20 fantastici rimedi casalinghi per sbiancare i denti

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Un boccone di incredibili gocce di perle suona bene, non è vero? Sì, stiamo parlando di una dentatura scintillante. Un sorriso smagliante è una parte importante della tua personalità, che non puoi ignorare. Ma i denti gialli possono rivelarsi imbarazzanti e goffi. Può renderti molto cosciente. Dovresti sempre trattenere il tuo sorriso e le tue risate. Può essere un compito noioso, giusto?

Uno dei motivi principali per i denti gialli è l'usura dello strato esterno dei nostri denti chiamato smalto. Le nostre abitudini quotidiane e la mancanza di cure adeguate accelerano il processo. Spazzolare i denti, usare il filo interdentale e il collutorio non possono aiutarti molto in questa situazione. Rivolgersi alla competenza dentale può essere spaventoso e potrebbe bruciare un buco in tasca.

Ma non preoccuparti. Oggi, in Boldsky, ti portiamo alcuni rimedi casalinghi che ti aiuteranno a sbiancare i denti senza lasciare un'ammaccatura in tasca e sono totalmente sicuri. L'utilizzo di questo potrebbe non darti risultati immediati, ma devi mantenerli. Tutte le cose buone richiedono tempo e così anche queste.

Che cosa causa i denti gialli?

• Consumo eccessivo di tè o caffè
• Fumo
• Scarsa igiene orale
• Fattori dietetici
• Lavarsi i denti subito dopo aver mangiato
• Condizioni mediche

Rimedi casalinghi per sbiancare i denti

1. Bicarbonato di sodio

Usare il bicarbonato di sodio è uno dei modi più efficaci per sbiancare i denti. Si è dimostrato utile nella rimozione della placca ^[1] e quindi sbiancare i denti.

ingredienti

• 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
• 1-2 cucchiaini d'acqua

Metodo di utilizzo

• Aggiungere l'acqua nel bicarbonato di sodio per ottenere una pasta liscia.
• Usando uno spazzolino da denti, applica questa miscela sui denti.
• Lasciarlo in posa per circa 1 minuto.
• Sciacquare la bocca.
• Usalo una volta alla settimana per i risultati desiderati.

Nota: L'uso regolare di bicarbonato di sodio può danneggiare i denti. Quindi assicurati di non usarlo più di una volta alla settimana.

2. Aceto di mele

L'aceto di mele agisce come un agente detergente a causa della sua natura acida. Ha proprietà antimicrobiche ^[Due] che tengono a bada i microbi. L'aceto di mele aiuta anche a sbiancare i denti. ^[3]

ingredienti

• 1 cucchiaino di aceto di mele
• 1 tazza d'acqua

Metodo di utilizzo

• Aggiungere l'aceto di mele nell'acqua.
• Fai scorrere la miscela intorno alla bocca per un paio di minuti.
• Sciacquare la bocca con acqua.
• Usalo una volta alla settimana per il risultato desiderato.

Nota: Non usarlo più di una volta alla settimana e non ingerirlo.

3. Olio di cocco

L'olio di cocco ha proprietà antibatteriche ^[4] e aiuta a mantenere la salute orale. Aiuta anche a trattare la placca ^[5] , quindi aiuta a sbiancare i denti.

Ingrediente

• 1 cucchiaio di olio di cocco

Metodo di utilizzo

• Agita e tira l'olio di cocco intorno alla bocca e tra i denti per 10-15 minuti.
• Assicurati di spostarlo per tutta la bocca e di non ingerirlo.
• Sputalo fuori, non nel lavandino però. Molto probabilmente intaserà il lavandino.
• Sciacquare la bocca accuratamente con acqua.
• Lavati i denti come faresti normalmente.

4. Buccia di banana

La buccia di banana ha proprietà antimicrobiche ^[6] e aiuta a tenere lontani i microbi e quindi a mantenere la salute orale. Contiene manganese, magnesio e potassio che aiutano a sbiancare i denti.

Ingrediente

• Una buccia di banana

Metodo di utilizzo

• Strofina l'interno della buccia di banana su tutti i denti per alcuni minuti.
• Lasciarlo in posa per 10 minuti.
• Lavati i denti come faresti normalmente.
• Sciacquare la bocca con acqua.
• Usalo due volte a settimana per il risultato desiderato.

5. Buccia d'arancia

La buccia d'arancia contiene calcio e vitamina C. ^[7] . Questo aiuta a tenere a bada i batteri e sbiancare i denti.

Ingrediente

• Buccia di arancia

Metodo di utilizzo

• Strofina l'interno (la parte bianca) della buccia d'arancia su tutti i denti.
• Lasciarlo in posa per 3-5 minuti.
• Lavati i denti, assicurandoti di pulirli accuratamente.
• Usa anche il filo interdentale.
• Usalo quotidianamente per alcune settimane per il risultato desiderato.

