Quando parliamo di qualcuno che tradisce il proprio partner, di solito pensiamo al sesso. Ma a volte può capitare di barare lontano dalla camera da letto. E anche se potrebbe non coinvolgere fluidi corporei, può essere altrettanto disordinato, se non di più. Allora, cos'è l'inganno emotivo? In breve, è quando ti connetti con un'altra persona a livello intimo ed emotivo e ti disconnetti dal tuo partner, e può essere dannoso per una relazione quanto l'infedeltà sessuale. Ma il modo in cui lo definisci come coppia può diventare un po' complicato, con molte sfumature di grigio. Per aiutare, ecco cosa hanno da dire alcuni esperti a riguardo.
Quindi, cos'è esattamente l'inganno emotivo?
Il tradimento emotivo può essere qualsiasi cosa che implichi energia emotiva che viene data al di fuori della relazione o del matrimonio, afferma la terapista sessuale Candice Cooper-Lovett di Una Nuova Creazione Servizi di Psicoterapia . Il tradimento emotivo può essere tutto ciò che prende dalla relazione.
Poiché può essere un po' vago, può essere difficile individuare l'imbroglio emotivo quando sta accadendo (e più facile da nascondere). Ma in genere l'inganno emotivo include conversazioni in cui si sviluppa una connessione emotiva nel contesto di un'attrazione intima, spiega lo psicologo clinico Dott.ssa Catalina Lawsin . Pensa a testi innamorati, battute interne e complimenti che crescono nel tempo. L'intimità fisica spesso non è ancora una componente della relazione. Potrebbe esserci un'attrazione fisica in questa nuova relazione, ma quella linea non è stata superata. Ciò consente spesso ai partner coinvolti in imbrogli emotivi di razionalizzare la relazione come accettabile. Tuttavia, la componente principale del tradimento, o di qualsiasi relazione, è la segretezza o l'inganno. Pertanto, è stato dimostrato che l'inganno emotivo è percepito come, se non di più, distruttivo per le relazioni [rispetto all'infedeltà sessuale].
Qual è la differenza tra tradimento emotivo e amicizia?
Ma siamo solo amici, dice il tuo partner. La dottoressa Cooper-Lovett spiega: [L'amicizia] non prende dalla tua relazione attuale né ti rende meno di te stesso per il tuo partner. E con una relazione emotiva, probabilmente stai stabilendo una relazione molto più stretta e profonda di quanto faresti con gli amici platonici. L'intimità che viene coltivata nella relazione sta soddisfacendo e saziando i bisogni di intimità dell'imbroglione che ora vengono cercati da questo nuovo partner piuttosto che dal loro partner impegnato a lungo termine, afferma il dott. Lawsin. Le relazioni emotive possono iniziare come amici, e poi quando l'intimità cresce o i momenti di connessione diventano più frequenti e intensi, le relazioni si evolvono.
Il dottor Cooper-Lovett aggiunge che nelle amicizie c'è in genere un limite in termini di quanto condividiamo di noi stessi, ma con l'inganno emotivo, la nostra energia emotiva è simile a quella nelle relazioni romantiche. Questo è il motivo per cui l'inganno emotivo può essere pericoloso, dice. Inoltre, probabilmente hai pensato a questa persona nuda, anche se non hai fatto sesso, cosa che non fai con gli altri tuoi amici.
Perché spesso può essere più dannoso dell'infedeltà sessuale
Quando sei coinvolto in una relazione emotiva, sei praticamente escluso dalla tua relazione a lungo termine. Gran parte della tua energia sta andando nell'altra relazione. Ti stai alimentando in questa relazione emotiva, quindi le cose di cui avresti tipicamente bisogno dal tuo partner non ti servono più perché le stai ricevendo altrove, spiega il dottor Cooper-Lovett. Ciò può causare la disconnessione nella relazione, che rende entrambi i partner emotivamente distanti l'uno dall'altro.
multani mitti impacco per il viso effetti collaterali
Per questo motivo, gli studi hanno scoperto che l'inganno emotivo è in realtà più minaccioso del tipo fisico di tradimento. In una relazione sessuale, è rigorosamente sesso con poco o nessun coinvolgimento emotivo (a meno che non sia iniziato in quel modo), dice il dottor Cooper-Lovett. Ma quando sono coinvolti i sentimenti, potrebbe essere più difficile per la persona staccarsi e potrebbe persino portare a terminare la loro attuale relazione per questo nuovo partner emotivo, spiega.
E, come gli affari fisici, spesso gli affari emotivi accadono quando ci sono problemi di relazione come la mancanza di intimità, spiega il dottor Lawsin. Sfortunatamente, piuttosto che essere trasparenti sul desiderio dell'imbroglione di esplorare altre relazioni, questi individui si impegnano in affari per soddisfare i loro bisogni, svincolandosi dalla loro relazione.
Sei colpevole di tradimento emotivo?
Se tuo marito sta iniziando a sentirsi qualcosa di più di un semplice compagno di cubo, il dottor Lawsin suggerisce di prendere le distanze da questo nuovo partner e di porsi alcune domande chiave: perché non voglio dire al mio partner di questa nuova relazione? Quali sono i miei bisogni che non vengono soddisfatti e che ora vengono soddisfatti in questa nuova relazione? Come sto cercando di lavorare sulla mia relazione primaria quando creo distanza impegnandomi in questa relazione emotiva?
È importante sapere quando hai attraversato un confine che sarebbe dannoso per la relazione e tagliarlo o stabilire dei limiti, afferma il dott. Cooper-Lovett. Valuta se sei felice nella tua relazione attuale e se hai bisogno di capire cosa vuoi veramente e di prendere una decisione valida se continuare la relazione o andare avanti.
IMPARENTATO: Il mio ragazzo dice che non può fare lunghe distanze. Dovrei tornare indietro?
