferro che svolge un ruolo importante nel rafforzare i capelli e combattere la caduta dei capelli. [12]

ingredienti

1 patata
1 cucchiaio di miele
1 cucchiaio di acqua

Come fare

Lavare la patata e staccare la buccia. Tagliarlo a pezzetti e frullarli per ottenere la purea di patate. Filtralo per ottenere il succo di patate e trasferiscilo in una ciotola.
Aggiungi un po 'di miele e acqua e mescola bene.
Applicalo su cuoio capelluto e capelli e lascialo in posa per circa mezz'ora.
Risciacqua con uno shampoo delicato e un balsamo.
Ripeti l'operazione una volta alla settimana per ottenere i risultati desiderati.

15. Foglie di curry

Le foglie di curry sono note per stimolare la crescita dei capelli se usate in combinazione con l'olio per capelli. Aiutano anche a pulire e nutrire il cuoio capelluto, tenendolo lontano da qualsiasi tipo di infezione e quindi frenando la caduta dei capelli.

ingredienti

Una manciata di foglie di curry
& frac12 tazza di olio di cocco

Come fare

Fai bollire una manciata di foglie di curry in mezza tazza di olio di cocco. Quando sarà bollito, spegnete il fuoco e lasciate raffreddare il composto.
Una volta che si sarà raffreddato, filtrate l'olio e aggiungetelo in un'altra ciotola.
Massaggialo sul cuoio capelluto e sui capelli per alcuni minuti.
Lascialo in posa per almeno altri 20 minuti e poi risciacqua con il tuo normale shampoo.
Ripeti questo processo una o due volte a settimana per ottenere i risultati desiderati.

16. Albume d'uovo

Le uova sono ricche di proteine, vitamine e nutrienti essenziali, che contribuiscono a una crescita sana dei capelli e quindi a frenarne la caduta se applicati localmente. [13]

ingredienti

2 uova
2 cucchiai di olio d'oliva

Come fare

Apri le uova in una ciotola. Aggiungere un po 'di olio d'oliva e frullare insieme entrambi gli ingredienti.
Applicalo sui capelli e lascialo in posa per circa 20 minuti, quindi risciacqua con acqua fredda e uno shampoo delicato.
Ripeti l'operazione due volte a settimana per ottenere i risultati desiderati.

17. Cannella e miele

La cannella, mescolata con miele e olio d'oliva, aiuta a stimolare il cuoio capelluto e quindi a frenare la caduta dei capelli rafforzando le radici dei capelli.

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ingredienti

1 cucchiaio di cannella in polvere
1 cucchiaio di miele
1 cucchiaio di olio d'oliva

Come fare

Unisci la cannella in polvere, l'olio d'oliva e il miele in una ciotola e mescola bene tutti gli ingredienti.
Applicalo sul cuoio capelluto e sui capelli e attendi circa 20 minuti prima di procedere al risciacquo con il tuo normale shampoo.
Ripeti questo processo una volta alla settimana per ottenere i risultati desiderati.

18. Shikakai

Shikakai aiuta a lenire il cuoio capelluto irritato oltre a nutrirlo e rafforzarlo. Aiuta anche a trattare una serie di condizioni del cuoio capelluto come la forfora e l'ingrigimento precoce dei capelli. Inoltre, previene anche la rottura dei capelli e ne frena la caduta.

ingredienti

2 cucchiai di polvere di shikakai
1 cucchiaio di amla in polvere
1 cucchiaio di neem in polvere

Come fare

Unisci tutti gli ingredienti dati in una ciotola e mescolali bene.
Aggiungi un po 'd'acqua per renderlo una pasta. Non aggiungere troppa acqua in modo che la pasta rimanga semidensa e non diventi troppo acquosa.
Applicalo sul cuoio capelluto e sui capelli e lascialo in posa per circa 15 minuti.
Risciacqua con acqua tiepida e lascia asciugare i capelli in modo naturale.
Ripeti l'operazione due volte al mese o una volta ogni 15 giorni per ottenere i risultati desiderati.

19. Coriandolo

Il coriandolo aiuta a rendere i capelli più morbidi e levigati con un uso regolare e prolungato. Aiuta anche a frenare la caduta dei capelli con l'applicazione topica sul cuoio capelluto.

ingredienti

& frac12 tazza di foglie di coriandolo
3 cucchiai d'acqua

Come fare

Macina le foglie di coriandolo e mescolale con un po 'd'acqua per ottenere una pasta semidensa.
Applicalo sul cuoio capelluto e sui capelli usando un pennello.
Lascialo in posa per circa un'ora e poi risciacqua con acqua fredda.
Usa il tuo normale shampoo e balsamo e lascia asciugare i capelli all'aria.
Ripeti l'operazione una volta alla settimana per ottenere i risultati desiderati.

Alcuni consigli essenziali per prevenire la caduta dei capelli

Cerca di evitare acconciature che strappano i capelli dalle radici, il che significa che non optare per acconciature molto strette. Ciò provocherà l'indebolimento delle radici dei capelli e quindi la caduta o la caduta dei capelli.
Evita l'uso eccessivo di prodotti per lo styling a caldo come bigodini o piastre per capelli. Tendono a danneggiare i follicoli piliferi e a spogliarli dei suoi oli essenziali, portando a capelli secchi e danneggiati che causano la caduta dei capelli.
Si dovrebbe astenersi dallo sbiancamento o dal trattamento chimico dei capelli in quanto potrebbe causare gravi danni ai capelli, causando così la caduta dei capelli.
Usa sempre uno shampoo delicato senza solfati per i tuoi capelli che li nutrirà e non li priverà della loro umidità. A volte, gli ingredienti contenuti in un particolare shampoo potrebbero contenere alcune sostanze chimiche dannose per i tuoi capelli. Pertanto, è sempre nel migliore interesse dei tuoi capelli evitare di usare questi shampoo chimici.
Mentre ti lavi i capelli, usa sempre quello realizzato con fibre morbide che promettono di promuovere un livello di sebo sano nel cuoio capelluto e nei capelli. Inoltre, mentre ti lavi i capelli, assicurati di spazzolare dall'alto verso il basso in una direzione. Aiuterà a levigare e condizionare le cuticole dei capelli nel modo giusto. Inoltre, aiuterà a lisciare facilmente eventuali nodi o capelli arruffati.
Una volta ogni 15 giorni, puoi optare per maschere per capelli condizionanti fatte in casa che ti aiuteranno a nutrire, idratare e rafforzare i tuoi capelli.
Infine, la dieta e un corretto stile di vita senza stress sono essenziali per avere capelli sani. La mancanza di una dieta adeguata e lo stress possono portare alla caduta dei capelli.