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La taglia zero è sempre stata un must per molti adolescenti, studenti universitari e anche donne che lavorano. Secondo molti, la dimensione zero non è in realtà un numero che vorrebbero avere come cifra. Ma poiché ci sono molte celebrità a Hollywood e Bollywood che hanno la taglia zero, anche molti vorrebbero averlo.
Celebrità come Kareena Kapoor, Geri Halliwell e persino Victoria Beckham hanno la taglia zero. L'unico motivo per cui queste celebrità hanno la perfetta taglia zero, le figure devono mettersi in forma per un ruolo particolare che devono interpretare in un film o in una serie. Tuttavia, se vuoi ottenere questa figura perfetta proprio come la tua celebrità preferita, allora devi trascorrere più del doppio del tempo in palestra.
Quando prevedi di seguire la tabella della dieta taglia zero secondo le celebrità, dovresti anche sapere che devi mangiare con saggezza. Quando mangi una buona quantità di cibo che contiene una certa quantità di proteine e sostanze nutritive, il tuo corpo riceve una buona quantità di energia per aiutarti ad allenarti per più ore.
Per assomigliare alle celebrità con la taglia zero, ecco alcuni consigli dietetici forniti dalle celebrità stesse. Dai un'occhiata e lavora di più per vedere un nuovo sé.
Zero Diet di Geri Halliwell
Geri Halliwell che ha la taglia zero perfetta segue una dieta specifica per mantenere intatta la sua figura. La dieta dell'attrice è questa: lo yoga in stile Ashtanga è ciò che l'attrice segue per mantenersi in forma. Insieme a questo, la sua routine prevede una dieta equilibrata e lunghe ore sul tapis roulant.
Zero Diet di Kareena Kapoor
È una delle attrici di Bollywood che ha la taglia zero. La sua tabella di dieta comprende molte asana yoga hardcore per addominali, schiena, gambe e respirazione. Insieme a questo, Kareena segue una dieta a basso contenuto di carboidrati e si abbuffa di spuntini sani quando i suoi morsi della fame si fanno sentire
Zero Diet di Victoria Beckham
Madre di quattro figli, Victoria ha la perfetta taglia zero a Hollywood. Secondo Victoria, la corsa aiuta a mantenerla in forma. La sua tabella di dieta include un sacco di cardio-allenamento e una rigorosa dieta alcalina.
Zero Diet di America Ferrera
Ti ricordi il serial Ugly Betty? Nessuno voleva essere grasso come Betty, ma nella vita reale l'attrice è in realtà una modella. La sua dieta taglia zero include molti liquidi e abbuffate di cibi solidi sani durante il fine settimana. Insieme a questo, segue un rigido regime di Pilates per mantenersi in forma.
Zero Diet di Tyra Banks
Tyra Banks è una delle top model famose in America e tutti vogliono essere proprio come lei. La sua tabella dietetica taglia zero che viene seguita rigorosamente include molti latticini a basso contenuto calorico, molti carboidrati sani e anche una quantità minima di carboidrati cattivi che è necessaria per il corpo.
Zero Diet di Demi Moore
La bellissima attrice leggendaria, Demi, è squisita in tutto ciò che indossa. Pilates, yoga e cardio-workout sono la sua routine quotidiana che segue.
Dieta a taglia zero di Miley Cyrus
Ballare, andare in bicicletta e un allenamento di pilates è ciò che la mantiene in forma e in salute. La cantante segue anche una dieta priva di lattosio che l'aiuta a non aggiungere a quelle calorie.
Dieta Zero Size di Eva Longoria
L'allenamento dell'attrice include un riscaldamento di 10 minuti seguito da 30 minuti di allenamento della forza. Oltre a questo, Eva ama allenarsi con una palla da ginnastica che aiuta a mantenere tonici lo stomaco e le gambe.
Dieta a taglia zero di Nicole Richie
È una delle celebrità di Hollywood che ha subito una grande trasformazione nell'area della perdita di peso. Il successo per la taglia zero di Nicole è costituito da regolari sessioni di palestra e da una buona dieta.
Dieta Zero Size di Zoe Saldana
Lo sci è uno dei modi in cui Zoe si mantiene in forma. I suoi altri segreti dietetici includono cibi sani poiché è un'amante del cibo e Pilates è un altro modo con cui perde tutta la sua ciccia.
Dieta a taglia zero di LeAnn Rimes
LeAnn Rimes segue una tabella zerodiet di dimensioni molto rigorose. Questa celebrità include molte verdure verdi nella sua dieta quotidiana. Verdure grigliate come asparagi e broccoli con spezie sono il suo cibo preferito. Con questo, LeAnn fa molto cardio-allenamento e allenamento di resistenza.
Dieta a taglia zero di Sarah Jessica Parker
Uno dei segreti della dieta di Sarah per perdere peso e mantenersi in forma è la corsa mattutina per 20 miglia. Squat e addominali sono un altro esercizio che segue rigorosamente.
Dieta a taglia zero di Natalie Portman
Se hai visto il film Black Swan, saprai di cosa stiamo parlando riguardo a una figura di dimensione zero. La dieta a taglia zero di Natalie include lunghe ore di corsa e allenamenti cardio.
Dieta Zero Size di Paris Hilton
Paris Hilton è bellissima nella sua figura di taglia zero. La mondana che pratica Pilates e segue una dieta liquida mantiene la sua figura in forma.
