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Salute Benessere Wellness oi-Chandana Rao By Chandana Rao il 20 gennaio 2017 Se sei una persona che incrocia le gambe, o mette una gamba sopra l'altra, mentre è seduto su una sedia, allora devi renderti consapevole che questa abitudine potrebbe nuocere alla tua salute!
Molte volte, pratichiamo quotidianamente determinate abitudini, consciamente o inconsciamente, che possono influire sulla nostra salute in modo positivo o negativo.
Ad esempio, alcuni di noi vanno in giro molto, anche se abbiamo lavori legati alla scrivania, mentre altri non si sforzano di esercitarsi, anche quando hanno tempo!
Quindi, ovviamente, la persona che si esercita di più tende ad essere più sana.
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Bene, ci sono molte di queste abitudini o pratiche quotidiane che seguiamo, che potrebbero renderci malsani.
Quindi, è importante acquisire conoscenze su alcune delle abitudini comuni e su come possono influire sulla nostra salute, a lungo termine.
Quindi, ecco alcuni fatti su cosa succede quando ti siedi a gambe incrociate e come può influire sulla tua salute.
Fatto # 1
Un sondaggio ha stimato che oltre il 60% della popolazione generale, in particolare le donne, ha affermato di stare seduto a gambe incrociate, poiché si sente a proprio agio.
Fatto # 2
Un recente studio di ricerca ha scoperto che sedersi a gambe incrociate o con un ginocchio incrociato sull'altro può aumentare drasticamente la pressione sanguigna del corpo.
Fatto # 3
Lo studio di ricerca ha affermato che il motivo dell'aumento della pressione sanguigna quando le persone siedono a gambe incrociate è perché il sangue nelle gambe deve lavorare contro la gravità per essere pompato al cuore!
Fatto # 4
Quando incroci le gambe, una gamba è più alta dell'altra, quindi rende più difficile la circolazione del sangue, aumentando così la pressione sanguigna.
Fatto # 5
Inoltre, sedersi a gambe incrociate può anche causare mal di schiena e dolore al collo in molte persone, perché la postura non sarebbe l'ideale dato che i fianchi sono in una posizione contorta.
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Fatto # 6
Gli esperti dicono che stare seduti a gambe incrociate per più di 15 minuti può anche causare intorpidimento temporaneo delle gambe e della schiena e, a lungo andare, può anche portare a un ictus.
Fatto # 7
Nelle donne, sedersi a lungo a gambe incrociate può anche portare a infezioni vaginali da lievito, poiché non c'è circolazione di aria fresca nella regione vaginale, quando si è seduti a gambe incrociate.
