Quest'anno è stato difficile, per non dire altro. Ma siamo quasi arrivati al 2021, il che è motivo di festeggiamenti e di preparazione. Per iniziare il nuovo anno con il piede giusto, ti consigliamo di prendere uno di questi libri motivazionali? Sia che tu ti senta bloccato in un solco nel tuo lavoro o che tu stia lottando per rimanere positivo, questi tomi di ispirazione ti aiuteranno ad avere il tuo anno migliore.
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uno. Pensa come un monaco di Jay Shetty
Invece di partecipare alla cerimonia di laurea, Jay Shetty è andato in India per diventare monaco. Dopo tre anni, un insegnante gli disse che avrebbe avuto un impatto maggiore sul mondo se avesse lasciato il sentiero del monaco per condividere la sua esperienza e saggezza con gli altri. In questo libro, attinge al suo tempo come monaco, combinando l'antica saggezza e le proprie esperienze per rivelare come superare i pensieri e le abitudini negative e accedere alla calma e allo scopo che, secondo lui, risiede in ognuno di noi.
Due. Drop the Ball: Ottieni di più facendo di meno di Tiffany Dufu
Ti sei mai sentito così sopraffatto dalle attività quotidiane che sei tentato di dire semplicemente fanculo e prenditi una giornata di malattia? Tiffany Dufu è stata presente e sostiene che le donne possono davvero avere tutto (una famiglia amorevole, un lavoro di alto livello, un guardaroba stupendo e rilassanti tempi di inattività inclusi) lasciando cadere la palla su cose che non trovano divertenti o non lo fanno contribuire al loro scopo più ampio. Quindi vai avanti, lascia che la biancheria si ammucchi sul pavimento della camera da letto. Hai dello yoga molto importante da fare.
3. Farsene una ragione! di Iyanla Vanzant
Questo allenatore di vita spirituale approvato da Oprah aiuta sia le persone timorose che sono state logorate dalla vita sia le persone arrabbiate bloccate nel loro giusto oltraggio. Che cosa. Se. Il. Problema. Sei tu? chiede, nel senso che sono i nostri atteggiamenti, non le circostanze, a determinare se viviamo o meno una vita felice e realizzata. Vanzant utilizza esercizi di terapia del pensiero, una combinazione di strumenti spirituali e la scienza della neuroplasticità, per eliminare i modelli di pensiero negativi dominanti e le energie emotive.
Quattro. La magia che cambia la vita di non dare un cazzo di Sarah Knight
Riffa sul titolo del grande successo di Marie Kondo La magia del riordino che cambia la vita , Il libro di Knight è incentrato sull'arte di preoccuparsi di meno e ottenere di più. Stabilisce in modo esilarante regole per liberarti degli obblighi indesiderati senza sentirti in colpa, passaggi per riordinare la tua mente e suggerimenti per incanalare la tua energia verso cose che contano davvero. Il Recensione del libro del New York Times l'abbiamo chiamato l'equivalente di auto-aiuto di una canzone parodia di Weird Al, e non potremmo essere più d'accordo.
5. Troublemaker professionista: il manuale del combattente della paura di Luvvie Ajayi Jones
C'è una forte possibilità che tu conosca Ajayi Jones dal suo spiritoso Instagram, il suo precedente New York Times il più venduto o lei incredibile TED talk . Aggiungi alla lista: il suo nuovo libro, Troublemaker professionista: il manuale del combattente della paura , in uscita nel marzo 2021. Ajayi Jones afferma: È il libro di cui credo di aver bisogno 10 anni fa, quando avevo paura di definirmi uno scrittore. È il libro di cui ho bisogno ora. Di solito mi piace scrivere i libri che voglio leggere... e so che se è utile per me, qualcun altro ci troverà valore.
6. Grande magia: vivere in modo creativo oltre la paura di Elizabeth Gilbert
Lo conosci e ami Mangia Prega Ama , ed è per questo che dovresti assolutamente leggere il libro più recente di Gilbert: riesce a ispirare e dare potere senza essere troppo dolce. In esso, fa un tuffo profondo nel suo processo creativo per condividere le cose che ha imparato come scrittrice, oltre a consigli generali su come vivere la tua vita più creativa. La passione di Gilbert salta fuori dalla pagina e Grande Magia è una lettura positiva e solare.
7. Soulpreneurs di Yvette Luciano
Vuoi passare dal tuo lavoro attuale (o disoccupazione) a un lavoro più soddisfacente, ma hai paura di non avere talento, buon senso o abbastanza speciale da supportare l'impresa? Questo libro, di un life coach con sede in Australia, sostiene che attraverso la comunità, la collaborazione e il coraggio, è possibile creare una vita da sogno sostenibile, senza bisogno di un piano B.
8. Detox del giudizio di Gabrielle Bernstein
Questo leader e relatore di successo del Nuovo Pensiero ha escogitato una pratica in sei fasi che implica la sostituzione delle valutazioni negative degli altri (e di te stesso) con una sorta di accettazione Buddhista Lite. La meditazione, una terapia chiamata Tecnica della libertà emotiva (in cui si toccano i punti del proprio corpo per riaddestrarsi al pensiero positivo) e la preghiera si sommano a un metodo strettamente aconfessionale, difficile all'inizio ma alla fine gratificante per auto-calmarsi, no necessarie carte di credito o Chardonnay.
9. Forse dovresti parlare con qualcuno: una terapista, la sua terapista e le nostre vite rivelate di Lori Gottlieb
Abbiamo notato questo libro ovunque da quando è uscito nell'aprile 2019. Quindi, non siamo sorpresi che sia attualmente al settimo posto nella classifica dei più letti di Amazon. La svolta rinfrescante sull'auto-aiuto racconta l'esperienza di Gottlieb di essere una terapeuta a Los Angeles, mentre vedeva anche una terapeuta stessa, mentre attraversava anche il crepacuore. Siamo dentro.
10. Rising Strong: come la capacità di resettare trasforma il modo in cui viviamo, amiamo, genitori e conduciamo di Brené Brown
Secondo il professore di ricerca e famoso relatore di TED Talk Brené Brown, il fallimento può effettivamente essere una buona cosa. Nel suo quinto libro, Brown spiega che navigare nei momenti difficili della nostra vita è spesso il momento in cui impariamo di più su chi siamo.
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