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Ricetta Kosambari di mais dolce | Come fare l'insalata Kosambari di melograno e mais | BoldskyKosambari si traduce liberamente in una fresca ciotola di insalata, che esplode in sapori in bocca, piena di frutta e verdura appena colte con un pizzico di spezie indiane. Tra tutti i tipi di kosambaris che abbiamo provato e amato, il mais dolce Kosambari occupa un posto speciale nel nostro cuore con la sua consistenza unica e quozienti di sapore. Questa insalata di mais dolce, che può essere preparata quasi istantaneamente, presenta anche una serie di benefici per la salute, pur essendo abbastanza abbondante e sontuosa da sola.
A base di soli 3 ingredienti - mais dolce, melograni e scorza di lime - questa ricetta kosambari si distingue per noi per un ampio numero di benefici nutrizionali che aggiunge alla nostra salute. Il melograno è noto per essere ricco di antiossidanti, che agisce come agente infiammatorio e ci aiuta a prevenire il cancro e le principali malattie cardiache. Il mais dolce ha di nuovo proprietà antiossidanti che rallenteranno il processo di invecchiamento, migliorando la circolazione sanguigna e incoraggiando la crescita dei capelli.
maschere per capelli danneggiati
Inoltre, questa ricetta per insalata può essere preparata quasi istantaneamente entro 5 minuti, una volta che tutti gli ingredienti sono pronti. Con Ugadi che si avvicina, prova questa gustosa ricetta di insalata di mais, dai un'occhiata al video o segui le istruzioni passo passo e dai il benvenuto a una nuova insalata preferita nel tuo menu.
RICETTA KOSAMBARI DI MAIS DOLCE | COME PREPARARE L'INSALATA KOSAMBARI DI MAIS MELOGRANO | UGADI SPECIALE FACILE 5 MINUTI DI INSALATA DI MAIS DOLCE RICETTA | KOSAMBARI DI MAIS DOLCE PASSO PASSO | VIDEO DI KOSAMBARI DI MAIS DOLCE Ricetta kosambari di mais dolce | Come preparare l'insalata kosambari di melograno e mais | Ricetta speciale per insalata di mais dolce in 5 minuti Ugadi | Mais dolce kosambari passo dopo passo | Video di kosambari di mais dolce Tempo di preparazione 5 minuti Tempo di cottura 5 minuti Tempo totale 10 minutiRicetta di: Kavya S
Tipo di ricetta: insalata / antipasti
Porzioni: 2
ingredienti-
1. Mais - 1 ciotola
2. Olio - per condire
3. Semi di senape - 1 cucchiaio
4. Foglie di coriandolo (tritate) - una manciata
5. Peperoncini - 1 peperoncino verde lungo, tritato finemente
6. Melagrane - ¼ di tazza
7. Succo di lime - 1 cucchiaio
8. Cocco - ½ tazza
9. Sale - a piacere
perdita di capelli con olio di cocco
10. Grani di pepe schiacciati - 1 cucchiaino
Come preparare-
1. Prendi una padella e aggiungi dell'olio.
2. Aggiungere i semi di senape, i peperoncini, i semi e mescolare per un minuto.
3. Aggiungere il melograno, il cocco, il coriandolo, il sale e mescolare bene il tutto.
4. Aggiungere sopra il pepe in grani tritato e il succo di limone.
5. Mescolare il tutto e trasferirlo in una ciotola.
6. Servire con del succo di lime extra o delle foglie di coriandolo sopra o così com'è.
- 1. Se preferisci un'insalata fresca, aggiungi i semi freschi con tutti gli altri ingredienti in una ciotola invece di cuocerli in padella.
- 2. Per servire questo piatto ai bambini, evitare di usare i peperoncini e servirlo spremendo sopra un limone in più.
- Porzione - 1 tazza
- Calorie - 170 cal
PASSO DOPO PASSO - COME FARE L'INSALATA KOSAMBARI DI MAIS DOLCE
1. Prendi una padella e aggiungi dell'olio.
2. Aggiungere i semi di senape, i peperoncini, i semi e mescolare per un minuto.
3. Aggiungere il melograno, il cocco, il coriandolo, il sale e mescolare bene il tutto.
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4. Aggiungere sopra il pepe in grani tritato e il succo di limone.
5. Mescolare il tutto e trasferirlo in una ciotola.
6. Servire con del succo di lime extra o delle foglie di coriandolo sopra o così com'è.