6. Sale

Il sale ha proprietà antimicrobiche ^[8] e aiuta a tenere a bada i microbi. Agisce come un abrasivo delicato ^[9] e aiuta a pulire e sbiancare i denti.

ingredienti

• Un cucchiaio di sale
• 1 tazza d'acqua

Metodo di utilizzo

• Fai bollire l'acqua.
• Lascia raffreddare a temperatura ambiente.
• Aggiungere il sale all'acqua e mescolare bene.
• Immergi lo spazzolino da denti nella miscela per circa un minuto.
• Lavati i denti con questo.
• Sciacquare la bocca con acqua fredda.
• Usalo ogni giorno per il risultato desiderato.

7. Limone

Il limone ha proprietà sbiancanti ^[10] e quindi, aiuta a sbiancare e illuminare i denti.

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ingredienti

• 1 cucchiaino di succo di limone
• 1 cucchiaino d'acqua

Metodo di utilizzo

• Mescola entrambi gli ingredienti insieme.
• Usando uno spazzolino da denti, lavati i denti con questa miscela come faresti normalmente.
• Usalo una volta alla settimana per il risultato desiderato.

Nota : Non utilizzarlo più di una volta alla settimana.

8. Fragola

La fragola contiene vitamina C. ^[undici] che aiuta a schiarire e illuminare i denti. Contiene antiossidanti che aiutano a mantenere la salute orale.

ingredienti

• 3-4 fragole mature
• 12 cucchiaini di bicarbonato di sodio

Metodo di utilizzo

• Prendete le fragole in una ciotola e schiacciatele bene.
• Aggiungi il bicarbonato di sodio nella ciotola e mescola bene.
• Usando uno spazzolino da denti fresco, lavati i denti con la miscela.
• Lasciarlo in posa per circa 3-5 minuti.
• Sciacquare la bocca accuratamente con acqua.
• Lavati i denti, assicurandoti di pulirli accuratamente.
• Usa il filo interdentale più tardi.
• Usalo ogni giorno per alcune settimane per il risultato desiderato.

9. Acqua ossigenata

Il perossido di idrogeno ha proprietà sbiancanti e aiuta nello sbiancamento dei denti. ^[12]

ingredienti

• Soluzione di perossido di idrogeno al 3% (se necessario)
• 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio

Metodo di utilizzo

• Aggiungi la soluzione di perossido di idrogeno al bicarbonato di sodio per ottenere una consistenza simile al dentifricio.
• Usando uno spazzolino da denti, lavati i denti con questa pasta.
• Sciacquare la bocca con acqua.
• Usalo 2 volte a settimana per il risultato desiderato.

10. Basilico

Il basilico ha proprietà astringenti e rende sane le gengive. Aiuta anche a sbarazzarsi di alitosi e placca.

Ingrediente

• Una manciata di foglie di basilico

Metodo di utilizzo

• Lascia asciugare al sole le foglie di basilico per un paio d'ore.
• Fare una pasta con le foglie di basilico essiccate.
• Aggiungi questa pasta al tuo normale dentifricio.
• Lavati i denti usando questa miscela.

11. Carbone di legna

Il carbone rimuove le tossine dalla bocca e aiuta a mantenere l'equilibrio del pH della bocca. Aiuta anche a sbarazzarsi di alitosi e placca.

Ingrediente

• Carbone in polvere (quanto basta)

Metodo di utilizzo

• Bagna uno spazzolino nuovo e immergilo nella polvere di carbone.
• Spazzolalo delicatamente su tutti i denti con movimenti circolari.
• Lasciarlo in posa per 2 minuti.
• Sputalo fuori.
• Sciacquare accuratamente la bocca.
• Lavati accuratamente i denti con un altro spazzolino da denti.
• Sciacquare la bocca con acqua.

12. Olio d'oliva e olio di mandorle

L'olio d'oliva contiene vitamine A, E e K e acidi grassi e aiuta a tenere a bada i batteri. Aiuta anche a prevenire l'alitosi. L'olio di mandorle aiuta a rafforzare la gengiva e quindi a mantenere la salute orale. ^[13]

ingredienti

• 1 cucchiaino di olio d'oliva
• 1 cucchiaino di olio di mandorle commestibile

Metodo di utilizzo

• Mescola entrambi gli ingredienti insieme.
• Usando uno spazzolino da denti, lavati i denti con la fusione.
• Usalo ogni giorno per alcuni giorni prima di lavarti i denti con un dentifricio.

13. Pane

Il pane bruciato aiuta a rimuovere le macchie dai denti ea lucidarli.

Ingrediente

• Una fetta di pane

Metodo di utilizzo

• Brucia la fetta di pane su un fornello.
• Strofina questo pane sui denti.
• Sciacquare la bocca con acqua.

