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Un sashtanga namaskar è uno dei tanti tipi di namaskar, in cui tutte le parti del corpo o angas toccano il suolo. Questo tipo di namaskara è anche comunemente noto come 'dandakara namaskaram' e 'uddanda namaskara'.
Secondo la teoria, la parola 'danda' significa 'bastone'. Pertanto, il dandakara namaskaram è dove la persona che fa il namaskara giace a terra proprio come un bastone caduto.
Questa posa viene eseguita perché un bastone caduto assomiglia al pensiero di 'impotenza', dove è un modo per inviare un messaggio al Signore Signore che sei indifeso come il bastone caduto e che a tua volta hai preso il suo rifugio. Questo sashtanga namaskar è anche un simbolo di sharanagati ai piedi del Signore.
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In qualche modo, si ritiene anche che questo namaskara sia una forma di distruzione dell'ego. Si dice che quando si tende a cadere da una posizione eretta ci si infortuna e quando si è seduti si può comunque infortunarsi.
Ma, quando si tratta della posizione del sashtanga namaskar, non c'è alcuna possibilità che la persona cada, quindi non c'è alcuna forma di ferita.
Sashtanga namaskar è anche correlato a un processo in cui il proprio ego viene rimosso e, a sua volta, sviluppa una forma di umiltà. Quando la testa viene abbassata da altri, è una vergogna. Se lo abbattiamo noi stessi, è una ricompensa e un onore.
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Quando questo namaskara viene fatto a un sanyasin / anziani / guru, significa solo che quest'ultimo è un 'portatore' della tua preghiera a Dio, l'Onnipotente. La persona che dall'altra parte riceve il namaskar non deve essere dell'opinione che il namaskar appartenga a se stesso. Tuttavia, dovrebbe capire che deve portare il namaskara verso il Signore e pregare il Signore per il benessere della persona che fa il namaskar.
Allora, come viene fatto il Sashtanga Namaskaram?
Il Sashatanga è dove ci si sdraia a pancia in giù con otto arti che toccano il suolo. Gli otto arti sono petto, testa, mani, piedi, ginocchia, corpo, mente e parola. Questo namaskaram è generalmente fatto dagli uomini.
Le donne fanno il Sashtanga Namaskaram?
Secondo le Scritture, il motivo per cui le donne non dovrebbero fare il Sashtanga Namaskaram è perché l'utero e il seno delle donne non dovrebbero toccare il suolo.
Perché alla donna non è permesso fare il Sashtanga Namaskaram?
Le donne fanno solo il panchanga namaskaram e non il Sashtanga Namaskaram. Il panchanga namaskaram viene eseguito quando la donna si inginocchia con i palmi uniti o toccando i piedi del venerato di fronte. Secondo le Scritture il Sashtanga Namaskaram non viene eseguito perché l'utero e il seno delle donne non devono toccare il suolo. Il seno è una parte del corpo della donna che crea in sé il nutrimento per il feto e l'utero contiene la vita del feto. Pertanto, non dovrebbe entrare in contatto con il suolo.
