Foto: 123rf.com Un regime di cura della pelle sano comprende tre passaggi principali: pulizia, tonificazione e idratazione, comunemente noti come rituali CTM nel mondo attento alla bellezza. Questa routine di base, ma efficace, inizia con il lavaggio del viso con un detergente per rimuovere sporco e impurità. Segue poi la tonificazione per recuperare i naturali livelli di pH della pelle. Infine, viene riempito con una crema idratante per mantenere la pelle idratata a lungo. Per rafforzare questo scudo cutaneo e proteggerlo dagli aggressori ambientali esterni, è necessario completare la routine del marchio comunitario con l'applicazione della crema solare.
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Mentre il modo in cui ci si dovrebbe prendere cura della pelle rimane lo stesso, gli ingredienti che ognuno ricorre per fare la differenza. Un ottimo toner può comunque rendere la pelle secca e la protezione solare che usi potrebbe essere la causa delle eruzioni cutanee; ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un'altra. Il punto è che non è sufficiente seguire semplicemente le regole della cura della pelle. Devi assicurarti che la tua routine utilizzi prodotti adatti alla pelle per poterne trarre beneficio.
Il dottor Sindhu PS, esperto di cura della pelle della Kaya Clinic, condivide approfondimenti su gli ingredienti da considerare nella scelta degli elementi essenziali di bellezza, tenendo in considerazione le esigenze esclusive dei singoli tipi di pelle.
DETERSIVO
Un detergente per il viso adatto alla tua pelle detergerà senza privarla dei suoi oli essenziali naturali. La lista di controllo degli ingredienti del Dr Sindhu ti aiuterà a capire cosa funzionerà meglio per te:
Foto: 123rf.com • Pelle grassa: L'eccessiva produzione di sebo porta all'untuosità. Per affrontare questo problema, cerca prodotti che contengano alfa-idrossiacidi come acido salicilico o acido glicolico e perossido di benzoile . I detergenti a base di schiuma funzionano meglio per le persone con pelle grassa.
• Pelle secca: Per combattere la secchezza, cerca una crema o un detergente a base di lozione infuso con ingredienti come glicerina e burro di karitè R. Oltre a rimuovere le impurità, questi agenti idratanti aiutano anche a idratare la pelle dal profondo.
• Pelle sensibile: Ingredienti curativi naturali come olio di argan, aloe vera, farina d'avena, camomilla e burro di karitè funzionano bene in caso di pelle sensibile. Optare per un detergente per il viso arricchito con uno di questi sarà sia idratante che ben tollerato. Oltre a questo, è importante assicurarsi che il detergente sia privo di alcol o profumi in quanto può irritare la pelle.
Inoltre, il dottor Sindhu raccomanda l'uso di acqua micellare per spazzare via il trucco e lo sporco, poiché è privo di sapone e contiene molecole che attirano detriti e olio come una calamita, senza causare secchezza. Cosa c'è di più? È adatto a tutti i tipi di pelle.
Se stai ricorrendo all'esfoliazione per una pulizia profonda, è meglio limitare il lavaggio a una o due volte alla settimana, a seconda delle esigenze della tua pelle.
TONER
Dopo la detersione, il tonico è la prima cosa da applicare sulla pelle prima di esporla a qualsiasi altro prodotto. Il modo migliore per usare un tonico è versarne un po' su un batuffolo di cotone morbido e tamponarlo leggermente sulla pelle.
Foto: 123rf.com Oltre a ripristinare l'equilibrio del pH, la tonificazione rimuoverà efficacemente le impurità residue, rivelando una tela pulita e un tono uniforme. Per aiutarti a scegliere il toner giusto, il dottor Sindhu condivide:
• Pelle grassa: Il toner per la pelle grassa dovrebbe avere acido salicilico come principio attivo.