14. Curcuma, olio di senape e sale

La curcuma contiene vitamina C, selenio e magnesio che aiutano a schiarire i denti e mantenere la salute orale. Ha proprietà antinfiammatorie ^[14] che aiutano a lenire la pelle e prevenire qualsiasi problema alle gengive. L'olio di senape rafforza le gengive e aiuta ad affrontare il problema della placca.

ingredienti

• 1 cucchiaino di olio di senape
• 12 cucchiaini di curcuma in polvere
• Un pizzico di sale

Metodo di utilizzo

• Mescola tutti gli ingredienti insieme in una ciotola per fare una pasta.
• Usando uno spazzolino da denti, lavati i denti con questa miscela per alcuni minuti.
• Sciacquare la bocca con acqua.
• Usalo due volte a settimana per il risultato desiderato.

15. Prendi

Il neem è un ingrediente importante in molti dentifrici. Ha proprietà antibatteriche, antinfiammatorie e astringenti. ^[quindici] Aiuta a rafforzare le gengive, tenere a bada i batteri, schiarire i denti e mantenere la salute orale.

ingredienti

• Alcune foglie di neem
• 2 gocce di succo di limone

Metodo di utilizzo

• Schiaccia le foglie di neem in una ciotola.
• Aggiungi il succo di limone nella ciotola e dagli un buon mix.
• Massaggia le foglie sui denti per un paio di minuti.
• Sciacquare la bocca con acqua.

16. Zenzero

Lo zenzero contiene vitamina C e aiuta a schiarire e illuminare i denti e mantenere la salute orale. ^[16]

Ingrediente

• Pezzo di zenzero da 1 pollice

Metodo di utilizzo

• Macina lo zenzero per fare una pasta.
• Strofina delicatamente la pasta sui denti.
• Lasciarlo in posa per circa 2 minuti.
• Sciacquare la bocca con acqua fredda.

17. Carota

La carota contiene vitamina A ^[17] che garantirà uno smalto dei denti sano.

ingredienti

• Una carota
• & frac14 tazza di succo di limone appena spremuto

Metodo di utilizzo

• Pelare e tritare la carota.
• Immergi la carota tritata nel succo di limone.
• Strofina questa carota inzuppata sui denti.
• Lasciarlo in posa per circa 3-5 minuti.
• Sciacquare la bocca con acqua fredda.

18. Foglie di alloro

Le foglie di alloro contengono vitamina C, quindi aiutano a mantenere le gengive sane ^[18] e sbiancare i denti.

ingredienti

• 4-5 foglie di alloro
• Buccia di arancia

Metodo di utilizzo

• Frulla entrambi gli ingredienti per formare una pasta.
• Lavati i denti usando questa pasta.
• Sciacquare la bocca con acqua tiepida.
• Lavati i denti come faresti normalmente.

19. Semi di sesamo

Il sesamo contiene vitamina E e acidi grassi che aiutano a mantenere le gengive sane. Ha proprietà antiossidanti che aiutano a combattere i danni dei radicali liberi. ^[19]

Ingrediente

• 1 cucchiaino di semi di sesamo

Metodo di utilizzo

• Metti i semi di sesamo in bocca.
• Masticateli fino a quando non si trasformano in una polvere grossolana.
• Ora, mentre è ancora in bocca, usa uno spazzolino da denti per lavarti i denti.
• Sciacquare la bocca con acqua.

20. Masticare cibi

Ultimo ma sicuramente non meno importante, masticare frutta come mele, fragole, pere, carote, broccoli, noci ecc., Ti aiuterà a sbiancare i denti.

Questi frutti e verdure contengono molte vitamine, minerali e acidi ^[venti] che aiutano a mantenere i denti bianchi e scintillanti.

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Suggerimenti per mantenere i denti sani

• Assicurati di lavarti i denti due volte al giorno.
• Usa il filo interdentale una volta ogni tanto.
• Cambia lo spazzolino da denti ogni tre mesi.
• Mantieni l'assunzione di zucchero al minimo.
• Cerca di ridurre il masticare frequente.
• Fatti controllare i denti almeno una volta all'anno da un dentista.

1. [1]Ghassemi, A., Vorwerk, L. M., Hooper, W. J., Putt, M. S. e Milleman, K. R. (2008). Uno studio clinico di quattro settimane per valutare e confrontare l'efficacia di un dentifricio a base di bicarbonato di sodio e un dentifricio antimicrobico nella riduzione della placca.Journal of Clinical Dentistry, 19 (4), 120.
2. [Due]Gopal, J., Anthonydhason, V., Muthu, M., Gansukh, E., Jung, S., Chul, S. e Iyyakkannu, S. (2017). L'autenticazione del rimedio casalingo dell'aceto di mele afferma: proprietà antibatteriche, antimicotiche, antivirali e aspetto citotossico. Ricerca sui prodotti naturali, 1-5.
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7. [7]Sir Elkhatim, K. A., Elagib, R. A. e Hassan, A. B. (2018). Contenuto di composti fenolici e vitamina C e attività antiossidante nelle parti sprecate degli agrumi sudanesi. Scienze alimentari e nutrizione, 6 (5), 1214-1219.
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