• Pelle secca: Idratante glicerina e oli essenziali servire bene la pelle secca. Tuttavia, si consiglia di prestare attenzione durante l'utilizzo di oli essenziali poiché in alcuni casi possono irritare la pelle. Un patch test può tornare utile qui.
• Pelle Mista: Tonici a base di acido lattico può fare miracoli per le persone con tipo di pelle mista, donando ampia idratazione ma non causando untuosità.
• Pelle matura: Per la pelle che invecchia, una forte dose di aloe vera può aiutare molto, poiché lenisce e idrata la pelle. Vitamina C è un altro ingrediente importante che serve bene la pelle opaca e matura, poiché aiuta a combattere i radicali liberi e tiene a bada i segni dell'invecchiamento.
IDRATANTE
Considera la crema idratante come la tua dose quotidiana di idratazione. Il suo ruolo nel regime di cura della pelle è quello di nutrire e ammorbidire la pelle prevenendo la perdita di acqua. Ecco la guida del Dr Sindhu alla scelta di una crema idratante adatta:
Foto: 123rf.com • Pelle grassa: Le creme idratanti leggere a base di gel sono più adatte per la pelle grassa. Dovrebbe essere non comedogenico e senza olio. Per trovare la tua migliore vestibilità, scegli prodotti che utilizzano ceramidi, acido ialuronico o niacinamide (antinfiammatorio) come ingrediente principale.
• Pelle Mista/Normale: Lozioni con acido ialuronico e ceramidi sono alcune delle scelte preferite in questa categoria.
• Pelle secca: Per tenere a bada la secchezza, ricorrere a una crema idratante a base di crema. Un mix di emollienti come le ceramidi (per riparare la barriera cutanea) e umettanti come glicerina e acido ialuronico (per attirare e sigillare l'umidità nella pelle) è l'ideale.
• Pelle matura: Per la pelle spenta e invecchiata, cerca lo squalano per prevenire la perdita di idratazione. Vitamine B, E e A fare grandi aggiunte nelle creme idratanti per la pelle matura. Leggero e non comedogenico, Olio di jojoba le creme a base sono molto ricercate anche per attenuare i segni del tempo.
CREMA SOLARE
Spesso vista come un passaggio aggiuntivo nella cura della pelle, la realtà è che la protezione solare è l'aspetto più importante di una routine olistica. L'uso quotidiano e costante della protezione solare aiuta a prevenire lo sviluppo di linee sottili e rughe, imperfezioni strutturali e cambiamenti nell'aspetto dei pori nel tempo , afferma il dottor Sindhu.
Foto: 123rf.com Oltre all'SPF, la protezione dai raggi UVA è un altro fattore cruciale a cui prestare attenzione quando si seleziona la protezione solare. Quest'ultimo può essere determinato dal simbolo PA+ sulla confezione, dove due segni più indicano una protezione moderata, tre offrono una protezione elevata e quattro implicano una protezione UVA estremamente elevata.
Si consiglia di applicare la protezione solare da 15 a 30 minuti prima della macerazione per la giornata. È necessaria una nuova applicazione ogni due ore se si trascorrono lunghe ore all'aperto. Il dottor Sindhu spiega come scegliere la crema solare:
Pelle grassa: Proprio come gli idratanti, i filtri solari a base di gel funzionano meglio per il tipo di pelle grassa. Assicurati che abbia proprietà non comedogeniche per prevenire l'ostruzione dei pori e per tenere a bada l'acne.
Pelle secca: I filtri solari a base di crema sono una buona scelta in questo caso.
Pelle sensibile: Le barriere fisiche come cappelli e sciarpe sono un ottimo modo per proteggersi dai danni del sole, senza irritare la pelle.
Una pelle sana è tutta una questione di quel bagliore al naturale, un effetto che si ottiene quando la pelle è ben idratata, ha un tono uniforme e una consistenza liscia. Potenzia la tua pelle con gli ingredienti giusti oggi e otterrai quel bagliore impeccabile e sano che hai sempre desiderato.
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